Советую завтрак в банке. Вчера делала из того что было в холодильнике, но получилось так вкусно что сама не ожидала благодаря шоколадному коктейлю детскому. Мне было очень сладко, так что можно в следующий раз делать без банана. На два приема - завтрак и второй завтрак. Вкусно и полезно. Отличное начало дня.