Вторник 🍏
Вес не знаю, встала очень рано, но всё равно торопилась. Рано обрадовалась, что схудну за время аккредитации, недосып не позволит.
Вчера всё запланированное сделала, и ещё съездила на маникюр и в канцтовары) Но за счёт кофе и нескольких шоколадных конфет на маникюре за день вышло 1638 ккал. Всё ещё не страшно.
Сегодня выходит 1323 ✔
Завтра режим такой же: раннее пробуждение, на работе с 8 до 19, активный мозговой штурм. Плохо, что без перекусов почти. Сегодня был завтрак в 6:30, обед только ближе к 13, перекус в 17:30, а сейчас в 20 дома стакан кефира. В то же время, обед всегда достаточно калорийный, сложно вместить ещё и несколько перекусов, за обедом не хочу отказываться от десерта 🙈 Мозг просит быстрых углеводов :)
Ну ничего, хорошо хотя бы то, что я себя контролирую.