22 декабря, 08:53
Доброе утро.
Вчера испекла бисквитный торт + крем: взбитые сливки + сгушенка не удержалась и съела кусочек?. Утром не ответа, не привеса 81.800кг. Хоть это радует исходя от того, что я целый месяц не могла похудеть ни на грам, а наоборот набирала. Утром не завтракав опять маленький кусочек за компанию соседка зашла ее угостила. ???. Еще 2 стакана воды пила на тощяк.
После 1,5-2 часа занималась с Джил и еще 11 мин крутила обручь. Все больше не буду кушать этот торт- обещаю ??????
20 декабря, 14:13
Добрый день мои дорогие.
Не было меня почти 2 недели.
Ушла в запой ??? Шучу- сорвалась! Потому что муж заразился паротитом. Температура под 40 сильно потел, температуру еле как сбивали. 4-5 ночей норм. не спала. ??? Кошмарные сутки...
Вот и срыв. +800гр. ???
Сегодня взяла себя в руки и начала с разгрузки на кефире + яблоко.
Прочитала ваши записи вдохновилась. Начну все с начала.
6 декабря, 08:13
Привет всем. Я не была с вами уже несколько дней и поняла, что без вас я не смогу похудеть. Набрала я почти 1кг??? Решила сегодня на разгрузку на кефире . Попробую весь день посидеть на воде, зеленом чае и кефире. Была вчера на Узи 11 дней задержка сказали еще месячных дней 10-15 не будет. ??? А оттекла так как при ПМС.
Короче вот такие у меня дела. Буду держать себя в руках, без истерик...
Я должна похудеть ради мужа сыночка и конечно же ради своего будущего ???