Вес сегодня 50,5. Вчера не считала ккал, даже прикинуть не могу, может оно и хорошо?
Сегодня экзамен по химии. Весь день вчера учила.. Хочется сдохнуть.
Уровень шпор: тетрадка А7(блокнот, вернее) со всеми вопросами. Если будет возможность выходить-положу в туалете. Ну а если нет-всё равно, пока всё это писала-что-то отложилось и за ночь систематизировалось в голове.

А теперь давайте угарать.
За время поездки набрано 1,3 кг. Чистых? Или с отёком? Понятия не имею, я не шарю. Но вес тот, на котором организм всегда упорно застревает. 51,0.

10.05.17 диспансеризация. И я не знаю, что говорить врачам. Жалоб overдохуя. Все они обусловлены гормонально.

У мамы медный загар. Я когда увидела сейчас руки-поседела. Серьёзно, я в глубочайшем осадке. Страшно. Но по идее, если б у неё была надпочечниковая недостаточность(НН), ей бы наверно не помогла бы терапия. Хотя хер его знает, помогает или нет. Так как даже при НН, если принимать т4, то по анализам ты будешь компенсирован. По самочувствию? Нет.

Что говорить гинекологу? "Тут такое дело, я не могу сказать, сколько у меня цикл, потому что стабильности нет уже год". Кстати, надо купить календарь и перенести всё на календарь, чтоб было что показывать..

Что говорить психиатру? "Тут такое дело, я уже год питаюсь не больше, чем на 1300 ккал и взвешиваюсь по 3-4 раза в день. Разрешаю себе что-то съесть только если цифра на весах такая же, как была утром или меньше". Заебись.

Что говорить кардиологу? "Да, у меня брадикардия на грани с ХСН, пульс 40 всегда и я с ним живу. Да, 3 года назад я жила с пульсом 140. Жизнь-переменчивая штука.
Да, давление 60/35 бывает, и да, я сохраняю сознание. Моё обычное давление 85/50, и да, теперь я гипотоник. 3 года назад я жила со 160/100".

Что говорить эндокринологу? "Вы знаете, меня заебали ваши гормоны, потому что они портят мне жизнь. Сделайте что-нибудь с этим". Нет, так сказать не могу. "Ебаные эндокринные железы, они вообще могут работать нормально?". Так могу. Это. Какой-то. Пиздец.

Самое страшное-меня могут недопустить до поездки в лагерь. Стрёмно.

А вот сейчас я просто выпала в осадок.
Сколько я ела? Сколько я тратила? В чём, собственно, прикол?
Ежедневно, завтрак: 6 картофельных тостов(фото ниже)
Обед: тарелка картошки фри(не могу на вид предположить вес, но 150-200 наверно), 6 кусочков пиццы(когда были), 150-200 грамм мороженого
Ужин: тарелка картошки фри(150-200), 150-200 грамм мороженого.
Сказать, что у меня было ощущение, что я просто обжираюсь-ничего не сказать.
Вес в 3 ночи 51,4. Как? WTF? Но мама, как всегда, оказалась права. Конечный вывод сделаю завтра. Но даже этот набранный вес не считаю чем-то плохим, так как уверена, что это грёбаный отёк..

Сейчас просматриваю фотки с едой и понимаю, в чём прикол.. Это не много. По сравнению с Израилем год назад-это не много. За эту поездку я ни разу не сделала себе больно. Ни разу не переела до боли в желудке, до тошноты, как это было раньше. Очевидно, я добилась того, из-за чего, собственно, и начала худеть.
Единственное, где реально много-это тарелка с фри и 4-мя наггетсами. Остальное-не много.

Но я реально чуток выпала в осадок. Думаю, хороший повод вернуться к интуитивному питанию.

Итак, мы сели в DME, на весы вставать очень страшно, не хочется, но надо. Дальнейшие действия будут зависеть от того, есть у нас диспансеризация 10-12 мая или нет. Если есть-до 49 любой ценой. Если нет-до 49 к концу мая. А вообще, желательно, как можно быстрее вернуться к 50. Страшно..
Мама предполагает, что не более 52 кг, я предполагать уже ничего не могу.. Не более 56 кг. Потому что я помню себя в 56-сейчас пока что не так. Как приеду домой-взвешусь. Похер, что это будет 3 ночи, иначе я просто не засну. Главное помнить, что эти цифры нельзя принимать близко к сердцу и объективные данные о весе можно получить в лучшем случае завтра утром(то есть сегодня утром). С одной стороны-я переживаю, что из-за дикого употребления NaCl может быть отёк(по крайней мере, последние 2-3 дня я вижу резкое увеличение в объеме, причём практически равномерно по всему телу), но при этом на фоне предполагаемой надпочечниковой недостаточности, наоборот, не должно быть отёков? Ибо как раз таки дикая нехватка NaCl.. Да, точняк, дикая нехватка NaCl, поэтому организм будет задерживать эту соль? Или наоборот, усиленно терять её? Сложно. Одно ясно точно—водно-электролитный баланс может быть нарушен, поэтому на цифры на весах реагировать остро не надо

