10 ноября, 08:31

Вес-67,0кг
Предел калорий на сегодня- 500ккал.
Завтрак-гречка на кефире и черный кофе без сахара.
Сегодня разгрузочный день на грече с кефиром. Пропорции у меня вышли следующие- 85г сухой гречи на 420мл кефира

Изображения недоступны

А я завтра разгружусь)

10 ноября 08:38

Elenadrako, Тоже греча? Или что то повкусней?

10 ноября 08:41

🔥Маня в тумане🔥, Неверно сделаю себе салат щётку, а ряженкой буду догоняться!)

10 ноября 08:45

Elenadrako, Ням-ням? А я всё думаю молокочай попробовать, именно как положено зеленый чай завареный в молоке. Но как то очкую?

10 ноября 08:48

🔥Маня в тумане🔥, Ой, я б тоже побоялась)))

10 ноября 08:51

Я думала- молокочай это молоко и готовый чай

10 ноября 08:52

Elenadrako, Ох, если я уже на кефир с огурцом решилась, то думаю через недельку и до молокочая дело дойдет ?

10 ноября 08:54

🔥Маня в тумане🔥, Очистимся так очистимся))

10 ноября 08:57

Elenadrako, Я тоже так думала, оказалось что для разгрузочных дней нужно именно зеленый чай с молоком делать и именно заваривать в молоке. Думаю в следующий четверг рискнуть

10 ноября 09:00

🔥Маня в тумане🔥, Я после тебя)

10 ноября 09:06

🔥Маня в тумане🔥, Целый день пить молокочай?

10 ноября 13:18

Удалена, Да, целый день. Я не любитель голодных диет. Но один день выдержать вполне реально. В качестве разгрузки

10 ноября 13:21

🔥Маня в тумане🔥, Очень хорошая тема! Зелёный чай на молоке!

10 ноября 14:54

Марина Гамельтон, Через недельку испытаю))))

10 ноября 14:55

Elenadrako, Почему боишься? Зелёный чай и молоко это свтно от молка и есть не хочется от чая зеленого!

10 ноября 14:56

Марина Гамельтон, Просто кажется не сочетаемым. Хотя молочный улун, очень люблю и пью часто.

10 ноября 14:58

🔥Маня в тумане🔥, Чай и молоко всегда сочеталось! Я и кофе с молоком пью и цикорий с молоком! А зелёный чай с молоком ооочень вкусно!

А черный чай с молоком пьешь? Он действует как мочегонный.

10 ноября 15:01

Марина Гамельтон, Черный чай с молоком пила для лактации, перепила, пока что в его сторону смотреть не могу, но думаю это временное явление.
Я уже попробовала зеленый с молоком, правда чай пакетированный.
Но мне понравилось, реально вкусно!!!

10 ноября 15:06

🔥Маня в тумане🔥, Конечно вкусно!!! А если заварить листовой в термосе на ночь!!! Мммм!!!!??????

10 ноября 15:13

Марина Гамельтон, Я уже в предвкушении следующего четверга?

10 ноября 15:15

Марина Гамельтон, Аппетитно рассказали, теперь точно устрою такой день!

10 ноября 15:47

Elenadrako, Да я сама уже завтра планирую!?

10 ноября 18:47
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016