Завершаю процесс похудения, почти дошла до цели, поставленной больше 2-х лет назад! Я - сила!💪 Победа уже близко🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 85✅84✅83✅82✅81✅80✅79✅78✅77✅76✅75✅74✅73✅72✅71✅70✅69✅68✅67✅66✅65✅64⬛63⬛62⬛61⬛60♥

7 декабря, 18:17

Хочу поразмышлять с вами на тему "любовь".
Вот если спросить: есть ли любовь, как она выглядит, как ее почувствовать, как понять? 90 процентов ответить не смогут, но при этом каждый считает что знает что это, но не может объяснить.
Так вот, я нашла объяснению этому феномену!
Начнем по порядку.
Любовь - это условное чувство, которое рождается в совокупности с другими чувствами. Любовь можно сделать из нечего (именно по этому так важно разговаривать с партнёром). Так же человека можно разлюбить за один день.
Для тех кто протестует, приведу пример (который тоже не все поймут) настоящей безусловной любви. Мать и ребенок.
Почти все мамы без ума от своих чад, если конечно их об этом спросить после 3-4 лет, когда прошли все беды и несчастья, а главная жопа ещё далеко.
Так вот, мать любит ребенка, всегда, что бы он не сделал, что бы не сказал, что бы не творил в будущем, она будет его любить, всегда простит и примет.
А теперь, очень интересно, скажите, будете ли вы дальше любить своих ненаглядный если они вдруг станут полной противоположностью себя? Измены! Про них я вообще молчу, изменил - иди нафиг.
Мы любим человека за что-то. За какие-либо действия, за ощущение рядом с ним, за то что получить мы можем только от него. Нас, дамы любят так же, за определенные качества, поведение, действия, внешность и тп. Сдесь очень много факторов.
Так что для сохранения крепких отношений - чаще говорите со своими половинками, решайте конфликты до того, как они превратятся в обиду, паранойю или ещё что по хуже.
Да иногда я люблю пофилософствовать, надеюсь ни кого не утомила😊

Изображение

5 декабря, 15:07

Многобукв...
Простите, меня бомбануло.
Я тут задумалась о человеческой безответственности и лени. Да, каждому что-то хочется, похудеть, выйти замуж, найти хорошую работу, хорошего мужика, друзей. Ноют что их жизнь скучна и бессмысленна, что ничего не получается. А самое интересное, во всем вечно кто-то виноват. Обмен веществ, бог, вселенная, отсутствие силы воли, мотивации, соседи, родственники, кто угодно, кроме вас.
Мало кто из нас скажет - я виновата, я ленивая. Я нехочу прикладывать усилия. Пожрать мне важнее, чем похудеть. Либо: я хочу очень получить образование, но я не хочу учиться, я не хочу тратить время на учебу.
Мое личное мнение: те, кто перекладывает ответственность на 3-х лиц, неведомые силы и обстоятельства - слабохарактерные, не способные к нормальной жизни люди.
Если чего-либо хочется - делай, учись, зарабатывай, худей. Кто ищет, тот найдет. Если не получается - значит это не столь важно для вас. Вот в моем случае:
- я очень хочу получить высшее образование!
- что для этого нужно?
- сдать кучу экзаменов, по наукам, о которых я ничего не знаю и никогда не знала.
- что для этого нужно?
- уделять часть своего времени на изучение всего этого с самого начала.
- что для этого нужно?
И тут понеслось!
- нужно время, которого катастрофически не хватает.
- мне не даются все эти науки
- это все очень сложно...
А на самом деле то:
- я не готова тратить время на учебу!
- и как ты можешь это изменить?
- пересмотреть систему ценностей и решить важно мне это или нет.
Да, это сложная система мышления, но она приводит к важному решению "мне это важно" либо "мне это не нужно" если "не нужно" тогда зачем тратить время на попытки, слезы, разочарование? Если можно найти новую цель...
Если "важно" ищу пути, решения, способы достижения⚠
Знаете, у меня есть любимое высказывание "кто не хочет - ищет причины, кто хочет - ищет возможность" и это ведь так и есть. Если какое-либо событие, человек, и тд. может вам помешать, значит оно и не нужно конкретно вам, в донную секунду времени.
И хорошо бы при таком раскладе суметь не бросить все нахрен и не завалиться с мороженом под одеяло по типу "это все не моё, пойду пожру"
Надо уметь смотреть дальше. Например, пришла я к выводу что мне не нужно худеть. Далее что?
- готова ли ты всю свою жизнь прожить с лишним весом и в конце умереть довольно молодой от какого нибудь сердечно-сосудистого заболевания?
(Ответ очевиден)
- нет конечно!
А дальше по той же схеме.
Учитесь анализировать себя и других людей, события, учитесь отбрасывать ненужную информацию, проверяйте всё прежде чем поверить в это. Научитесь наконец отличать своё собственное мнение, от того что навязывает общество, соц сети, друзья, близкие и тд. Учитесь правильно ставить цели и достигать их.
Я тут не просто выпендриваюсь, я на собственной шкуре испытала все прелести.
Я ходила с весом 95-105 2 года, и не поверите, очень хотела похудеть! Плакала, истерила, доказывала всем что у меня ( нарушенный обмен веществ, гормональные сбои, силы воли нет, генетическая предрасположенность и вообще я родила), но в один прекрасный момент я действительно решила худеть! И тогда меня уже ни что не могло остановить. Да, сейчас я разленилась, думаю не о том, думаю о еде, но я борюсь. Я ищу способы, я пробую, один из сотни точно сработает! И это не только в похудении. Наша жизнь - борьба! Мы боремся кто с чем, кто с собой, кто с вредными привычками, кто с лишним весом, кто с ленью, а кто то даже за жизнь или за место под солнцем, кто то за мечту. Но тот кто здается, теряет всё! Не здавайтесь девочки, идите до конца, размывайте границы, ставьте новые цели.
На этот пост меня сподвигла одна моя знакомая, нажаловавшись мне что "не везёт ей в жизни" и учиться поступила туда куда не хотела, только потому, что там учился ее парень. С парнем через 2 года рассталась а учиться пришлось. Замуж вышла за "успешного" родила, а он работу потерял, пить начал и вообще жизнь у неё не то что у меня, мне то "повезло".
Я не стала пересказывать какие усилия я приложила что б мне "повезло", потому что бесполезно! Просто хочу сказать - мы все разумные существа, это мы управляем жизнью, это мы решаем, это мы создаём и ответственность за все это тоже несём мы! Всем удачного дня!