Короче, всё, досвидания, всё по пизде пошло...
Завтра последний полный день в отеле, послезавтра выезжаем, в пятницу экзамен по химии.
Думала, что у моря отдохну от проблем, но тут они внезапно обострились..
1. АИТ. Не пойти бы ему нахер уже? Вероятность 99,9%, что понадобится комбитерапия Т3+Т4, только вот Т3 как бы нет в России(да, наши доблестные чиновники решили, что т4 прекрасно преобразуется в т3(нет), и поэтому монотерапии т4 хватит). Збс. Ок. Будем смотреть, что будет в конце мая.
2. Подозрение на недостаточность надпочечников(оно и понятно, на фоне гипотиреоза). Что делать? А хер его знает.. Но если подтвердится-точно нужен т3..
3. А сейчас начинается треш.
а) обгорела. Ага блин, со своей смуглой кожей, обгорела. Да ещё и на 3 день, когда уже загорела. И мазалась!
б) аллергия на какое-то дерьмо. На что? Не знаю. Но зуд сильный, сижу на нурофене.
4. Что с питанием? Восстановление катится к чёртям. Разум кричит "что ты делаешь? Давай разгруз?", но как-то не) хотя мб в среду получится питание до 12(очень "разумно" ввиду первых двух пунктов), ибо просто выселение в 12😂
В целом, отдыхом довольна на все 100, если не учитывать, что даже здесь умудрилась найти зону комфорта. Это номер. Вернее, кровать в номере.
Тяжело ходить, температура весьма оптимальна(да, при +37 хотя бы не холодно), только вот душно и сухо днём, влажно вечером.. Или душно.. Долго на улице вообще нереально находиться.. Тяжело даже купаться(вот это вообще внезапно), хочется постоянно лечь.. Просто лечь и лежать.. Кстати, такая фигня частенько бывает при восстановлении, но я не верю, что мне хватило одного дня, чтоб заиметь этот эффект.. А вообще да, дома тоже не могу долго ходить и стоять, постоянно хочется сесть, а ещё лучше-лечь. Особенно в школе. Иногда на уроках выхожу и лежу в коридоре.

Ну как избавиться от этой чёртовой усталости?
Если так же будет в лагере-я не выдержу.

Читаю дневники, у каждой 2-ой нет месячных или нарушения менструального цикла. И продолжают худеть, говорить, что всё ок, что с головой всё ок.. Но.. Неужели вас не смущает, что, фактически, это бесплодие? Да и хер с ними, с детьми, но ведь при ановуляции/аменорее страдает очень сильно гормональная регуляция.. Просто в чём прикол, я одна такая паникёрша, что при сбившемся цикле побежала ко врачам?

Тут немножко срачи, но меня они не касаются, так что всё ок))
Для тех, кто говорит, что нельзя при питании на предельно низком калораже худеть так медленно-можно. При тяжёлых заболеваниях обмена веществ. Для сравнения-АИТ гипотиреоз в стадии декомпенсации снижает уровень основного обмена до 600-1000 ккал. В стадии компенсации он повышается до 1200-1300 ккал. При АИТ развиваются массивные отёки слизистых, что тоже может отражаться диким привесом(+1кг за сутки и более).. но с калоражем мучаться буду всю жизнь видимо.
Так что а) не знаете истории-не осуждайте б) частенько народ сам не знает своей истории.

Потом наткнулась на посты о том, что тут в основном отчеты о еде, нет мотивации.
Ну охуеть теперь. А что для вас мотивация? Как вам такая мотивация: регистируясь на этом ресурсе, вы повышаете риск развития ОРПП до 90%? Достаточно мотивирует? Или как вам такое: многие, кто здесь регистрируется, уходят через неделю, а то и раньше.

Хотите моих результатов и успехов? Результаты есть. Можно ли это назвать успехом? Не уверена.
Делает ли худоба меня счастливой? Нет. Решило ли похудение мои проблемы? Нет. Помогло их преодолеть? Нет. Породило ещё хуеву тучу проблем? Да.

