27 января, 13:56
Вот есть всё-таки важный психологический момент при переходе через десяток. Вчера увидела 59,9 и больше не хочу видеть 60 и больше. Поэтому вчера себя ограничивала, даже не совсем осознанно.
Была почти монотренировка. Становая с рабочим весом 60кг*10*4, вертикальная тяга, пресс и растяжка, без кардио.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я вот за тобой слежу и ты такая молодец! Не важно даже какой вес, у тебя позитивный жизненный настрой и тяга к спорту и совершенствованию своего тела! 🙂 Это очень круто и вдохновляет меня каждый день😁 С такой жизненной позицией ты в любом случае достигнешь своей цели, и времени тебе на это потребуется не так много😉
Ms.Winsant, Ого, как приятно, спасибо!)😊
Я тоже за тобой слежу с удовольствием) И восхищаюсь твоей силе воли, я бы так не смогла))
Сплюшка, Я бы сама так не смогла😂 Просто достигла пиковой точки ненависти к себе. Она то мной и движет, а не сила воли