Изображение

4 декабря, 17:06

Немогу без дневника, это моя отдушина)
Расстояние запланированное утром я не прошла, получилось примерно 10 км. Я читаю что это тоже неплохо)
Опять столкнулась с фальшивым голодом, когда желудок полон, а мозг требует ещё и ещё. Возможно опять гормончики шалят, у меня это уже было. Теперь попробую заливать в себя чай или воду а потом есть.
Завтрак 1 - чай с конфетой
Завтрак 2 - фото.
Обед - чай с конфетой
Ужин - буду пить чай) много чая) нажарила арахиса (на крайний случай)
А так все запланированное на сегодня выполнила, так что кто молодец - тот я💁
Кстати вписала новые параметры, теперь буду записывать их раз в неделю. И новый рост😊 как бы это смешно не звучало, но муж меня вчера померил лазерной рулеткой и выяснилось что мой рост 168, УРААА, я ни такая дылда, как считала всю жизнь. А с другой стороны, это значит что мой вес теперь 55 кг, и к ним теперь я буду стремиться🏃

Изображение

3 декабря, 23:51

Всем привет, видимо все пропали, все в хлопотах и я тоже.
На марафон забила, и с треском вылетаю с весом в 67 кг, прошло 40 дней, я на той же цифре с которой начала марафон, так что я пас. Остальные видимо тоже))
Во всем виноват "диванный" образ жизни, сначала поездка в Сочи, потом (малая болеет) в садик не ходили, а это как ни как 8 км в день! Ем что под руку попадет. По сантиметрам не прибавилось ни где ни капельки, кроме жопы... Она 97 см (+5) муж танцует - я грущу! С завтрашнего дня беру себя в руки. Но наверное без дневника, посмотрю как пойдёт, скорее всего вернусь. Буду заходить читать вас и поддерживать))
Я же не собираюсь сдаваться жиру в плен! Для меня была самая страшная цифра 67, и я ее увидела, теперь включен режим "экстремального похудения" потому что мой девиз по жизни "в лепешку разшибусь - но в 70 не вернусь"
Всем девочкам удачи, всех люблю, все молодцы😘😘😘😘😘😘😘

Изображение

30 ноября, 12:08

День 39😘
Вес: 65.6
Неделя в Сочи оказалась для меня очень полезной!
Во-первых я поняла что нельзя поправиться от херни. Я там целыми днями ела все подряд и вуаля вес почти остался на месте, тем самым я окончательно угасла к булимии. Теперь для меня это что-то настолько бесполезное...
Во-вторых, я научилась по другому воспринимать мир и себя в этом мире (было много времени на прочтение книг)
В-третьих, я отдохнула, морально, от быта и семейных проблем. Да мы были там с мужем, но мы как бы отключились от "семьи" и занимались довольно примитивными вещами (еда, кино, сериалы) ни каких проблем, тупо как две омебы. И теперь я с пустой головой (от проблем и забот) понимаю что проблем нет, что все возможно, что моя "проблема лишнего веса" настолько смешная! Что гораздо проще взять себя в руки, чем распустить, гораздо легче жить по правилам и получать результат, чем позволять себе всё подряд, а потом плакать, бояться, рыгать!
Перед вами обновленная Кира, теперь я наконец знаю, как взять себя в руки, как заставить себя двигаться!
Всем удачи и хорошего дня, а я пойду раскладывать свою жизнь по полочкам.

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016