31 мая, 18:00
Настроение к вечеру меланхоличное, но это временно.
На фото завтрак (не съела за раз, доедала после обеда), обед, вместо ужина съела вот этот очень вкусный протеиновый батончик и доела протеиновый шоколадный пудинг. По калориям получилось 1620 кк.
Активность - кардио + тренировка с гантелями + планка, в сумме минут 15 всего. За день почти 17 тысяч шагов. Потрачено 2290-2320 кк.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты ой ментальный бро... "Настроение к вечеру меланхоличное, но это временно." тоже самое! Вышла от родителей и ком со слезами в горле аж... Скучаю по ним и по беззаботному детству...
Happy End, о, бывает... А у меня ерунда, сама придумала - сама расстроилась)
lalalastnight, ну это не ерунда! Не обесценивай свои эмоции(