В целом, днём я довольна. Завтра(вернее, уже сегодня) весьма сложный день. Сдача анализов, куча врачей. Что с питанием? Сама ещё не знаю. Думаю мб поднажать сейчас? Завтра до 800 наверно. Посмотрим. Сегодня, кстати, самочувствие лучше, чем вчера😨

Нужен совет! Как можно качать попу, чтоб не были задействованы колени? Какое есть кардио, чтоб не задействовать колени? Всё очень сложно.

А теперь давайте угадаем, кто хотел сегодня шоко, а вышло вообще не шоко😂😂😂
В общем, позавтракала я трёмя ложками овсянки(да, чтоб порадовать родителей).
А потом расфасовала шоколад по пакетам и оставила их дома😭
В итоге в шк я без еды. Хотя нет, не так, я с едой) у меня в сумке фрутоняня))
В общем, решила, что сегодня будет просто питание до 500. Замена шоко.
Прикольно худеть не взвешиваясь. Интересно, что будет в субботу. Хотя в субботу может и рановато..

1122/1000. Да, сраное превышение, вкурсе блин. Но я занесла показания шагомера😂 Компенсация-херовая штука..
В общем, начались кд. Да бля, начались! Я счастлива! Это реально прекрасно! Второй цикл подряд в пределах идеальных дней! Прошлый 26, этот вообще 28😍 В общем, соблюдаю режим и по окончанию взвешиваюсь.
Завтра утром анализ на кортизол, альдостерон и может быть на кахетоамины, посмотрим. Хотя, кортизола и альдостерона хватит.
В четверг.. УЗИ коленных суставов. Да, подозрение на артрит. Не дай Бог подтвердится! Просто не дай Бог!
Так же потом сразу ЭЭГ-не делали 3,5 года, хотя до этого каждые 3 месяца делали(были показания).. Страшно.. Но я думаю, что там всё ок)
И ещё к окулисту идём смотреть глазное дно. Да, прям мини-диспансеризация. Стрёмненько.
Больше всего боюсь за колени. Если что-то найдут-даже продлевать в зал абонемент не буду и вообще продам его или перепишу на маму. Но это не самое страшное. Ролики. Там же огромная нагрузка на колени, да. Но чёрт возьми, я же не смогу без них жить! Я так долго ждала, пока сойдёт снег именно ради роликов, а мне сейчас могут запретить на них кататься.. Это будет катастрофа.. Но, не надо настраивать себя на плохое, ещё ничего неизвестно, так что может всё обойдётся.
По питанию завтра должен быть шоко-день, и вообще, я может даже смогу его успешно провернуть, так как утром не завтракаю(анализы), от обеда и ужина ток надо как-то отмазаться..
В целом, мне хорошо, но из-за боли в коленях тяжело вставать, но приходится всё равно ходить в шк. С питанием лажа, но сегодня был день 1000 ккал, так что всё ок.

На сегодня приёмы пищи окончены.
735/1000.
Как же я обожаю ограничения. Чувство контроля. Ощущение, будто контролируешь свою жизнь. Оно божественно.
По упражнениям пока что нихера, отредактирую, когда сделаю. А если не отредактирую-значит не сделала и можете закидать меня тапками и придумывать наказание😂

Отредактировано. Может это и звучит, как галимая отмаза, но у меня подозрение на артрит, поэтому пока что, до четверга, упражнений не будет. А возможно и вообще не будет.

Послать бы всё к чертям..
Сильно выпадают волосы(чтоб вы понимали-65 см, длинные, до поясницы мне), раздумываю о том, чтоб коротко постричь(чуть длинее, чем каре).. Но нет, это не то. Вообще не то. Думала постричь и купить парик и периодически, когда мне будет хотеться длинных волос-надевать его..
Где. Мои. Месячные?
Очень хочется спать.. До лагеря слишком мало времени. Очень мало. Совсем мало. Я думаю, что начну т3 сейчас. Нет больше времени, нужно срочно что-то делать. Выжить бы эту неделю и можно хуи пинать)) сегодня вечером собираюсь пойти в зал. Настроения никакого.

