Вес 50,5. Меня это особо не волнует, ибо я поняла, что легче оставаться стабильно в 50-51, чем худеть перед поездками, а потом объедаться))
Всё ещё изучаю материалы по АИТ Хошимото..

Я так устала бороться.. Сил. Нет. Никаких.

Мне нельзя сою. И продукты её переработки. В том числе, нельзя соевый лецитин. Чтоб вы понимали-он в 80% продуктов. Это распространённый эмульгатор Е322. Слов нет. Реву. Не знаю, пока, что делать, думаю сдать в вс ТТГ и АТ-ТПО, сходить к своему эндокринологу и посмотреть, что с этим всем делать.. Мб она что скажет по поводу питания. Но одно точно-надо восстанавливать калораж. При низком калораже гормонам банально не из чего производиться..

Это прекрасно)) прогулочки до магазина без денег, а потом прогулочка туда же уже с деньгами)
Я учавствую в марафоне на апрель))

Завтра иду сдавать ТТГ. Поэтому сегодня тренировка отменяется) думаю с завтрешнего дня начать с Джилл заниматься)) чувствую себя хорошо) уже опять объедаюсь😔

Ну, что сказать.. 50,2. Ну, то, что будет привес-я знала ещё вечером)) следы от одежды, простыни остаются на теле.. Как будто я помятый лист бумаги..

Ох, написала DeanPenguin, целую тираду из голосовых выдала на минут 40😂😂😂 надеюсь она простит меня за то, что ей придётся слушать этот бред😂 Иногда так важно выговориться кому-то, кто поймёт тебя)

Мда. Щас бы каждый день по пол кило терять..
49,5.
Ну, бывает. Что я ещё могу сказать.. Ну это скорее всего реакция организма на болезнь.. Скорее всего я мало ем сейчас по калоражу, вряд ли 1200 превышаю..

Решила последовать примеру DeanPenguin и Irishka:
https://m.vk.com/didi_11 (Личка закрыта из-за всяких иногда пишущих дебилов и извращенцев, но я с удовольствием приму вашу заявку, только укажите пожалуйста, что вы с этого сайта))
https://www.instagram.com/__didi11_/ (можно писать в direct)
Ну и пропиарю второй акк: _pink_joy_ , тут тип иногда красивые фоточки появляются))
https://mobile.twitter.com/__didi11_

Больше меня вроде нигде нет)

Прикольные, да?) у меня мечта сбылась😍🙈✨

Когда я начала набирать вес, и он достиг 51, а потом и 52 кг, больше всего я боялась, что одноклассницы начнут обсуждать тип "о, посмотрите на неё, опять разожралась", нооо.. Нет, ко мне подходят девочки и говорят "тебе так хорошо сейчас, ты прям расцвела с приходом весны, улыбаешься чаще", "ты так бомбезно выглядишь последнее время", "новый стиль тебе очень идёт")) и действительно, многие отмечают, что раньше было просто перебор.. "Да от тебя уже ничего не оставалось, сейчас хоть получше стало", "серое болезненное лицо было, будто не спишь ночами".. Поэтому я намного спокойней отношусь к набору, чем думала, что буду относиться)) да, худела к Питеру.. Но.. Я это делала просто чтоб со 100% спокойствием объедаться(например, собирались заказать пиццу в номер часов в 9-10, ясен пень, что такое я не каждый день могу себе позволить), чтоб спокойно можно было есть минимум на 1500, да и чтоб банально просто влесть во все вещи, которые беру с собой😂
P.s. Стало намного легче, даже смогли съездить за обувью, но об этом в следующем посте))

В целом, я довольна. В притык, конечно, но мне полегчало после лекарств и я на радостях решила схавать жевательные конфеты mambа и мармелад frutella)) мармелад доесть так и не смогла, но то, что мне не стало плохо после него это вообще прогресс) думаю, что к Питеру всё будет ок)) ну и да, надеюсь к Питеру 49-49,5, чтоб там со спокойной душой есть)

Рекомендации, исключение:
➖острого
➖жареного
➖жирного
➖копченого
➖маринадов
➖продуктов, содержащих консерванты и красители, экстрактивные вещества
➖шоколада
➖крепкого чая, кофе
➖чипсов
➖жвачки
➖газированной воды
➖холодных напитков и блюд

Вес 50,0. Мда. Честно говоря, после пережитого вчера и с учётом калорийности вчерашнего рациона я на полном серьезе предполагала, что сегодня будет вес ниже 50, но нет. Но знаете что? Выгляжу я страшно, просто смотрю в зеркало и понимаю, что действительно выгляжу как заболевший человек.. И это при 50.. Страшно даже подумать, а как я тогда выглядела при 49? Да, опять видны рёбра, таз, лопатки, но если раньше в какой-то момент мне это нравилось, то сейчас нет. Не нравится, не красиво.

