Всем доброго дня, мои хорошие)) сегодня у меня отвес в 300 гр.
Завтрак: вкусняшки (300 гр.)
Обед: говядина в сметане, запеченая в горшочке ( за рецепт спасибо Надюше http://40kg.me/10443/30278/#114807 , вкуснятина, мясо мягкое и нежное получилось, вот только соли маловато добавила, по этому пришлось чуть соевого соуса добавить)
На ужин будет яблоко, уже традиционно))