Добрый вечер.
Сегодня с утра занялась уборкой дома.
Вес 80,1кг, +300гр. Проснулась отекщая.
Завтрак: творог,сметана,банан,2 печеньки, кофе со сгущенкой, ну очень захотелось и не удержалась.
Обед: Дамлама, черный хлеб, сметана обезжиранная.
Перекус: 3 груши за весь день.
Ужин:Дамлама,помидорка, огурец
Добрый день!
Вес 80,1кг. - 1200кг- Водичка наверно уходит после КД и жирок😁
Завтрак: творог,сметана,яблоко,сироп рожкового дерева, песочное печенье с орехами, кофе+ сироп
перекус: миндаль
У сынульки🧒 режется первый зубик: температура 🤒38-39+, еще в придачу горлышко болит. Всю ночь не спала🤯🤯🤯
Перекус: Яблоко, мороженое
Обед: гречка, яйцо, зверобой, биокефир, пирог с капустой доела и кусочек адыгейского сыра))) В обед переборщила конечно, много поела. Думаю на ужин, кефирчик с яблоком перекусить и всё. Если смогу конечно. Потому, что после каждого кормления жуть как кушать хочу🤐🤐🤐😓😱