Что лучше есть на ужин углеводы или жиры ? Точнее что менее вред

Сжигаются ли калории при такой деятельности ?

Девочки 🌸
Какой тип худения выбрать ?
1. Есть по калориям
2. Интуитивное питание
3. Ограничить сладкое и мучное
4. Не есть после 6
💫

ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ НА ВЕСАХ Я УВИДЕЛА 60
Катострафический звиздец!!!!!
Все
Я теперь точно худею !!!!
Просто на 100%

Неделю питалась пп 1500 кал
И делала упражнения
Скинула 0 кг 0 см
Почему ?(