26 февраля, 18:57
Сейчас муж сбил весь мой длинный пост насчет завтрашнего разгрузка 👿сказать что я зла- это ничего не сказать.
Подведу итог: нас получилось 11 человек(включаю меня). Я первый раз провожу такие мероприятия, поэтому если что не так- простите и подскажите как правильно. Прошу в этом посте завтра с утра написать свой вес до разгруза.(не буду создавать новый пост и засорять ленту) ради интереса , а не ради победы хочу написать у все вес до и после и на сколько кто скинул. Фото весом можно не прикладывать- верю на слово. Так что все на вашей совести.
Среди нас почти половина новых или почти новых девочек- надеюсь вы с нами надолго. Ну и конечно верю, что все мы тут собравшиеся ( не только те, кто на разгрузе) рано или поздно добьются своей цели. Ссылки на странички даю- кто хочет подписывайтесь друг на друга - читайте, поддерживайте. Я честно признаюсь- не успеваю читать свои то подписки, поэтому если отпишусь после разгрузки - это не ваша вина - это моя нехватка времени.
Иииии список в студию!
1. Лерушка-жирушка http://40kg.me/51443/
2. Guppy http://40kg.me/49591/
3. Мирослава9642 http://40kg.me/38032/
4. Роксолана9368 http://40kg.me/51477/
5. Место свободно 😄
6. 💝Олечка💝 http://40kg.me/18562/
7. VersoLaFelicita http://40kg.me/11353/
8. Даша5261 http://40kg.me/49506/
9. mini.me http://40kg.me/11232/
10. Olacri http://40kg.me/5716/
11. Ну а 11 человек это я 😁. Зовут меня Надя, если кто не знает. Ник со взглядом волчицы. И вы сейчас на моей странице 😉.
Если кто то передумал или наоборот хочет присоединится- пишите- уберу/добавлю в список. Только имейте ввиду- долго на дневниках не нахожусь- ребенок и отсутствие телефона с инетом дает о себе знать. Возможно изменения внесут только завтра днем (когда у дочки будет тихий час).
Всем удачи 😘😘😘
25 февраля, 18:08
Система минус 60. Ужин. Настолько неудачные сегодня получились роллы....Я долго решала показать вам их или нет- ну и сфоткала на телефон мужа- там просто ужасная камера, поэтому простите за качестно фото. Ну И делала на троих- поэтому порция на фото не мне одной .
24 февраля, 14:15
Система минус 60. Обед. За кадром мой домашний сыр- надо доесть, а то испортится.
Вообще настроение как будто у меня жуткий пмс! Город у нас каких то жлобов- по всему городу искала пряжу рафия- нигде нет и даже никто не понимает что это за пряжа... в одном месте сказали- а она дорогая, мы ее не возим, мы что подешевле возьмём т все разбирают .. вот вам описание всего моего города... в своё время не могла найти тут нормальный слинг(потому что наши жлобы не хотят дорогие слинге брать, а хотят дешёвые кенгуру или типа слинги, в которых ребёнок может повредить себе что то или задохнуться), потом взяла слинг и не могла его продать- по той же причине. Такая же фигня была с прыгунками- у нас лучше напокупаться прыгунов, которые вешают в двери и ребёнок бьется от косяки в нем, чем купить подороже прыгунки напольные- еле нашла у нас в городе, а потом продала за бесценок и тоже еле еле. И так постоянно и во всем...
Ещё сегодня меня совращали тортами(тётя пришла в гости и принесла аж два торта!!!), но здравый смысл взял верх и я обедаю вот так- как на фото😊. Вот как то так проходят мои выходные...😔
24 февраля, 08:19
Завтрак. Система минус 60. Сегодня как то все не получается и настроение какое то плохое (не люблю я просто выходные! ). Иииииииии угадайте кто вчера поехал продавать машину ( уже наверное в сотый раз!!!) и нарвался на праздничный стол у свекрови!????? Конечно я! С мужем, но я тоже была там... ну и конечно я ела салаты с майонезом... сегодня привес(как и вчера) ну и хотела я устроить разгруз, да решила перенести на понедельник. Хочу в этот раз сделать питьевой- на ряженке, но уж ближе к делу как карта ляжет.
Всем хорошего дня и не поступайте как я 😉😘😘😘
22 февраля, 13:55
Девчоночки! Вообще не по теме. Очень стесняюсь и обычно не прошу о таких вещах, но хочется найти дом моим зверятам... кто есть в одноклассниках? Можете класс на заметку поставить 😊 https://m.ok.ru/dk?st.cmd=userMediaStatusComments&st.edit=off&st.rpl=off&st.topicId=66651246799665&_prevCmd=userMain&tkn=2120 . Большое спасибо всем откликнувшимся 😘😘😘
22 февраля, 09:37
Система минус 60. Завтрак. Когда все едят блины я ем хачипури потому что просто не умею печь блины 😂. Сфотографировала тарелку общую, то есть не все хачапури с неё я съем. За кадром остался кусочек шоколадки.
