Итак, стартуем с весом 53,1, параметры 90-63-92,5
12/21(30) отказ от сладкого

-600г, было бы больше, если бы не мои срывы) по параметрам 90-63-92,5 сейчас
Начинаю сегодня новый марафон и рассчитываю его всё-таки добить до конца

На сегодня приёмы пищи окончены! К сожалению, сегодня съела вредное, а именно, пачку сухариков. Завтра начинается марафон и я надеюсь, что я научусь питаться правильно и вкусно! Да, сегодня вот срыв.. Значит завтра привес.. Хочу через неделю быть 52 кг и пойти сделать пирсинг.. А лучше 51.. Всю эту неделю буду пресс качать)
11/21(30) без сладкого

Кто с завтрешнего дня учавствует в новом марафоне?))

Сегодня отвес -300г! Всё хорошо, продолжаем свой путь!)) единственное-пупок буду прокалывать как можно скорее, чтоб он успел хоть немного зажить до времени колготок? А то оно будет цеплять, травмировать..

Немного превышение за сегодня, но за то последний приём пищи в 16:00)) И даже не тянет что-нибудь схомячить)

Сегодня моему дневнику месяц, и если бы не эти дикие скачки веса, то я была бы уже почти у цели) но, это не повод расстраиваться, а повод идти к своей цели)) буду качать пресс, что бы пирсинг смотрелся красиво!) и да, мама разрешила покрасить ресницы, так что как только я достигаю отметки 52 кг-иду и крашу)

А что насчёт вызова?) я готова бросить себе вызов!
10/21(30) отказ от сладкого)

Не всё так плохо, ни привеса, ни отвеса, пока просто вес встал)) это хорошо наверно) сегодня продолжаем борьбу, осталось совсем немного)

#мои_мысли
Остановите время, пожалуйста.. Именно в данный момент я счастлива..
Кто сказал, что слезы не помогают? Мне всегда от них легче.. Эмоциональная разрядка.. Я так хочу в детство. Хочу остаться там на всю жизнь. Мне так надоело жить в страхе смерти своих близких.. Я боюсь своей смерти-её не переживут мои родители. Я боюсь смерти близких-её не переживу я. Я так хочу в детство, где мне 5 лет, где я ещё вообще наверно и не знаю, что такое смерть..
У меня сейчас все живы.. И я хочу остановить время, чтоб не думать о том, что может произойти в любое мгновение.. #научите_быть_оптимистом

Радует только то, что я продолжаю свой марафон 21 день без сладкого? Уже стало намного легче, но надо чётко для себя решить, что это не временное ограничение, а это я живу дальше без сладкого!

Для тех, кто пишет, что это ненормально питаться на 700-1000 ккал.
Поверьте, я так чувствую себя ЛУЧШЕ! Мне тогда кажется, что я контролирую приёмы пищи и контролирую свою жизнь. А сейчас я ничего не контролирую. Абсолютно. Я просто жрала всё подряд.. Хотя на самом деле не всё подряд.. Пара лишних сырков, лишний батончик, домашняя пицца..
Пошло бы оно уже всё к чертям! Да ненавижу я худеть, ненавижу себя ограничивать и вообще всё ненавижу.. Хочется злиться, но сил уже не осталось.. Хочется прям ножницами взять и отрезать все жирки, где они мне нахер не нужны.. Если бы мне это было нужно-я бы за этот месяц уже могла бы похудеть до своих 50. Но вместо этого я просто страдаю фигней.
Я ЛУЧШЕ БУДУ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С 800-1000 ккал, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ ПОЛНУЮ БЕСКОНТРОЛЬНОСТЬ И НЕСПОСОБНОСТЬ ПОВЛИЯТЬ НА СВОЁ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ, ПОВЕДЕНИЕ! И НА СВОЮ ЖИЗНЬ! Я так хочу домой, если честно.. Хотя я дома.. Но дом-это не квартира, это что-то эфемерное, чего даже может не существует.. Это то место, где я спокойна, счастлива и свободна от посторонних негативных мыслей..

То неловкое чувство, когда дневник у меня спрашивает, как проходит мой марафон и всё ли хорошо, а я могу лишь ответить, что ненавижу себя.. Настолько всё плохо, что жить не очень хочется.. Сдаться? Не в моих правилах. Я прошу прощения прежде всего у себя за сегодняшний день. Господи, так стыдно перед собой за сегодня, что просто плачу, когда читаю эти слова..
Я буду честна и перед собой, и перед вами. Сегодня я съела много плохого(на самом деле, ничего нового не съела, просто съела лишнего, то есть порции увеличила). Надо принять это, простить себя и двигаться дальше.

Иногда у меня просто опускаются руки.. Завтра месяц, как я здесь сижу.. Результат? Его нет. Его просто нет. Я не буду искать себе оправдания.. Завтра снова будет привес..
Тут есть у кого-то опыт общения с психологом или даже психиатром по поводу ED?

Угадайте, у кого сегодня привес ._. Как я и рассчитывала вчера.. Не получается преодолеть этот порог в 52,8.. Так надоело уже( может сегодня в зал пойду, если силы останутся..

Что-то мне подсказывает, что завтра будет привес, или вес просто будет стоять.. Ну что ж, не бывает постоянно отвесов)) на самом деле, каюсь, выпила какао в 21:00, ну уж очень хотелось? И сушечек с маком немного съела(поэтому и не рассчитываю на отвес).. Но я всё равно завтра взвешусь)) ну а в понедельник утром снимаем марки и смотрим прогресс?

✨На сегодня приёмы пищи окончены✨ Хотя, может быть пиццу сейчас ещё приготовлю, как раз до 1000ккал доберу))
?8/21 не ем сладкое
?8/21 не ем после 18:00(19:00)

То неловкое чувство, когда начала разговор с мамой о прокалывании пупка(вообще для неё это было закрытой темой, но без её разрешения совесть не позволяет сделать, знаю же, что расстроится..), и результат шокирующий-она пообещала подумать и мы даже нашли место, где можно сделать)) а потом пришёл папа, перевёл весь разговор в шутку, мама психанула и ляпнула "а может мне тоже пупок проколоть?", на что мы сказали-"хочешь-прокалывай!"? Вообще, я рада, думаю, что родители согласятся на пирсинг))

Значит так! Немного меняю свои планы всвязи с финансами)) за достижение 53 кг я уже сделала себе маникюр, а вот за достижение 52 кг я покрашу брови краской и ресницы? Маму в воскресение кладут в больницу, очень грустно? Но зато есть повод учиться готовить самой.. Плохой повод?
P.S: будут удалять желчный пузырь, так как там камни(

Кстати! Девчонки! Есть у кого пирсинг пупка? Больно ли? Сколько заживал? Носите сейчас или сняли таки серёжку?

Начиталась негативных отзывов и уже как-то страшно.. Вроде и хочется эту красивую деталь, а вроде и не хочется тело уродовать..