))) я знала это! На 9% твороге отвеса можно не ждать! Ты бы еще массу творожгую 23% покушала????

Много фруктов =много ккал! Пккуратнее, тем более консервированные, там сахар!

Марина Гамельтон, Эх, ну ничего... а фрукты... ты знаешь, рассчитала калории на день, не так уж много получилось☺

^^Losing weight^^, Ну так и день еще не прошел???

Может и правда не много накушаешь

Марина Гамельтон, Я конечно извиняюсь, если выражусь слишком грубо, не хотела бы никого обидеть. Но что за бред:? Я лично на своем примере могу доказать обратное, ведь постоянно употребляю 9% творог и худею. Плюс будет только если порция будет весит килограмм. К тому же, от 150 грамм полужирного насыщенности больше, чем от 200 грамм обезжиренного. И если взвешиваться каждый день велика вероятность иногда видеть привес, но это не особый повод для беспокойства.
И по калориям у девочки всё нормально, скорее даже недоедает.

⁣А пальмочка шикарная, сразу нахлынули приятные воспоминание о лете ?

Диана :), Ела пальмочку и смотрела на ёлочку?

Диана :), Каждый имеет право на свое мнение!

Я так считаю! На своем опыте! 9% творог это не средняя жирность)) средняя это 5%!

Сколько читаю ленту еще никто не скинул на 6 лепестках))) скидывают и на след день опять набирают)))) есть оюди процесса)) ну пусть топчатся на месте))

Марина Гамельтон, Я защищала исключительно творог ? Полужирным обозвала ⁣отталкиваясь с этого сайта ⁣http://www.calorizator.ru/product/cheese/tvorog-2
Диеты не поддерживаю, даже наоборот скептически отношусь, для меня в фаворите только подсчёт калорий или правильное питание , но это тоже исключительно мое мнение. Ладно, глупый спор.Надеюсь разойдемся мирно ??

Диана :), Да конечно)))??