Вес 58.5
Завтрак: 1,5 лепешки с яблоком, творогом и медом
Обед: котлета, овощной салат, 1 котлета из шпината, на десерт черешня, персик, долька яблока и 2 ложки миндальной пасты.

Мне иногда говорят в духе "да ты вообще ничего не ешь" и каждый раз, записывая сюда всю ту еду, что я умяла, я вспоминаю эти наивные предположения))Боже, да я только и делаю, что ем))

тренировка: бассейн - 500 метров и вечером пойду шаги ходить. У нас по-прежнему адова жарища, жду, когда попустит (в сентябре, ха-ха *плачет*)

зы: вечером еще съела сыра - так на жиры потянуло, видимо, по циклу надо. Решила вкинуть жиров в топку, раз надоть