Завтра собираюсь сделать разгрузочный день на Био Балансе Айран. Говорю это сейчас всем вам, чтобы до завтра не передумать ? Пообещайте кто-нибудь мне пинка, если я завтра что-то съем ?
Итак, итоги дня: я немного увеличили коридор калорий, теперь это 1534 калории. Но сегодня вышло 1465ккал. Жиры превышены на 2гр, надеюсь это не фатально, зато много белка и недобор углеводов.если у вас есть что сказать по этому поводу, говорите! Буду рада)