Это мои сладкие мальчишки. 😍😍😍

Доброе утро стройняшки😍😙
Я вернулась в строй 😊 Хоть и я на ГВ, нам 2,5месяца, но постараюсь по мере возможности худеть.
На сегодня вес: 80.9кг
Завтрак: Лепёшка из 2го сорта муки 50гр +слив масло. Зеленый чай с тмином.

Девченки, есть тут кто с Тамбова?Хотела узнать погоду, на конец марта начало апреля.

Буду худеть по тихоньку, потому, что нам только 8 дней отроду. Мы на ГВ. В день родов вес 97кг. Сегодня 85,5кг. Посмотрим, когда отеки пройдут сколько жира останется 😄

Привет всем худышкам! Давно не писала, но заходила и читала вас. Прошло чуть больше 8 месяцев и за это не легкое, но приятное время я поправилась аж на 22 кг. Потому, что не могла отказывать себе не в чем. Мне было все равно, потому, что я знала это все временно. И моё чудо появилось на свет, 3- января в 3:30 с весом 3520кг и 52см. Я безмерно счастлива и отчасти я благодарна сайту - 40 и девченкам за мотивацию.

Привет всем. Давно не писала🙄 Но на это были свои причины. В конце концов чудо свершилось и я беременна.... 2-3 недельки🐣

Аж 4 раза кушала сегодня 😶😶😶😶😂😂😂😂 Самой страшновато чего-то.....😨😨😨 Не могу устоять перед пловом, слюнки текут🙊🙊🙊 Примерно,максимум за весь день1200ккал получилось...

Уррааа 74,9кг. Отвес-100гр. Медленно, но верно иду к цели.
Завтрак : творог обезжиренный 100гр+кефир обезжиренный 20гр+ 1/2яблоко +1/2мандарин+ корица
Сушка 1 шт

Обед: кур. голени +гречка+салат из капусты+кириешки +салат.лист+ сметана
Ужин: салат из капусты +салат.лист+ сметана+ сыр масдам. Кефир обезжиренный 300гр+ 1 сушка+ кусочек
вафельки
Массаж всего тела+ прогулка почти 5км.

-100гр. Вес 75кг.
Завтрак: 2 гречневых хлебца+ сыр масдам
+ чашка кофе с медом

Завтрак: плов 100гр+ фетаксой
Перекус: яблоко зеленое + мандарин+ конфетка
Обед: 2 яца в микроволновке+ 1 чайная ложка льняного масла + ржанной хлеб с отрубями
Ужин: томатный суп
2 сушки каждый день 1 ч.ложка абрикосого ддема

Привет всем стройняшкам.
-100гр. Вес 75,1кг.
Потихоньку, но иду к цели. 🤗🤗🤗

Перекус: био кефир 500гр+ банан+ яблоко +мандаринка
Ужин: 1 варенное яйцо +ржанной хлеб 10гр+помидорка
Итого за весь день около 1100ккал
Ходила по делам почти 6км.

Доброе утречко мои красатульки.
Отвес - 600гр. Вес 75,2кг

Обед: 100гр плова+ помидорка
Ужин: говяжые отбивные запеченные в фольге+ рис+Салат из помидоров и огурцов+ кефир+ зелень
Трени с Джил +1 час хулахуп.
И еще баньку затопили, пойду париться с медом😥😥😥

Hi my dear 😍😍😍😙😙😙
Вес не изменился 😶😶😶
Утром на тощяк, черный тмин со стоканом теплой воды.
Завтрак: творог 130гр+банан+мандарин+имбирь+корица.
И чай супер слим.

Доброе утро 😙😙😙😙
Вчера разгрузка не удалась😔 давление снизилось, голова ужасно болела. 🤕Пришлось выпить парацетамол🤕, плова наелась😁 и выпила таблеточку.
Но все равно есть отвес -300гр. Вес 75,8кг.

Хочу еще на 10кг похудеть😋😋😋

Hello!
-500гр, вес 76,1кг.
Сегодня кефирная разгрузка.

Доброе утречко мои красатульки😘😘😘😘
Я вернулась.
Все, с сегодняшнего дня отменяю зажор на фоне депрессии.
Выхожу из депрессии. Жизнь продолжается. 🌱🌱🌱
Сдала сегодня анализы на все гормоны. Жду ответ, был ли у меня выкидыш🤔🤔🤔
Хочу еще сделать МРТ - турецкого седла.
Как соберу все анализы пойду на прием к своей гине.
Вес на сегодня 76,6 кг.
Завтрак: 2 яйца в микроволновке + 1/2 ложечка льняного масла+соль
30гр ржанного хлеба с отрубями.
Чай супер слим 250млг.