19 сентября, 10:27
День 4. Вес 86.3. Минус 400 грамм. Мне уже стал нравиться процесс похудения, я уже с удовольствием кушаю овсянку, гречку, отварное мясо. На сладкое, мучное и прочее вообще не тянет. В животе такая лёгкость стала и при этом нет чувства голода, кушаю каждые 2-2,5 часа. Вечером тоже с удовольствием делаю упражнения, главное сейчас не сойти с этой волны, опять же очень важна мотивация, и просто набраться терпения, на самом деле результат не заставит себя долго ждать. Всем удачи 😉
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
удачи!Хороший настрой
Ты умничка!!! Главное не съехать с этой волны)) У меня тоже сегодня -400))
BigBadGirl, спасибо))
Ирина#Irinkа, спасибо!!! Как у вас идет процесс?
Sil_09, Я тоже вроде на волне похудения, хочу и могу)) Но как-то тяжеловато мне)) Раньше могла ограничить себя и не жрать вкусняшки вообще, даже не тянуло... А сейчас страдаю, хочу сладенького...
Ирина#Irinkа, у вас обязательно все получится, главное верить и не бросать)))