Вроде уже и спать пора, а вот вспомнила что хотела сюда написать. Сегодня заходила к себе на работу ( работаю в магазине) и от нескольких людей услышала одно и тоже- ты что? Не ешь что ли вообще? 😂. Девчоночки! Мне так смешно стало. Я уже пару месяцев топчусь на месте( и при этом выходила на работу и все видели как я выгляжу) а они говорят что я не ем! Я жру! Я безбожно жру и нифига не худею😂😅. Но конечно этого я не сказала, сказала что просто правильно питаюсь и все. Еще сказала, что надо как минимум еще 25 кг скунуть(а до цели то вообще почти 30!!!) и одна из соработниц чуть не упала от таких слов... Как то так. Просто хотелось поделится вот таким вот моментом.
Всем сладких снов 😘. Сегодня дочку первый раз уложила без груди на ночь- сильно переживаю (ночью грудь будет по ее желанию) что она на меня обиделась, но уже невыносимо так- пора сворачивать гв потихоньку. Кстати- не откажусь от опыта сворачивания гв, если кто то хочет поделиться 😉

Ну что же, девчоночки! Обед не удался! Дочь спала до 16.00 и я решила , что уже слишком поздно для обеда и пора бы ужинать. Поэтому обедать не стала.
Система минус 60. Ужин. Вариант фрукты молочка.
Ещё раздумываю насчёт завтрашнего дня- все ещё планирую разгруз. Но как карта ляжет. Вообще с дочкой сегодня все равно выходили на улицу , так как она очень капризничала дома и я уже просто не знала чем ее занять. Ну и по этому причине мы дошли в магазин и приобрели шоколадку. Хотела купить ещё листья брусники, но до аптеки мы не дошли. Так что в следующий раз. И да- новую стареть как то уж совсем плохо видно 😔. Но думаю со временем все успеют ее рассмотреть 😁. Всем хорошего вечера.

Система минус 60. Завтрак. Вчерашняя слабость дала мне привес в 500 грамм. Вот так вот. Учитесь на чужих ошибках- один промах и недельная работа коту под хвост! Планирую разгруз, только не могу придумать на чем. Хочется на шоколадке, но за ней надо в магазин, а на улице такой ветер, что на нашем с мужем совещание было приняло сидеть нам с дочкой дома. Кто на чем разгружается? Прошу подкинуть действенные методы! Последний раз разгруза на пшене дал мне отвес в 600 грамм, а после отвесов в 900 гр это мне показалось мало 😂😂😂 вот такая я все хочущая 😅. И поэтому оазгруз на пшене хотя бы на месяц надо перестать делать- организм видимо уже попривык. Раздумываю ещё про разгруз на гречке с ряженкой, но боюсь что после когда то сидения на ней не смогу ее есть целый день, да и вообще не смогу ее есть 😁. Короче вся в раздумьях.
На столе сменила скатерть(или как правильно ее обозвать) и в обед вас ждёт фото на новом фоне, но он будет не менее вкусняшный😁😋. Вчера в фикс прайсе увидела и сразу взяла- очень редко удаётся что то действительно по моему вкусы на стол взять. Когда то давно- лет пять назад- был у нас в городе хозяйственный магазин(его года три как закрыли) и помню мы с подругой туда гуляли по ее делам. Там я увидела супер красивую скатерть(или клеенку?) на стол- очень красочную- с цитрусовыми, преимущественно оранжевых цветов. Очень хотела ее купить, но тогда не нашла на это лишних денег. Так и ушла с мечтой об этом цитрусовом чуде 😊. И вот теперь ищу его по всему городу- а нигде нет. Понравилась мне когда то скатерть со сластями- взяла сразу раза в три больше стола кухонного - чтобы надолго хватило. Ну и теперь вот новую взяла- но маленькую. И цитрусы так и остаются в моих мечтаю.
Про мечты- позже, если найду время, напишу вам историю про не съеденные креветки 🍤, о которых я теперь тоже мечтаю 😁.
Всем хорошего дня 😘💕

