Я не знаю, что сказать.. Матом хочется.. Мне уже так надоела вся эта херня.. Съела семечки, грамм 60-65 наверно.. Зачем я это сделала?

?REPORT?
Я вот думаю, учавствовать в марафоне новом или забить?❓Я 21 день держалась без сладкого, что я, неделю не продержусь???⁉️

Сказать честно? Я как будто потеряла мотивацию? Добилась своих 60 см в талии, 51,7 на весах? Хочется прям пойти и нажраться всякого плохого, хотя последствия знаю и прекрасно понимаю? Сегодня пропылесосили и полы помыли, а я семечки хочу, арахис хочу?Почему именно эти "продукты" хочется? Поела сегодня нормально, как и всегда?
Завтрак(не помню во сколько):
?Насильно овсяная каша
?Батончик fitness nestle
Перекус(13:30):
?Сухарики к чаю 5 шт(вот, я ж уже съела вкусняшку сегодня, что от меня организм хочет?)
Обед(14:50):
? Суп на мясном бульоне с картошкой
Перекус(16:30):
Вот честно, мне кажется, что чисто от скуки..
? Хлебцы 5 шт
Ужин(в планах 17:50):
Тушёное куриное филе(гуляш)
P.s. 17:30 пошла купила киндер буэно, в калории вписалась, всё ок, белки как обычно, я уже задолбалась с ними..

❗️❗️❗️ATTENTION❗️❗️❗️
Сегодня в 20:00(мск) по ТНТ битва экстрасенсов! И там будет сюжет про девушку анорексичку! Её рост 165, а вес 32 кг, сама она не признает у себя болезни, хотя выглядит просто жутко? Очень интересно, рекомендую посмотреть..

Теперь мне нормальны вещи, которые мы собирались выбрасывать, потому что я не влезала?
Тут рукава не влезали?

??DAY 12??
В целом, за этот марафон сброшено 400 гр, со вчерашнего дня ни отвеса, ни привеса, чему я очень рада? Ибо а) питание вчера так себе б) стабильность-залог успеха?
Но по объемам:
ОГ: 89
ОТ: 60???
ОБ: 91
ОПЛ: 51?
ОЛЛ: 51?

Что сегодня по питанию? Мама опять кормит овсянкой..

? Сделала я эту олимпиаду, и сказать, что это пипец-это ничего не сказать(( тема весьма символичная-обмен веществ? У человека я мб и шарю в этой теме, но у растений.. Просмотрим на результаты)

?REPORT?
Нуууу.. Что я сегодня ела-вам лучше не знать? Хотя чего я парюсь?) я уложилась в норму калорий, остальное плевать)
Завтрак:
?Мама насильно с ложечки кормит овсяной кашей(еее, дожили блин)
Перекус(11:00):
?Мороженое колибри?
Обед(15:30):
? Суп на мясном бульоне с картошкой
Перекус(16:30):
? Солёные крендельки 40 гр(ох, боюсь отеку завтра из-за них)
Ужин(18:50):
Да-да, поздновато, не планировала, но мама заставила съесть курицу тушёную) люблю её)) и маму, и курицу?

Значит так, я тут валяюсь на диване и никак не могу выкинуть из головы мысль, что у меня в куртке валяются конфеты, а это значит, что сейчас дописываю сочинение и начинаю себя отвлекать упражнениями😍

?DAY 11?
Отвесик 100 гр, чему я очень рада) конечно, хотелось бы побольше, но спасибо, что не привес? Хотя питание вчера было хорошее

Тут скоро марафон неделя без сладкого и мучного, и я понимаю, что мне вообще он должен даться легко, так как мучное не ем, а из сладкого только шоколадка маленькая Алёнка иногда или батончики fitness nestle.. Но знаете, мы наверно скоро пойдём ушивать юбку, хочу к этому моменту талию 60(сейчас 61))

??REPORT??
Это очень неожиданно, но сегодня без срывов. Да, серьезно, сегодня питание именно такое, какое оно должно быть? Но одно но: ужин до 19:00(18:50), так как пришла домой только в 18:30☝?️ За то наконец-то купили сапожки, я думала этого уже не произойдёт?

