с твоим весом можно есть круглосуточно!!!☝?

ЛюсЁчек, ⁣Я не так давно 65 была)

ого!!!!!!не так давно-это когда?

соглашусь с комментарием первым)

ЛюсЁчек, В марте) Оказывается, почти год прошёл) Сейчас стараюсь просто держать вес)

Надежда8195, Спасибо) Я сейчас на поддержании)

Сплюшка, главное,чтоб не на голодании....😉😇

ЛюсЁчек, Категорически против голодания) Только правильное питание! Расслабляться мне особо нельзя, раньше тоже думала, что всегда буду 50 кг. А потом бац - и 65)) До сих пор с ужасом вспоминаю свой живот в складках, бока и жирные-жирные руки. Руки до сих пор не очень, но что уж поделаешь. Такая фигура. 48 кг, а руки толстенькие)

Сплюшка, ну ты даёшь!!!!😅я при 68 себя худышкой чувствовала😇.....а потом бац и 108😱....потом бац и88...и снова 101(была)слава Богу почти 3 кг скинула😢😞

ЛюсЁчек, Мне с моим ростом тяжело было в 65. И вокруг все говорили, что я толстенькая) Я против анорексии и болезненной худобы. Мой нормальный вес от 48,6 до 63. Мне 25 и у меня нет детей, мне кажется, это важный момент. В 49 мне идеально. я прекрасно себя чувствую и мне нравится, как я выгляжу.
Думаю, это индивидуально. Если Вам комфортно в 68, то замечательно. В любом случае, удачи Вам) Буду следить за Вашими успехами)

Спасибочки!!!! Конечно все индивидуально! И вес вырос после родов(((Плоховато видно,конечно,но здесь 68..... Я тогда порхала,а сейчас....пингвин,который мечтает похудеть хотя бы до 75-80,а там видно будет :-)

Сплюшка, за поддержку отдельное спасибо!😘здесь нет разницы ни в возрасте,ни в кг-просто у всех единая цель!!!!приобрести фигуру,в которой будет комфортно!😉

ЛюсЁчек, Это точно! Нужно найти вес, в котором будет комфортно!
У меня было(чёрный купальник, обрати внимание на руки и на лопатки, которые больше груди!) и стало. 14 кг разницы.
Всё возможно!
А у тебя чудесная улыбка)

Сплюшка, спасибо за комплимашку😘😇
а ручки как тренируешь?ведь можно же что то делать,чтоб они тебя не напрягали😉☺
а так-фигурка-конфетка😉

ЛюсЁчек, Никак не тренирую. Боюсь отжиматься, мышцы на руках очень отзывчивые, сразу качок(
Планирую ещё немного похудеть, тогда жирок с рук уйдёт, как мне кажется.
Роды - это особая песня. Оно того стоит, ведь правда?) Никакая стройная фигурка не заменит любимого существа рядом.
Я не рожала, но все мои рожавшие подруги говорят, что оно стоит любых проблем)

Сплюшка, это бесспорно!!!☝детки наше всё!!😍моя уже правда скоро невестой будет...уже навороты,примочки ихние...вроде недавно из роддома забирали😲
а по поводу отжиманий-качком не будешь!делай лёгкие!от коленей или под углом-не сильно напрягаешься,но руки в тонусе💪