А вот кстати, а что мне не нравится? Ножки то худенькие, худее, чем прошлым летом(или мне кажется?), именно как я хотела. Если делать ещё худее-будет совсем перебор. Можно ли сказать, что я выгляжу именно так, как хотела выглядеть? Да, наверно можно. Изменило ли это что-то в моей жизни? Пока что нет. Наверно потому что если хочешь что-то менять-надо менять, Независимо от веса.

Что поменялось в моём образе жизни за этот год? Сегодня в ресторане я съела намного меньше, чем ела год назад. Перестала набивать желудок до боли и тошноты. И это весомый прорыв. В остальном ничего не поменялось.

День прошёл отлично, разве что загорела мало.. Очень тонкая грань между "мало загорела" и "ой блин, обгорела"..

Можете отписываться, но эту неделю я на отдыхе. Поэтому пошло нафиг похудение, калории, ОРПП и всё, что с ним связано. Хочу забыть.

Уже 2 раза за сегодняшний день услышала о калориях. Первый раз мужик сказал "кормят здесь не очень(а по мне-обалденно, именно то, что я хотела), но на 2000 калорий наскребёшь". А второй раз девушка сзади шла и говорила "наверно уже 200 калорий точно сожгли".
И да, периодически здесь будут фотки еды, ибо я посчитала это красивым и хочу с вами поделиться😂

Всё прекрасно! Мы долетели, заселение было в 3 часа ночи, но ничего страшного! Главное, что живы)) за этот день познакомились с типажами русских.. Это ужас.. Стыд и позор.. Дебоширили они, а стыдно было мне.. Позорят нацию(
Что с питанием? Пока вообще не ясно, время тут на час вперёд. Фото еды, как и обычно, выкладывать не буду, потому что ничего хорошего там не будет😂 Вчера в 12:10 пообедали, я заказала картошку фри, моё ОРПП начало вопеть "ты чё делаешь? Ты ещё не в Дубае!", но потом и желудок, и мозг были очень мне благодарны.. Это оказался последний приём пищи за 26.04.

Знаете, что такое "веселье"? Это когда ты должен был вылететь в 13:40, в 13:05 началась посадка, но пришёл какой-то сотрудник и сказал выйти всем из автобуса. Говорят, технические неполадки в самолёте. Это пиздец. Нам отложили вылет до 14:20. Время 14:34. Как думаете, мы вылетели? Нет конечно😂 В 14:20 прозвучало объявление об откладывании вылета до 15:00. Должна была уже начаться посадка. Я вам хуже скажу. Она должна закончиться через 1минуту. Как думаете, что-то началось? Нет конечно, вы что! Я не знаю, во сколько мы вылетим. Колошматит, трясёт.
Каково заходить в самолет, зная, что 1,5 часа назад была прервана посадка в этот же самолёт из-за технической неисправности? Да сдохнуть можно.

Сижу и думаю, понимаю, что хочется домой. Но под домой имеется ввиду в зону комфорта. Внутреннего комфорта. Боюсь на нервной почве сейчас что-нибудь сточить..

Ну что, сегодня конец моего эксперимента😱
Естественно, если б не шоко-разгруз, на весах было бы не 49,7. Но именно с таким весом я сегодня улетаю. Посмотрим, что будет по приезду.
Из видимых изменений-мне кажется, что подтянулись ноги и ушли бока. Внутренняя сторона бедра как была, так и осталась ._. Честно говоря, сложилось ощущение, что она не сушится, а качается. На ощупь-сушиться там уже нечему.
Что с питанием? По пизде всё)) на завтрак была овсянка, а дальше всегда по-разному. Ну да и ладно)
Слева коллаж после, справа коллаж до)) иногда ощущение, что до лучше😂😂😂

Это победа. Прекрасно.

Ну, что я хочу сказать..
Гипотиреоз, оказывается, у меня уже был. В 9 лет. Потом после приёма ударной дозы йода и Селена достигли состояния эутероза(то есть гормоны в норме), так держалось до января 2017. А там всё полетело к чертям. Такие дела.
Дозу решили пока что опять 25 мкг, посмотрим через месяц на гормоны.
Ставят аутоиммунный тиреоидит. Единственное, что меня радует-можно есть глютен, мой организм к нему нечувствителен на 100%))
Как АИТ влияет на мою жизнь? 1200 ккал для поддержания пока что, после 40 лет 900 ккал для поддержания. Грустно, но не рак, не опухоли и слава Богу!