Вчера вместе с девчоночками говорили про весы. Пришла к выводу что надо искать в кравтире место с ровном полом. Так вот оказывается взвешивалась я вовсе не на ровном полу😔, но как ни странно вес и там и там одинаковый, так что все нормально. И да- с меня странным образом вчера ещё испарилось 900 грамм- сейчас вес 83,5. В таблицу не вношу- жду возврата блудных грамм 😂.
Всем хорошего дня и вкусных блинов 😋😘
21 февраля, 15:06
Система минус 60. Обед . Сыр остыл и стал ещё вкуснее! И гуще- теперь прям похож на творожный сыр. Пока доставала его из баночки подумала - надо все таки чем то попробовать заменить сырое яйцо- ну стремно каждый раз ждать- поймала сальмонеллез или нет. Ваши предложения???
21 февраля, 10:36
Девчоночки! Давно я не выкладывала тут рецепты. И вот подвернулся мне на днях один, который я захотела попробовать. И так- сыр Филадельфия в домашних условиях! Рецепт в студию!
Ингредиенты:
Молоко — 1 л (у меня 3,2%)
Кефир — 0,5 л (у меня 1%)
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)
Приготовление:
Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немного лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и еще раз взбиваем до получения однородной пышной массы. Вот и готов сыр!
На вкус конечно же не скажу что это сыр Филадельфия, но вполне такой плавленый сыр. Можно например добавить зелени и будет вообще вкуснота! Из написанного количества ингредиентов получилась вот такая баночка сыра(по моему 250 гр). Честно говоря сделала и теперь не знаю с чем его кушать- сразу начала придумывать рецепты- роллы! Вот вам низкокалорийный сыр в роллы(низкокалорийный???? Кто проконтролирует- я ведь не считаю калории ). На хлеб с утра, на блин с утра. В системе минус 60 можно сделать ужин с крипсами (хлебцы, разрешённые системой) и сыром. А ещё запить все это кофе с молоком... жаль у меня не продают поблизости крипсы..системщики- как думаете- заменить на просто хлебцы?? Или черевить привесом ?
Ну и ещё- покупайте вкусный кефир и молоко, потому как думаю именно от вкуса этих продуктов зависит вкус сыра- мне муж принёс кефир не то что вкусный, а тот который увидел в ближайшем магазине от дома. А если у вас есть выбор- выберите повкуснее 😉. Кто ещё придумал какие то вкусные блюда с этим сыром? Напишите плиз 😁Боюсь не осилю такое количество до момента его испорченности.. и да- сырое яйцо было добавлять страшно, но оно совсем не чувствуется. В течении пару часов проверю подцепила ли я сальмонеллез , но надеюсь все обойдётся - в плане яиц- рецепт опасный! Мойте яйца и не просто водой, а с моющими средствами (по санпину помню что моют со средством ника-1, но это скорее для предприятий питания).
21 февраля, 09:28
Система минус 60. Завтрак. Сегодгя все мега калорийно и как вы уже поняли- разгруз отменяется. Нет, не потому что я ленивая жопа 😅. Просто с утра встала на весы и увидела сначала 83,9, а потом 83,5. То есть позавчерашний зажор ушёл. Да и вообще я съела просто голубец с макаронами- вот и весь мой зажор. Вообще подумываю о посте, но не разу не постилась и совершенно не знаю как что правильно делать, поэтому очень переживаю и боюсь, но все же хочу! И даже не столь для похудения(при мне постились женщины с работы и набирали вместо того, чтобы скидывать..) а для проверки силы воли. Короче я в раздумьях- если решусь на пост, то сейчас не надо себя разгружать- после начала поста будет много таких возможностей.
Ещё хотела высказаться по поводу электронных весов- полы у меня не ровные в квартире и я искала более менее место, где вес показывает правильно. Но там- шаг вправо шаг влево- и вес уже больше или меньше. Короче к чему я это? Не доверяю своим весам... мало того, что показывают больше на 2 кг, чем механические, так ещё и врут иногда. Каждый раз встаю на них раз по пять- и вес, который высветится больше раз- и считаю правильным. Сегодня это 83,5. Но я не верю! Это получается я за день без всяких разгрузкой скинула 900 гр???? Да это невозможно! Хотя....вчера не обедала... даже не знаю что и думать. Девчоночки, как вы думаете? Как подружится с электронными весами?
И да- в реале то я похудела уже на 14 кг! Просто переход с весов механических на электронные дал мне плюс в два кг. Так что я молодец- за пол года скинула почти 15 кг! Во всяком случае это больше, чем моя сестра на пп за пол года 😁😅. Кстати завтра ночью приезжает к нам в гости. Жду ее ... пусть мы не сильно близки- все равно скучаю и жду когда же она приедет .
На фото завтрака телефон, которым я пользуюсь сейчас- именно поэтому не могу считать калории и много чего ещё.. никак не могу накопить на новый. Но это как нибудь отдельной темой опишу.
Всем хорошего дня 😘😘😘