Сегодня у меня зажор. Ну, как зажор, слопала в обед все что влезло (влезло много) я даже калории не считала чтобы не расстраиваться. Чувствую себя недобитым зомби, болит все что может болеть перед КД. Завтра увижу результат моих усилий.
Говорят что надо 21 день придерживаться чего-то и это войдет в привычку. Завтра как раз подходящий день чтобы начать. У меня есть отвратительная черта жрать ночами. Встаю к ребенку кушать делать и подкрепляюсь сама. Хотя последние дни держалась. Сегодня было чувство что если не поем то грохнусь в обморок. Дискомфорта по поводу сожранного не ощущаю поскольку по плану у меня 100 г в день т.е. 700 г в неделю а, я даже опережаю свой план но и расслабляться не собираюсь. Это всего лишь шаг назад для шага вперед