Хочется пиццу. Это нормально? Прям очень хочется. Причём не просто кусочек, а обожраться.. Вернее, 2-3 кусочка хочется.. Нашла место, где пицца за 175 рублей, думаю закажу завтра))

Ночью мне снился кошмар.. Знаете его содержание? Снилось, что ем какой-то то ли торт, то ли гамбургер, но что-то огромное, калорийное и вредное, и это все ем в час ночи, естественно просто истерика во сне была, паника, слёзы.. Проснулась с ужасом в холодном поту в 2 ночи, не могла заснуть наверно минут 20, если не больше.. Пиздец.. Самый прикол то в том, что я не люблю ни гамбургеры, ни торты(только вафельные).. Торты с кремом вообще не ем.. А во сне был именно такой.. И это было что-то с чем-то..

HSGD+300 DAY 9 Вес 49,3 1100 ккал
Сегодня получилось так, что я решила доесть один из запасов на завтрак+захотела какао, которое уже лет 100 не пила, поэтому в остальные приёмы пищи кроме самого блюда ничего есть не буду.
Пока по расчётам завтрак аж на 430 ккал))
Но по планам вроде укладываюсь, даже более, чем укладываюсь)
Ооо, смотрю всё больше людей на HSGD или HSGD+300, у меня почти все, на кого подписана, решили отсидеть её)) мне интересны результаты, ибо на себе то проверять не хочу, а сижу на ней чтоб просто не набрать)

Сегодня 49,3, но я думаю, что это привес небольшой(+100г) после вчерашней тренировки, так что жду отвес завтра)) а сегодня продолжаем режим по питанию)

Не могу уже, сил нет, в школе было очень плохо, хотелось просто сдохнуть.. Очень клонило в сон, с большим трудом держалась.. Часы в школе длятся безумно долго, но сама неделя быстро прошла. Всё таки ощущается, что вторая учебная неделя легче, чем первая..
В эту субботу одноклассник празднует день рождения, планируем с rare_woods поехать) пить там не буду, есть постараюсь немного, потому что надо помнить, что а) у самой через 3 недели днюха б) можно и без еды отлично провести время, тем более там столько народу будет))
В среду 25.01 у брата день рождение, так что в следующее воскресение тоже отмечаем, но думаю там уже сами будем готовить всё) будет репетиция стола на мою днюху

HSGD+300 Day 8 Вес 49,2 1200 ккал
Отвес 200гр, в целом неплохо, если учесть, что вчера прям тютелька в тютельку в свои 1400 уложилась.
Не высыпаюсь. Заебалась.
Сегодня тоже тютелька в тютельку в свои 1200, ещё иду с rare_woods на групповую тренировку, надеюсь там будет не сильно много народу и я получу от неё удовольствие.. Ну и надеюсь не слишком сложно, ибо раз на раз просто не приходится.. Но обычно эти сложности были связаны с тем, что разные тренера ведут, а сегодня мы попадаем к той же))

Сходила в зал, думала сегодня заниматься с меньшими весами чем обычно, потому что забитые молочной кислотой мышцы бедра болят, думала невозможно будет заниматься)) начала с меньшими-слишком непривычно, легко. Начала со своими привычными-не так тяжело, как обычно. Так что сегодня увеличила нагрузку😱 Потом ещё тренер зала подошёл, пересралась пиздец просто, но об этом в другом посте..
В итоге не доделала 3 круг, решила сразу на велотренажёр, лишь бы не столкнуться с тренером.. Нах так пугать, не люблю, когда в упор смотрят и улыбаются.. Лан, об этом потом.. Проехала как обычно 5 км, сегодня правда медленней, долго с мыслями и силами собиралась на ускорения😂😂😂

Опять стойкое ощущение, что потеряла контроль в плане еды. Кажется, что в обед заела стресс, а сейчас заела скуку 3-мя печеньками.
Вроде и хорошо, что у меня брат ест мои печеньки и тем самым меня спасает, но на самом то деле это очень плохо, ему ведь нельзя с шоколадом((

Мдааа.. В меня запихнули ещё и гречку.. Хотела съесть творог, но нет, теперь он откладывается до утра..

