К вечеру внезапно заболели уши, отдаёт в горло ? Ощущаю себя больным человеком. Кроме того, начались кд, так что побаиваюсь я завтра вставать на весы, ещё и после сегодняшней победы над семёркой ?
Ещё сегодня не было прогулки! А кушала как обычно, на 1200, даже на 1206) В освободившееся время нарядили ёлку ?
На обед был гороховый суп и лаваш с сыром и зелёным луком, подогретый на сухой сковороде. Кстати, вчера открыла для себя корейскую закуску из сои! Нашла в обычном отделе с корейскими салатами, хотелось чего-нибудь остренького, но меня поразили КБЖУ: на 100 грамм 260/35(!)/3,5/23. 35 грамм белка, Карл! При никчёмном содержании жира, да это находка! 70 грамм этой закуски стали моим перекусом сегодня)
Ещё по пути на учёбу съела 1 хурму. Заехала в ТРЦ, мои весы никто не находил, значит, присвоили себе. Ладно, смирилась, куплю завтра новые.
С коллоквиумом отлично справилась, поужинала мягким творогом с горстью замороженной малины. И вот по пути домой начали болеть уши...

Завтра с утра к гинекологу (ура), а вот прогулка теперь под вопросом из-за самочувствия. Вечером на маникюр, ещё одно "ура" ?
На обед хочу спагетти, ужас, как хочу! А на завтрак омлет со стручковой фасолью! Короче, жрать я хочу, пора спать идти ?

Поскольку цель на декабрь выполнена, надо определиться со следующей.
Я так думаю, во-первых, не набрать ничего с 31 декабря до 9 января. А лучше бы и минус, хоть 100 грамм.
Во-вторых, не знаю, сколько там до конца января, а вот к дню рождения (23 февраля) хочу 65 кг.
В текущем темпе это будет непросто, но я надеюсь, что всё же в январе вернусь в зал, это поможет.
В общем, на этом всё, пойду отдыхать и, надеюсь, выздоравливать ? Доброй ночи! ?