Девчоночки! Совсем забыла рассказать! Сегодня на улице был плюс и я решила пойти в осенней куртке. Так вот эту куртку я приобретала в год перед беременностью. Потом в беременность она на мне сходилась(носила где то до 20 или чуть больше недель), но вот после родов....когда пришло время надевать осеннюю куртку я была в шоке! Но так как думала, что после родов вот так вот возьму и сама по себе похудею ( да да- мне казалось что все происходит само собой!) я приняла решение не брать осеннюю куртку новую себе, а походить в этой. Короче это было что то с чем то- я сломала на ней молнию(меняла замок после этого), были дни, когда муж мне ее застегивал, пока я держала ее(ну думаю вы поняли- две стороны держишь, чтобы лучше застегнулось), много раз у меня расходилась молния и уже почти ничего не помогало... Но я все еще мечтала что вот раз и само собой все похудеет и продолжала не покупать себе новую куртку 😆. Да и финансы на тот момент уже были слабоваты... Короче куртка моя натерпелась сполна. И вот я решила достать ее из шкафа и надеть. Это какое то чудо! Я не скажу, что в куртку везло бы две меня, но половинку такого же человека как я можно было бы вполне засунуть! И сразу никаких проблем с молнией, все хорошо затягивается! Только в груди немного тесно, но в!е равно не так как раньше. Эта куртка сделала мой день! Я выходила из дома и сияла как весенее солнце! Думаю тут много людей, которые испытывают такое чувство! И оно настолько шикарно, что я уже жду не дождусь, как ветровка, которую я купила той весной, повиснет на мне мешком! И мне не будет грустно- мне будет весело! Я буду ходить и гордится своими успехами (пусть не настолько шикарными, как у других девочек в дневниках, но это мои успехи, моя борьба с собой, своим телом).
Ну и хочу вывести из всего этого мораль: в очередной раз убеждаюсь, что ничего просто так не происходит- ты не похудеешь зависливо смотря на стройняшек и говоря, что им повезло с наследственностью! Тебе не поможет отмаз про гв или нервные срывы... Да, мы все люди и многие тут ошиблись- ели не так или не любили спорт например, но вот честно- горда за каждого человека, который решился идти поперек своему толстому телу и сейчас радуется результатам! Возможно уже завтра кто то будет смотреть нам в след (но мне еще далеко до этого 😂) и говорить что у нас просто хорошая наследственность и я даже не буду пытаться переубедить кого то в этом- ведь каждый сам выбирает свой путь. Главное понять одно- чтобы быть стройной- надо что то делать! Набить свои шишки и прийти к своему пути. Девчоночки! Не сдавайтесь! Стройность дается нам только через усилия и борьбу. И никакая это не наследственность!
Ну и на этой шикарной ноте я ушла в зажор. Поэтому сегодня без фото ужина😁. А ведь еще вчера хотела написать- и почему же все уходят в зажоры на выходные- и сама попала в эту воронку.
Всем хорошего окончания выходных 😘

Грешна я, девчоночки, грешна 😅! Обеда сегодня не будет, так как я попробовала кусочек шоколадки. Ну а теперь сама история: нашла в группе города недорогой шоколад плитками по кг. Так как у меня бабушка и сестра по ним болеют и постоянно пытаются найти где то акции я решила купить на пробу плитку шоколада. Остановилась на киндере. Привезли его уже в первом часу, а домой я его принесла где то в час дня, ну и как я могла его не попробовать? Надо же всем сделать рекламу или антирекламу! Так вот я отрезала кусочек(на где от две дольки) и попробовала. Этот шоколад божественен! Ну вот такой у меня мини срыв 😅. Больше того, что попробовала не ела, но и этот маленький кусочек не особо хорошо, поэтому решила пропустить обед... а меня ведь ждали суперские голубцы и свежие овощи 😔. Ну вот как то так проходит мой день 😁

Система минус 60. Завтрак. Сегодня был просто завтрак обжорства! Так хотела копчёную селедку, а вот никакого удовольствия от неё не получила 😔. Да и вообще только кофе был выше всех похвал(с мороженным ). Кстати вчерашний сыр (я предполагаю что это он виноват) дал привес в 400 грамм- думаю вода из за соли. Ну а так как сегодня ещё и добавила селедку - завтра отвесов точно не жду. Поэтому свой вес изменяю в таблице сегодня- и это 83,9кг. Считаю убавку за неделю с учётом одного дня разгрузки не особо хорошим, но что есть то есть.
Всем хорошего выходного! 😘

Система минус 60. Ужин. Вообще поняла что нарушила, когда уже доела свой ужин. Когда готовила(часа в 4) съела кусочек капусты и моркови, а в ужин решила есть вариант молочка фрукты(доела фруктовое пюре за дочкой) и получилось, что и фрукты и овощи и молочка (по системе так нельзя), но сделаем вид что этого не было 😅. Я же не конфет килограмм съела..
Сегодня готовила гленивые голубцы- жду недождусь завтра, чтобы поесть их на обед😋. И на завтрак наконец то хочу добраться до копченой селёдки 😋. Планы планы- завтра с утра встану и могу уже все позабыть.

