24 июля, 10:55

Итак, с утра вес: 56,7✨

На сегодня эта шоколадка, в ней 500 ккал и три кружки кофе.
Водичку пьём только спустя три часа после трёх плиточек шоколада.

Что касается тренировок:
в 12:00 - тренировка с Джилл (сжигаем жир, ускоряем метаболизм)?
в 20:00 - тренировка с Джанет (идеальный пресс)

Удачи мне, и никаких отступов от намечаемой цели.
Ещё планирую начинать кого-то здесь читать...упростите мне задачу, кидайте свои дневники в комментариях!
Я люблю поддерживать девушек в их совершенстве!?

Изображения недоступны

Успехов тебе!)

24 июля 11:14

Успехов и отвесов! ?

24 июля 11:43
old

Ты за весь день только одну шоколадку скушать собираешься?

24 июля 17:20

old, Да, при чём уже могу сказать, что справилась)

24 июля 21:30

А зачем пить воду только спустя три часа?

24 июля 21:33

RedGreenBlueSoundsystem, Такие правила при шоко диете.

24 июля 21:37
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016