Отчёт за пятницу, 21.12.
Двадцать шестой день марафона, вес 63,4 кг, отвес с начала марафона — 1,8 кг. Представляете? То неделю стою на месте, то за два дня килограмм уходит. Судя по самочувствию завтра немножко вернётся, и это вполне ожидаемо.
Питание — 1490 кк ✔ И даже бокал вина за ужином уместился 😏 Во многом благодаря тому, что на работу стала брать с собой кефир. Иногда и вовсе вместо ужина.
Вода — 1,5 л ✔
Спорт — бег с Айсом на острове, тренировка со штангой дома, в сумме минут 30-35 ✔

Камеру на телефоне починили за 40 минут и тысячу рублей, я довольна 🙌
До обеда кайфовала дома: каша и кофе на завтрак, душ, скрабики, кремики, полежать в кроватке... На обед запечённая куриная голень, салат из капусты, проростков маша, кукурузы, оливкового масла и бальзамического соуса 😋
Работу отработала, отдыхаем. Смотрим сериал, пьём вино, едим помело и немного марципана. В выходные занимаемся домом, а я ещё и статьёй.