Ну, утром я с планами замахнулась, но день действительно выдался продуктивный ?
На завтрак был омлет и вафелька с мармеладкой, в сумме по калорийности превышающие омлет. Ну это не очень, но всё записала и учла.
Поехала на прогулку ? "Стая" вдруг решила устроить на прогулке чаепитие по поводу чьего-то дня рождения. За чаем я посмотрела на предлагаемый мне творожный сочень, вздохнула, записала его в Lifesum и слопала вместо обеда. Не ну а что, по КБЖУ всё в норме ? Но совесть меня не оставила в покое, и я честно нагуляла по сугробам 8 км. Из-за того, что это была не просто ходьба, а именно борьба с сугробами, ноги к вечеру просто отваливаются.
По пути с прогулки таки заехала в магазин, на ужин запланировала запечь куриное филе под луком и сыром ?
Перекусила ломтиком бородинского и парой ложек кабачковой икры.
Ну раз уж настроилась на продуктивный день, надо продолжать. Разобрала половину коллоквиума, прям хорошенько так, с толком. За монографию взялась, но отложила, на неё нужно куда больше времени, чем просто посидеть почитать полчасика. Вместо этого начала разгребать бардак на кухне, до которого руки не доходили почти неделю. С этим справилась на 100%) По крайней мере, я стала ловить себя на том, что делаю что-то бесполезное. Типа, вот ты уже пять минут тупо листаешь ленту, в которой нет ничего интересного или полезного, а вот он, коллоквиум, лежит, ждёт тебя, и вообще, упала сделала планку на 30 секунд! Даже на мантры время нашла ?
На ужин съела кусочек вышеупомянутого филе. Ещё знакомые передали пару пакетов замороженной малины, ммм, жаль, уже не сегодня)
Вместо привычного душа приняла горячую ванну, скрабы, маски, а сейчас спать собираюсь ?
Завтра, наверное, напишу о своих переживаниях по поводу "невзвешивания".