Когда моя мама обижается или злится, она начинает говорить отрезано, односложными фразами и на вопрос "что случилось? Что не так?" говорит "ничего".
И вот сейчас едем в автобусе и опять это началось.
Сейчас бы трахать мне мозг перед поездкой. А ещё её всю трясёт из-за поездки и она постоянно боится, что что-то будет не так. Такие вот дела.
Надеюсь, что в поездке всё будет хорошо. Я люблю маму, всё равно, и я понимаю её, ей страшно, тяжело, мы оставляем больную бабушку на больного папу и брата, которого никогда не бывает дома. Мы летим на самолёте, и из-за этого она тоже боится.
Главное, чтоб в близжайшие 10 дней нигде в мире не разбились крупные пассажирские лайнеры! Ну а меня будет завтра трясти.. А на обратном пути обычно вообще истерики..

Вес 49,8. Отвесы, конечно, маленькие, но не привесы, и слава Богу😂 Болит горло, базальная температура 35,6(на градус ниже "нормы", ага), в шк температура поднимается до 37,0(то есть по самочувствию я себя уже ощущаю на самые противные 37,5-38,0). Першит горло, болит голова, утром почему-то даже начало ломить колени😨
Иду только на 3 урока.

Пиздец, подошла к школе, уже 37,2, но никого это, конечно же, не ебёт. Ок. Я борец, я воин, и в этом сражении я выйду победителем.

Вес 50,0. Це победа. После космического отвеса мало того, что нет привеса, так ещё и отвес даже! Сегодня вторая попытка добить таки этот чёртов вес😂

Тут все стихи пишут, а я такая "эм, дратути, не умею придумывать рифмы"😂

По питанию даже не знаю, что сказать.. 900 с лишним ккал.. Ещё и объелась аскорбинкой, 2 пачки съела, не дай Бог завтра кровотечение продолжится..
Да, меня сильно напрягло, что вчера уже всё кончилось, а сегодня, блин, по новой, что называется.. Опять боль, как в первый день, опять еле ходила, опять "водопад"😂 Сложновато всё..
Послезавтра к эндокринологу опять, посмотрим, что скажет по поводу гормонов. Препод по медкурсам после рассказа о моей истории сказала сделать срочно мрт, так как возможно есть Тиреотропинома(аденома гипофиза, вырабатывающая ТТГ), причём вторичная.. Так как 4 года назад на лицо были все проявления гипертиреоза вплоть до тиреотоксического криза, а тут бац-гипотиреоз. Внезапно, да? Эндокринолог тоже в шоке, 2 раза отправила пересдавать, ссылалась на лабораторную ошибку.. На мрт отправил и гинеколог, но как бэ.. Платно делать-дорого, а за бесплатно никто не сделает. Ладно, я заебалась разговаривать об этом всём, через 2 дня самолёт, лучше буду думать об этом😂 Тем более отдых, неделя, уже решила, что не буду себе ни в чём отказывать, разве что условие-не делать себе больно) как физически, так и психически)) то бишь не объедаться до тошноты)
Сегодня вес 50,1, и.. в зеркале себе не нравлюсь. Лол што? Ага, рёбра видны, мне это не нравится. Но при этом принимаю решение худеть перед поездкой до 49. Сдаётся мне, что скоро перейду на поддержание 51+-1, вот психотерапевт то обрадуется😂 На этой неделе думали, что делать дальше и осознали, что меня триггерит лагерь и лучший друг.. Да, так и есть, лучший друг очень сильно триггерит, хоть и говорит, что любит меня в любом весе и с любыми параметрами.

Слишком актуально.. Слишком ножом по сердцу..

Итак, после вчерашнего мега-крутого разгруза отвес 1,2 кг! Это просто бомба, ибо никогда таких отвесов не было! Ни-ког-да!
Родилась идея разгруза на.. Фосфалюгеле и маалоксе😂 Ибо вчера пздц как болел желудок(вечером и ночью), возобновляю курс лечения гастрита). В общем, моя задача-завтра без привеса) ну и желательно, конечно же, отвесик, хоть мизерный)) для этого сегодня 600-700 ккал(полуразгруз, ага😂)
Мечтаю о мамином супчике.. Что я буду делать в лагере без него? Он божественен..

День прошёл прекрасно. По питанию: 60 гр шоколада, 5 кусочков курицы и 40 гр макарон.
Смогла избежать всех приемов пищи, кроме ужина. Ну да и ладно. Вес вечером 50,6. То есть уже с утреннего веса отвес 700. Я очень надеюсь, что завтра он ещё увеличится))
Провела тренировку с Кононовой на галифе, не понравилось, ощущение, что привыкла к нагрузке. Прошла всего 6657 шагов.

Сделала сегодня наращивание ресниц. Мама, которая была категорически против, теперь тоже подумывает о наращивании😂😂😂

Что с питанием завтра? Пока не знаю.