22 сентября, 01:00
Решила немного привести свою жизнь в порядок. И поскольку я завтра все утро буду одна дома - начну с вещей!???
1. Приберусь в гардеробе.
2. Упорядочу книги на полке
3. Разложу школьную литературу
4. Выброшу все ненужное: листочки, вещи, которые только захламляют.
5. Составлю план питания и графин сбрасывания веса и повешу на холодильник! Цели на виду: 50% мотивации уже есть.
6. Отжать полочку в холодильнике чисто под свои потребности! (Два месяца назад мне это неплохо помогло)
7. Хорошенько поднапрячь мозг и составить пирамиду продуктов (какие употреблять постоянно, какие реже, какие совсем исключить, а так же распределить по группам продуктов)
8. Сделать разгруз. Дада, именно жесткий разгруз. На воде и кефире (по стакану утром и вечером).
____________________________
Пока все, может, к утру что-нибудь ещё придёт в голову.
отличный план)) вводи в привычку писать план на день, даже психологически будет легче, пока еще ничего не сделала. а когда сделаешь, и того лучше) четко видно, что сделала то, чего реально и хотела)
Octavia, Раньше была такая привычка, но вся моя жизнь - импровизация настолько, что все может поменяться за несмело ко минут. Поэтому часто планы не совпадали, как бы я ни старалась. Но с этого дня решила вспомнить, что я делала в начале своего "пути". Поэтому план - основная составляющая)