Температура вроде спала, боль.. Ну как и вчера, периодически проходит, периодически появляется.. Через час УЗИ органов брюшной полости, больше всего боюсь, что там показания для срочной операции или что-то с поджелудочной, потому что 3 месяца назад она была единственным целым и здоровым органом и брата на себя функции соседних органов и будет очень обидно, если она тоже теперь не здорова..

Что я хочу сказать.. Температура 37,4, при этом ни одного симптома простуды, то есть температура поднялась из-за какого-то дерьмового обострения? Не знаю. И что делать-не знаю. Утром буду обзванивать все клиники города и пытаться записать себя на узи брюшной полости именно на завтра, потому что иначе придётся просто вызвать скорую. Не хочу.

Извините за вечное нытьё, дневник веду для себя, так чтоо.. Просто описываю своё физическое и психологическое состояние..

Итак, с завтрешнего дня внеплановое внедрение овсянки в рацион😨 Честно говоря, думаю завтра вообще весь день на овсянике провести, свято верю, что это поможет снять обострение гастрита и к Питеру всё будет ок) ну, вернее, всю неделю на овсянке.. Но если симптомы будут проходить-оставлю только на завтрак.

Итак, рубрика #лайфхак_от_Ди:
Если хочешь сделать разгруз, но чёт никак не получается, выход прост-заболей гастритом. Желание есть отпадает, а из-за боли и тошноты появляется просто стойкое отвращение к еде. Именно поэтому сегодня такая калорийность.
Завтрак:
Вот на этом этапе всё ещё неплохо, но.. Я наелась одним сырком, а творог в себя запихнула просто потому что "так надо".
Перекусы:
Их не было. Желудок может и болел, но на фоне общей боли всего живота я это даже не заметила. Поэтому перекус был уже только дома, и то я поела просто в надежде, что боль пройдёт.
Творог Агуша 1 шт.
Нет, не прошла. Стало только хуже. Меня начало тошнить, а я пыталась заснуть, но мне не удавалось и я уже успела подумать, что всё, сейчас придётся вызвать рвоту. Но нет, всё ок, заснула таки))
Проснулась в 15:30. Еле встала. Опять тошнит. Да какого, собственно говоря, ***? Ок, запихала в себя суп опять с надеждой, что всё пройдёт, но как бы не так. Ладно.
И вот ужин в 18:20, я уже думала "всё, нет, не хочу ничего, меня опять начнёт тошнить". Мама заставила через силу съесть куриное филе гуляш. Ладно. Хорошо. Надеюсь, мой желудок сможет это переварить(по хорошему, мясо не рекомендуют в первые дни обострения, ибо фермантативная функция желудка упала и мясо тупо будет долго перевариваться и может застояться, в отдельных случаях даже начать гнить и отравлять организм. Но думаю, что у меня так не будет)

Естественно, что вечерняя тренировка отменяется. Даже дома не буду ничего делать, сегодня лечимся.
С завтрешнего дня овсянка на завтрак.. Круто? Нет.
Самое страшное-в Питер через неделю, ничего не понятно что с питанием, я думаю просто скупить все таблетки от живота и нашпиговать ими чемодан😂

В общем, ещё с утра мне было плохо, тошнило и болела левая часть живота, я подумала "само пройдёт" и пошла в школу, хотя было тяжело передвигаться и одышка, очень тяжело было дышать, но 2 биологии и химию нельзя пропускать и я пошла в шк. На третьем уроке, то есть на биологии, мне стало совсем плохо, я была уже бледная и сгибалась в три погибели, тошнило, собиралась пойти вызвать рвоту, но желудок пуст, ничего не вышло( позвонила маме, мама забрала меня после 4 урока, после химии. В общем, мы решили, что мне так дерьмово из-за запора(честно говоря, извините, я даже не помню, когда последний раз ходила в туалет по-большому) и.. Мама купила микроклизмы микролакс.. Скажу честно-подобную процедуру в сознании мне пришлось переживать впервые, до этого только в 6 лет клизма перед операцией, но я этого не помню. Слабительные никогда не пила, боюсь зависимости от них(и физической, и, особенно, психологической). Поэтому вся эта процедура вызвала просто глубочайший шок. Я в ужасе. Кошмар..
Мама сказала, что запоры-одна из тех вещей, которая сопровождает гипотиреоз..
Вывод: само не прошло, больше так рисковать не буду.

Ну что, всё просто супер)) 50,4 кг) то бишь -500 гр за вчера😍
Единственное-боюсь, завтра может не быть отвеса или даже привес, но я надеюсь, что если по питанию всё ок, то не будет