Привет всем!

Решила не расстраиваться сильно, всё равно похудею к лету, и начну для этого что-то делать уже сейчас. Как минимум, буду вести дневник каждый день. На весах сегодня 67, взвешусь в следующий раз в понедельник утром.

Завтрак - овсянка 45г на молоке 160мл с сахзамом и корицей
Перекуса не было
Обед - кускус с тунцом 160г, на десерт съела 3 небольших куска хлеба со сгущёнкой, всё, блин, наесться не могла (хлеба в сумме 50г, сгущёнки 2 столовые ложки).
Перекус - шоколад «Кофе с молоком» 22г
Ужин - салат из капусты, зелёного горошка, двух отварных яиц, заправка - оливковое масло и пол чайной ложки песто