Всем привет)
Это будет первая запись в "похудательном" дневнике (не нытья ради, а по делу).
В начале августа я задумала заняться зубами, да так серьёзно, что на 2 недели запретили фитнес. Я, конечно, времени не теряла, и наела пару кило.
Надо теперь их потерять.
Ещё новая работа и придётся сменить график тренировок, начиная с завтра тренируюсь с утра)
Сейчас усиленно гуглю, как, когда и чем питаться, если интервальная круговая тренировка с утра и ещё на работе чтоб не уснуть)
Основные мои "грехи" в похудении - люблю сладкое, люблю жалеть себя.

P.S. ещё совсем-совсем не ем мясо и рыбу, так что диету буду составлять с этим условием.
P.P.S. как тут подписчиками обзаводятся? ;)