В общем, вернулась с олимпиады, уже дома, сейчас буду обедать.
Укачало в маршрутке, я в шоке, 1000 лет такого не было, благо хоть не рвёт, просто тошнит..
Думала уничтожу все свои запасы еды, но как-то несрослось и они остались нетронутыми, что в целом меня не расстраивает.
А я вчера на самом деле то калораж походу превысила, потому что а) съела семечек ещё грамм 30 б) забыла внести мороженое(оно всего 120 ккал, но всё же)..

HSGD+300 Day 7 Вес 49,5 1400 ккал
В общем, сегодня даж не знаю, что делать с калоражем, надо же понимать, что ничего страшного и так бывает, я ж раньше и на 1300 поддерживала и привес вовсе не означает срыв, потому что это просто суточные колебания воды+поздний ужин.
Впредь буду просыпаться на ужин..

Вес 49,5, но так как а) взвешивание в 5 утра б) вчера был ну очень поздний ужин, то буду думать, что это просто из-за этого))
Еду на олимпиаду сегодня, с одной стороны не очень горю желанием, а с другой стороны надо, да ещё и надо там постараться..

Специально разгрузила завтра и четверг для зала) дай Бог, чтоб по химии на пятницу не много учить, тогда пойду сразу на две групповые тренировки.. Уже сейчас выучила то, что записали сегодня)
В общем, два дня назад началось кровотечение, я решила, что бывает, но прекращаться оно не захотело.. Благо сегодня мама сходила к гинекологу, прописали гемостатик, вроде остановили, ждём результатов гормонов, но врач сказала готовиться к тому, что там жесть. Мне нравится, что она принципиально подростков не сажает на гормоны, говорит организм сам должен справиться с дисфункцией, а если уж совсем не справится, то тогда уже будут смотреть.. Витамин Е сказали принимать во второй фазе цикла, поможет компенсировать недостаточность прогестерона по идее..
С завтра по идее должна была начать витамин Е, но мне его отменили из-за гемостатика.. Взаимоисключающие препараты.
В целом, всё не так плохо, как могло быть. Что ждать завтра на весах-не знаю, но желательно, чтоб ни привеса, ни отвеса, или хотя бы не более +-100гр.
Подошла к школьному психологу, у неё на этой неделе аврал, так что договориться о встрече сможем только в пн. Собираюсь на днях найти время и написать на помощьрядом.ру-бесплатный ресурс для психологической помощи подросткам) но там у каждого консультанта своё время, так что надо найти так, чтоб час точно был, думаю вряд ли такие разговоры пятиминутные..

Приёмы пищи окончены, калораж 1189/1400, в целом то неплохо, надеюсь))
Завтрешнее взвешивание будет не совсем объективным, потому что в 5 утра..
Мама хочет меня в феврале вывести на море, чтоб восстановить нервную систему и здоровье, но везде холодно, не знает, куда можно.. Я вот думаю, мб предложить в какой-нибудь санаторий подмосковный или spa-отель, которых в мск дофига?

На данный момент вместе с ужином 815 ккал из 1400.. Мдаа.. Ну ничего, сейчас что-нибудь ещё съедим))

А теперь давайте угадаем, кто только проснулся. Кто ж такой даун? Конечно же Ди, кто ж ещё! Хочется спать.. Есть вообще не хочется, и была б моя воля-не ела бы, но мама заставляет..

HSGD+300 ккал Day 6 1400 ккал вес 49,0
Сегодня и завтра дни повышенного калоража, не уверена, что смогу наесть столько, но постараюсь)) тем более уже накопились запасы, которые можно покушать)
Вчера на сайте появилась ещё одна подруга, надеюсь, что ей здесь понравится и вы её поддержите)) norskjolybil12, можно найти у меня в списке моих подписок)

Да ну.. Опять я на этой границе..
49,0, хотя была уверена, что будет привес.. Отвес 200г..
На завтрак будет шоколадка bounty, потому что иначе я эти запасы никогда не разгребу)

Всё. Мой разум захватил склиф. Спасибо ему за это❤️

Еее, сейчас тут должен появиться новый человечек❤️ Надеюсь, что ей понравится здесь)

Отписалась от кучи людей, у которых 1-8 января началась новая жизнь и там же она и осталась((