Возвращаюсь в lifesum. КП? Нет. Даже хуже-это моя норма. Если учесть, что потрачено 500 ккал, очень даже неплохо. Но тут нет ни одной полезной позиции. Чисто чтоб все посмеялись, распишу свой рацион тут:
Завтрак:
Да, бля, опять забыла выпить гормоны. Конечно, монотерапия не будет работать, если я вообще не буду даже её принимать. Не суть.
Печеньки M&M's 6 штук вроде, не помню, может быть 4.
Киндер буено.
Обед:
Аээм.. 2 пачки сухарей три корочки золотистые.
Ужин:
Ещё 2 пачки сухарей три корочки золотистые, киткат и темпо. И ещё вкусная зефиринка весом 7гр и калорийностью 18 ккал! Это просто находка.
Всё ли я указала? Вроде да. Прикольно, да? Типичная картина недостаточности надпочечников и типичная картина моего пищевого поведения до начала ограничений. Только сухарей с чипсами в 3 раза больше. И плитка шоколада вдогонку. А так всё ок. Сегодня, я, слава Богу, обошлась только выше описанным меню. Что с водой? Ничего. Я забыла, что её надо пить. Вес предположить не могу, но правая ляха была 51, так что паники нет) разве что я хочу её 48..

Сука. Ненавижу. Не знаю кого или что, просто ненавижу. Сегодня просто одно сладкое и солёное. Оправдываю себя тем, что "надпочечники не работают, натрия не хватает, надо натрий восполнять". Надо жесткач.
Есть один плюс в серьезных ограничениях-после них начинаешь с особым блаженством наслаждаться даже ненавистной овсянкой, а любимый мамин супчик кажется просто райским изобретением. Кстати, не знаю, как я собралась прожить без него 51 день. Кажется, я буду плакать без него. Ну ничего, переживём. Так вот, у кого какие идеи на счёт диеты? Мб кто-то хочет вместе? Срок от 1 до 3 недель.

Ну, что я могу сказать) позавчера была в зале после месячного перерыва😂 Тренировочка всего 40 минут, но за это время успела вернуть присед 20, что вообще шок😱 Ибо последний раз, когда я была, я смогла максимум 12,5(после болезни), что очень, собственно говоря, обидно.

Вес не знаю. Даже примерно! Да-да, я совсем не знаю свой вес! Это прорыв. Я жду кд, чтоб взвеситься. Сегодня 26 день. Время пролетело вообще незаметно. Жду ещё 4 дня, потом начинаю витамин Е(да, в прошлый раз пришли спустя 12 часов после приёма 400мг витамина Е). И восстанавливаю водно-минеральный баланс, пью хотя бы литр(о 1,5 пока речи не идёт)..
И есть просто очешуительная новость. Походу, подтвердилась первичная недостаточность надпочечников. Осталось сдать лабораторные анализы. И если по ним тоже подтверждается-необходим препарат, которого нет в России. Ок, чё. Поедем в Грецию, надеюсь там найдём. Ну так вот, собственно говоря, вот такая ситуация.
Ещё нашла лабораторию, где делают rT3😱 Выберу день, поеду в лабораторию и сделаю этот анализ.. Но только после 19-го, сначала надо экзамен по био сдать)) наверно 22-го или 24-го поеду. Конечно, моя классная будет сильно ругаться, но что поделаешь..

У одноклассника футболка с надписью. Смотивировало.
Excuses don't build muscles.
Оправдания не построят мышцы.

Эта футболка обалденна. Я хочу её себе.

Как же, мать его, холодно. Каждый раз, когда я думаю пойти кататься на роликах-начинается снег. Ок, чё.

В последнее время заметила, чтооо.. Очень мало воды выходит обратно. А потом поняла, что входит то её тоже мало. Вчера 800мл. И это ещё много, сегодня 500 пока что. Собираюсь сейчас в себя насильно залить литр. Пока что не буду взвешиваться и каждый день буду заливать по 1,5 литра или даже больше. Минимум-1,5 литра.

Хочу ноги-палки😡
Страшно. Но у меня есть 24 дня.
В лагере, надеюсь, продолжу заниматься.
Думаю опять буду заниматься с Кононовой.
Сколько вес на 1-ой фотке? 51 наверно.
На второй? Понятия не имею. Вообще не знаю, когда была сделана фотка. На третьей? 50,3. Теперь понимаете, что я имею ввиду под ногами-спичками? Хочу, чёрт возьми, ляхи меньше!

Очень обидно, что братан опять съел мою шоколадку. Мы уже устали с ним бороться. И так, завтра в шк я осталась без шоколадки)) Збс) нет, серьёзно, у меня завтра мцко(сложная работа из мск), а сразу после-контрольная по алгебре(да, так делать нельзя, но разве это кого-то волнует?)..

Обидно, что он берет чужое и не признаётся.. А ещё обидней то, что с его почками вообще шоколад категорически противопоказан.. Честно говоря, уже страшно смотреть на то, как он тайком от родителей наедается сладостей, как 6-летний мальчик, уже тошно постоянно слушать крики и ругань, которые просто как горох об стену.. В такие моменты не хочется жить..

