Добрый вечер ✨
БАДы: аквадетрим 10капель (вчера забыла указать), омега 3, супрадин. Железо пью через вечер, так как сильно болит живот и спазмы от него.
Активность: 28 тысяч шагов, зарядка Tgym на ютуб
Питание: на завтрак блины с мясом 3 штуки, кофе деконифизированный с безлактозным кокосовым молоком
На перекус конфета баунти, чай травы без сахара
На обед мексиканская смесь со стручковой фасолью и бифштекс курица/грибы/сыр, чай травы без сахара
Второй обед салат с крабовыми палочками (пользуясь случаем передаю привет родительским посиделкам и приготовлениям все в кастрюлях. Там хватит еще на целую свадьбу)
Ужин овощи с бифштексом, чай

Волшебного вечера ❤