Участник марафона «Самосовершенствование»

Фото1️⃣до🤰🏼
Фото2️⃣после
Фото3️⃣(это ребят жесть, положила патчи для глаз на носогубную складку на 10 мин, дикая аллергия, вчера все было богровое и вздувшееся, хорошо, что не положила под глаза ...)


День1️⃣1️⃣

Спорт: зарядка🤸🏼‍♀️6 мин

Завтрак-обед:
роллы🍥🍙🍚🍣🍤, кофе капучино двойной☕️☕️☕️, коктейль 🍌 банан и шоколад🍫

Ужин: 2 печеньки Орео🍪🍪, 🍌 банан, чай 🍵 и йогурт термостатный 1,5% жирности