Вообще, девчоночки, открою вам тайну- у меня есть больши проблемы с осанкой. Поэтому оставляю вот такие упражнения для спины и шеи у себя в дневнике- надеюсь начну их делать и скоро забуду о том, что что то было не так 😉

Система минус 60. Обед. Доедаю вчерашние изыски 😂. Уж просите, что второй день вас ими мучаю- все честно доела и завтра из в моем дневнике не будет 😉.
Вообще очень рада тому, как все мои подписчики относятся к моим калорийным завтракам- думала будут нападать, говорить всякие гадости(встречала такое у других в дневниках), но все так лояльно к этому относятся, что я очень довольна и рада тому, что теперь показываю их вам😊. Спасибо всем большое за понимание выбора другого человека и адекватное отношение к моей еде. Вы поднимаете мое настроение изо дня в день 😘😘😘.

Система минус 60. Завтрак. За кадром осталась сгущенка и долька шоколадки. Блин смогла осилить только один. Очень хотелось скушать копчёную селедку, но место для неё не осталось(в желудке).
Вообще взвешиваюсь каждый день и заметила, что мой мозг не воспринимает цифру 8 на весах. От пытается переоформить ее в 4. Вот сейчас 83,5 вес(занесу разницу за неделю в понедельник наверное), а мне кажется что 43. Хотите верьте, хотите нет😂. Потом я пытаюсь себе доказать, что такая туша, как я не может весить 43 кг и вроде получается остановится на цифре 83, но на следующий день снова взвешивание и переубеждение с 4 на 8... как то...
всем хорошего дня 😘

Система минус 60. Ужин. Вариант фрукты овощи.

Сегодня получился немного не домашний день. С утра после завтрака пошли в новый тц. Вообще нам надо было в кораблик, который там открылся, а заодно и так посмотрели что вообще он из себя представляет. Мне понравилось и если бы не муж- истратила бы все деньги😂. После тц поехали к свекрови. Там меня как обычно пытались накормить, но я нашла свой вариант- заказали роллы. Из места, где я когда то работала. Была очень огорчена- сервис вообще никакой... Очень жаль, что директор продал какой то курице этот бизнес. Нет больше того места, которое я когда то боготворила. Вот реально- на работу приходила отдыхать! Не смотря на то, что директор был строгий- мы были под постоянным наблюдением веб камеры, не сидели никогда- всегда чем то занимались- уборка, либо заказы. Как то так. На фото роллы- съела я их конечно не одна- четыре порции на четыре человека. Но попробовала каждый. Муж сказал, что вкуснее, чем я никто не делает. На этом и решили- теперь только роллы собственного приготовления- и бюджет экономят и вкусно 😋. Фото сделано на его телефон - поэтому такое странно-мутное. Но уж какое.
Ужин еще не решила- пропустить или поесть... Как карта ляжет 😁. Если фото не будет- значит я решила лучше повязать, чем поесть.
Всем хорошего вечера 😘

Система минус 60. Завтрак.

Ужин без фото и на бегу. Свежий огурец. Пока готовила съела ещё чуть чуть морковки 🥕, капусты и кусочек сыра. Все это запила ряженкой. Как то так.

Девчоночки! Я такая лентяйка 😂😂 даже планшет лень перевернуть для снимка моего перекуса(или продолжения обеда?)- так что снимала в потолок на переднюю камеру. Три мандарина- мой до обед или перекус.