ВСЕХ С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ! Пусть вечно будет мир во всём мире и чистое небо над головой!

Всё ок, отвес 600гр, что в целом неплохо. Вес 50,5. Было бы неплохо ещё за сегодня где-то 1,5 кг потерять😂😂😂 шучу)
Что сегодня с питанием-вообще хз. В планах пока что точно тарелка супа. Больше не знаю, скорее всего больше ничего, планирую в 5 вечера уйти на празднования и остаться там до салюта(дай Бог, чтоб погода позволила).

Итак, вчера были посиделки с одноклассниками на квартире у лучшей подруги. И мы разговаривали, играли, шутили.. И трое мальчиков, моих одноклассников, как бы в шутку обмолвились, что мечтают переспать со мной. Комплимент? Унижение? Не знаю. Но это вызвало обострение. Такое уже было. Зимой. Тогда я не осознавала, что попыталась скрыться от внимания противоположного пола через похудение.. Хотела всякие кости, худые ноги, никому ж это не нравится. Так я пряталась. И сейчас опять то же самое. Хочется спрятать себя.

Для меня отношения двух полов-что-то страшное, непонятное, стыдное, может даже грязное? Почему? Я не помню. Не помню, когда это родилось у меня в мозгу. Но парней я боюсь. И вообще всех представителей мужского пола. Для меня мужчины-дикие животные, неспособные контролировать свои инстинкты и потакающие своим желаниям. И есть только 3 исключения из этого: папа, брат и школьный физрук. Как школьный физрук стал исключением из этого правила? Сначала я его тоже боялась, ненавидела физ-ру из-за этого, но потом поняла, что от него вообще не исходит опасности и он может быть нашим другом. Наш класс дружит с ним, и я в том числе.
Кто самые опасные "звери" для меня? Одноклассники. На класс старше. На класс младше. Одним словом-мои ровесники. И студенты, кстати, тоже, особенно 1-2 курс.

Что с моим сознанием? Я могу жить как обычный нормальный человек?

Так вот, опять чёт захотелось ручки-тростинки, рёбра и всякое такое, надеюсь поговорю с другом и всё уладится. Только главное не записать его в список тех самых "животных". Может всё дело в запретах мамы?
Но я не готова нарушать эти запреты. Я не готова отказаться от них. Мне страшно, что любой человек может тобой воспользоваться и выкинуть, как ненужную вещь. Одним словом-не хочу взрослеть. И пока что не собираюсь.

Так. Пока что всё ок-к этой минуте во мне 3 столовых ложки овсянки.
Шоколад идёт нахер. Правила ужесточаются. Сегодня вода. Всё херово, неправда ли?
Крыша едет неспеша, шифером шурша. Почему мне так важно, чтоб на диспансеризации мой вес был ниже 50? Причём чем ниже-тем лучше? Что это? Попытка обратить на себя внимание? Не знаю. Бред. Вот что это.

У меня походу проблемы.. Причём мало того, что они давно, так они ещё и прогрессируют.

ЕАТ-26 Первая часть 55/78. Вторая часть часть 3/5. Всё плохо? Может быть.
Чтоб заподозрить проблемы-достаточно 20/78. Пздц крч.

Пздц. Просто. 51,1 вес сейчас. За сутки примерно +700-800гр? Нихуя се, что называется..

Сегодня на шоколаде, надеюсь избавиться от всего этого дерьма(

Вчера утром вес не знаю, за то вечером блин 51,5. Ну, оно и очевидно, ибо съела 2 куска пиццы, в кфс батл баскет и ещё пол бутылки пива😰 Прошли 17к шагов. Хоть что-то хорошее. Послезавтра диспансеризация, так что сегодня день на шоколаде, завтра наверно на детском пюре.

Погода отличная, сходила прогуляться с подругами))
У одной из них сегодня была диспансеризация, эндокринолог у неё спросила "ты всегда такая худая?"-"нет бля, только сегодня"😂 177/52. Это ппц. И да, у неё есть кд. Знаете почему? Потому что она изначально худая и никогда не ограничивала себя в питании. Такие дела.
Находили почти 15к шагов. Ноги болят и отваливаются. Спать хочется нереально. Целых 4 дня выходных😍 Это ж как маленькие каникулы!

Я счастлива) гора с плеч! 5 за экзамен, 9,5/10! Возможно будем отмечать, не знаю ещё)) теперь вторые майские можно отдыхать, а дальше опять борьба-уже за биологию)