Утро прям идеально ППшное! ?

#РакДурак, Я не на ПП, я на системе минус 60,,,,я на завтрак (до 12.00) могу хоть шоколадный торт есть))), главное в моей системе (как на завтрак, так на обед и ужин)- не превышать порцию больше определённого объема))

Вот это я понимаю ЖРАТВА!!! ?

Марина Гамельтон, Все в пределах нормы,,,,,завтрак на тарелке составил по весу не больше 150 гр. Я калории не считаю. На завтрак по моей системе можно вкусняшки употреблять, главное позавтракать вовремя. Мой первый приём пищи обычно до 8.00 утра проходит, за день это все переварится. После 12.00 я не ем ничего мучного и содержащего сахар. Для меня это самая комфортная система питания. Я не могу на 100 % отказаться от всех вкусняшек. Я должна понимать (в момент когда мне очень хочется сорваться на какую нибудь вкусняшку) что смогу съесть это, но на завтрак.

Всех удивляют как в первый раз наши завтраки))) я поэтому не пишу что ела и не фоткаю, чтобы сто раз всем не рассказывать про систему)))?

SoVzgljdomVol4ici, Это да. С сегодняшнего дня я тоже не буду выставлять завтраки. Просто хочется, чтобы люди поняли, что на завтрак можно есть все и не боятся)))

Vikavikavika, Совет- либо когда выкладываешь какой то вредный завтрак сразу в тексте поста пиши система минус 60 до 12 можно есть что угодно. Либо просто не распространяйся что ешь на завтрак ? так будет проще?

Но даже кстати иногда пишешь, что это не пп это система другая и на ней можно есть это на обед, а это на ужин, а тебя все равно пытаются пере убедить?

SoVzgljdomVol4ici, Это точно, по этому решила больше завтраки не выкладывать)