Как я и думала, соленая рыба на ужин принесла сегодня +0,2 кг 🐟
В ближайшие два дня надо восстановить водный баланс и ужинать как можно легче. И, разумеется, соблюдать дефицит.
Ну и что там у нас с составлением планов на наступающий год... 😏

Завтрак — хлопья пшеничные с молоком, чай ромашковый и чернослив.
Обед — половина порции борща, две ложки гречки, рыбная котлета. Кофе с молоком без сахара, четыре конфеты.