На обед был банан. Да я в принципе и не хотела его есть, но дочка плохо обедала и захотелось ей банан 🍌, на что я конечно не могла отказать, но когда он был открыт- дочь начала отварачиваться и всеми силами отказываться.. так что я съела его. Поэтому без фото.
Бегать мы не бегали, но в очередной раз убеждаюсь, что прогулка даёт мне большее кардио, чем что либо ещё. Я по приходу домой выпила три(три!!!) стакана воды! Умучилась сильно- вроде гулять идём, никуда не торопимся, а доча вместо того, чтобы шагать ножкой пытается повиснуть на мне.. ну и в принципе ей это удаётся. В санках/колясках не сидит- если пристегнуть, то на меня как на изверга окружающие смотрят, так как ревем мы на всю округу. Так и гуляем- верхом на маме. В очередной раз начала задумываться о приобретение хипсита/слинга/ кенгуру. Ну кенгуру у меня есть- простенький, дешевенький и вообще его нам отдала одна девчонка, но он был неудобен мне ещё в возрасте дочки в 8-9 месяцев, а сейчас с весом в почти 13 кг думаю я вообще не смогу его и 5 минут проносить.. Может время прогулок поменять? Даже не знаю что придумать..
Ну за сегодня пряжа куплена, панама начата- распускала и сново вязала пять раз - то что на фото опять буду распускать и перевязывать- не могу нормально посчитать ряды- скорее всего я просто запишу описание работы на листочке и буду вязать со своей записи в не с видео. Как кстати вам цвет? Долго выбирала и остановилась на двух- ещё был нежно коралловый , но с продавцом по прикладыванию пряжи к лицу дочки решили что этот цвет лучше. А сейчас сижу и думаю- надо было брать белый- ко всему бы подошёл. А под такой цвет и одежду придётся подбирать или опять самой вязать .. как то так проходит мой день😊

Система минус 60. Завтрак( до 12 можно все!!!)
Девчоночки! Ещё раз повторю- на завтрак я ем совершенно не диетические и не низкокалорийные продукты, но это делать мне позволяет система.
Клетчатка начала действовать. В подробности вдаваться не хочу . Сейчас пойдём с дочкой на прогулку и если дочь сядет в детские санки(у нас их двое- одни типа санки коляска в которые я ее как раз таки хочу посадить и вторые самые обычные, которые она любит катать и сидеть в них иногда) то пойду сделаю пробежку по полю(малолюдно и недалёко от дома) с утяжелением в виде санок. Если же дочь будет протестовать- поеду дальше искать пряжу для шапочки. Глаза для моих зверят кончились, да и пока желание шить угасло, а делать что то надо, пока я сижу со спящей дочкой.. появилось желание вязать 😁. Ещё есть желание вышивать, но ниток нет, да и канвы тоже, поэтому в любом случае надо что то покупать. Дешевле взять пряжу. Да и лето не за горами.
Всем хорошего дня😘

Девчоночки 😂😂😂! Очередной облом! Вот все таки я решилась, переборола свои страхи, нашла одежду. И что вы думаете? Пришла я в этот зал, а тренер по калланетике заболел! Вот как я сходила позанималась 😂🤣🤣. Зато к моему сегодняшнему спорту можно добавить ещё пол часа быстрой ходьбы. И да- деньги не сегодняшнее занятие я потратила на очередную книжку для дочки😅 . Оказывается у нас в городе ни в одном месте книги есть- ещё прямо недалёко от дома есть магазин игрушек и там в самом углу огромная можно даже сказать библиотека! Я смотрела бы там книжки до закрытия, но денег был лимит, поэтому ограничилась одной. Кстати на все возраста- и для взрослых тоже. Короче мое очередное открытие. И кстати шла я за пряжей- хочу дочке шапку связать (фото даже приложу- кому надо есть видео описание), но пряжу нужную не нашла и купила книжку.. женщины такие женщины 😂. Как то так.
Всем хорошего вечера ещё раз 😘

Система минус 60. Ужин .. огурец и ряженка. И тем и тем поделилась с дочкой. Потом поняла что ненаелась и съела ещё помидорку (без фото). Ииииии....решила первый раз вот так спонтанно пойти на калланетику! Так что я побежала. Всем хорошего вечера 😘

Сегодня снова без физ нагрузки. Вернее с нестандартной нагрузкой😂. Ходили с дочкой по делам в город. Кто пронёс ребёнка 1,5 часа на руках? Кто вспотел сильней, чем при кардио? Конечно же я! Руки просто не поднимаются 😔. Сходили узнали насчёт ремонта планшета сестры- сестре видимо придётся покупать новый планшет... и зашли в книжный(а он можно сказать у нас единственный в городе) и купили книжки для изучения английского(да да, я сумашедшая мамаша- на меня в магазине именно так смотрели, после того как я сказала что книжки для ребёнка, который у меня на руках и по русски то еще почти ничего не говорит). На фото книжки(это все, что есть у нас в городе😔) взяла на пробу чуть чуть- пойдёт если, то буду скупать всю серию таких(английский с пелёнок). И мой обед- яблоко 🍎. Честно говоря и его не хочу есть- выпила два стакана воды и осталась довольна, но что то надо укусить. Так что:
Система минус 60. Обед. Яблоко и два стакана воды( а я говорила, что бывает питаюсь как попало😅..)