??? Сделали кредитную карту? Наконец-то) во вторник пойду забирать))

Вчера болела попа? Правда ощутила я это когда ходили по магазинам с мамой и я присела, чтобы взять какую-то вещь?
Сегодня продолжаем, уже поела прям как следует? Никаких планов насчёт питания, ибо когда есть план, я его нарушаю?

??DAY 10??
?Sixth marathon day?
Сегодня вес стоит, чему я рада, ибо питание вчера не такое, какое должно быть в идеале?
В субботу в битве экстрасенсов будут рассказывать о девушке с анорексией? Капееец, там в анонсе показали девушку, выглядит жутко.. Будет чёрный конверт и нужно увидеть, что в нем изображено?

?SHOPPING? 3 PART:
Ну и прелестнейшее приобретение-кофточка на Новый год! Да, я уже знаю, в чем буду встречать? Благо тут никто из одноклассников, кроме rare_woods не сидит?
Юбка эта у меня ещё с конца августа, а теперь вот в ней Новый год буду встречать? Очень её люблю? Единственное-она велика в талии(я в неё свитшоты заправляю и становится более менее), поэтому у меня два варианта-ушить(чтоб было примерно как на 1 фотке) или оставить, будет как на 2-ой)) мне второй вариант больше нравится, напоминает платье?

??SHOPPING?? 2 PART:
Не менее шикарнейшее приобретение-розовый пиджак? Учитывая, что у меня уже есть розовая юбка и розовые джинсы, то он стал прекрасным дополнением! С джинсами вообще выглядит как единый комплект? Да, я нашла свой стиль)) мне очень симпатизирует стиль baby doll? Может потому что я и сама ещё маленькая девочка? а может потому что внутри себя мечтаю вернуться в детство?

??SHOPPING??
Шикарнейшее приобретение? Я влюблена в этот рюкзак! Как же давно я о таком мечтала? Вышивки на нем были изначально, а все значки(коллекционирую значки из стран, в которых бывала)-это уже моё дополнение☝?️ Очень давно искала куда бы их прилепить и нашлаааа?

Сбылась мечта идиота? Теперь у меня есть розовый пиджааак?? фоточки когда домой приеду) или вообще завтра)

?DAY 9?
?Fifth marathon day?
С утра весы не порадовали, но и не огорчили, ибо если учесть сколько я вчера съела, привес 100 гр-пустяки!)
Попробовала протеиновый коктейль(вчера пробник купила)?Ну, я мб его неправильно приготовила? Но он в молоке полностью раствориться не захотел и остался немного комочками? в принципе, неплохо? мне понравилось? Может хоть с ними буду добирать белка до нормы) там многокомпонентный был вроде?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Завтрак(10:30):
?Коктейль протеиновый(150 гр молока и 15 гр смеси)
Перекус(11:20):
? Батончик Fitness Nestle
Обед(по плану в 12:30, так как электричка в 12:59):
? Суп на мясном бульоне с картошкой 170гр
Дальше с питанием вообще ничего не понятно, но пока ориентировочно:
Перекус 2(14:00):
? Батончик Fitness Nestle
Ужин(17:30):
? Кефир 1% 515 мл

?GYM?
Значит так, завтра едем с мамой за одеждой(честно говоря, сама не знаю, что хочу), так что нечего себя жалеть! Завтра 100% не попаду в зал, да и послезавтра может быть тоже, поэтому сегодня:
?8 КРУГОВ:
➕Выпады с возвышения 15 раз с гантелями 2 кг
➕Зашагивания на возвышение 15 раз с гантелями 2 кг
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❗️❗️❗️ATTENTION❗️❗️❗️
От меня не убудет, если я прокачусь 5 км на велотренажере, так что тут должна будет появится фотка с дисплеем велотренажёра?
21:30 приступила к велотренажёру
22:12 проехала 5 км)
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Сауна 5 кругов по 10 минут внутри и 4 минуты снаружи(посмотрю по самочувствию, мб изменю)?
22:36 ну сделала я один круг, даже не знаю, что и сказать.. То, что я хотя бы потею-это уже хорошо)) потому что в последний раз я не потела совсем и через 7 минут нахождения в сауне 94° закружилась голова.. а, черт, так я больше и не успеваю? Мама сказала в 23:00 дома быть? Ну ничего, меня ещё маска ждёт?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Маска для тела(я не знаю, как она помогает, но отвесы потом шикарные) 20 минут☝?️