Из крайности в крайность? Да пожалуйста.

Короче, думаю больше не взвешиваться. Мне кажется, организм сам может регулировать вес.. Ибо позавчера я переела, а вчера только позавтракала и больше ничего не хотела, а сегодня.. Ну, сегодня съела достаточно много, скажем так)
Да чего обманывать? Я опять обожралась как мразь.. До боли, до тошноты, мне реально плохо уже было, а я запихивала в себя ещё одно мороженое.. Хочется спросить у мозга что это было? А я знаю что.. 2600р за ужин и шведский стол с правом сожрать всё, что там дают. Пиздец. Нет, люди, мне нужно просто вырабатывать в себе культуру питания. Когда я спросила у папы "как думаешь, пойти взять ещё мороженое?", я про себя думала "ну завтра оно уже не достанется мне нахаляву".. Может понимаете, я за 2600р могла выпить водички, могла скушать суп-пюре, а могла сожрать всё на своём пути. Что я выбрала? Блять, я выбрала второе. Конечно, родители меня успокаивали и говорили "всего лишь немного картошки фри и два мороженых, не парься", но мне просто теперь физически больно.. Желудок распирает от количества еды.. Хотя объективно её было немного, просто я растянула этот желудок.. Будем стягивать обратно, чё..
Спасибо самой себе за честность перед собой. Надо признать, сегодня я переела. Постараемся больше так не делать. Хорошо, что завтра нет взвешивания.
Замеры будут завтра или послезавтра, посмотрю по отражению?

Эта запись, найденная в чьём-то дневнике, как нельзя лучше описывает моё состояние в мае и в сентябре, так что извините, но теперь контроль мне очень важен..

Не подумайте, что мне важны подарки и т.д., для меня это просто элемент новогоднего чуда, отсылка к детству, когда засыпал-под ёлкой ещё не было подарков, а проснулся-уже есть, и никто не знает, как они там появились)) так вот, как я уже говорила, каждый год мы отмечаем Новый Год в новой стране) и каждый год хоть какую-нибудь да мелочь мне дарили)) и вот в этот Новый год мне ничего не подарили, как я подумала, хотя написала письмо Деду Морозу) но в итоге я проснулась, и на тумбочке был подарок? Это очень неожиданно, честно, я уже не ждала) вчера подарила подарки своим близким, старалась угадать)) брат просил термокружку, ему вроде понравилось) мама незадолго до Нового года отдала свою помаду мне, так как не угадала с цветом, и я решила, что наверно ей нужна помада и я УГАДАЛА С ЦВЕТОМ??? я была счастлива узнать, что ей понравилось)) а папе подарила тёплые перчатки и горький шоколад с орешками, как он любит)
А мне подарили кондитерский рукав с несколькими насадками и новую тушь?

Здесь снова есть активность!)) ура)
Не знаю, сколько привес и есть ли он(да конечно есть, наивная), но сегодня с утра уже все успокоились и всё хорошо))
На завтрак два круассана и тарелка натурального йогурта!) сейчас наверно ещё поем конфет с семьёй и шоколадные мюсли) Мама опять заставляет есть побольше, так как не известно, когда и где мы будем есть в следующий раз..

Если честно, то это жесть наверно.. В общем, уже успели все дружно поплакать.. Потому что я случайно потеряла свою шапку, и мама стала плакать, а я виновата.. Конечно, это всего лишь шапка и завтра купим новую, но маме обидно, мне обидно, всем обидно.. Но к 00:00 по Дании вроде все успокоились и мы хорошо встретили Новый год)) конечно, ратушная площадь в новогоднюю ночь-это пиздец. Бетонные блоки, всё перекрыто, фейерверк прям по асфальту(такое бывает, если его горизонтально положить), звуки реально напоминают бомбёжку, от резких и громких звуков все бросаются в рассыпную с криками и вызывают в толпе панику.. Одним словом-пиздец.
Но салют шикарный)) но все таки наверно фейерверк всегда будет ассоциироваться со взрывами бомб..
Наверно это ненормально, когда не уверен в завтрешнем дне?
Хочу знать дату своей смерти. И смерти своих родственников. Потому что страшно жить в ожидании непонятно чего..

Все ушли отмечать, здесь стало совсем пустынно.. Ну и я ухожу отмечать!) а вернее, смотреть салют!

Когда отмечаешь Новый год в ресторане)) местные в шоке?

Есть кто отмечает НГ несколько раз?(по разным часовым поясам)
По мск уже через 24 минуты?
А тем временем, нам принесли десерт и это оказалось мороженое??? хоть что-то поем сегодня)

Откармливают меня тут значит картошкой.. Не очень охото.. Скоро десерт, посмотрим, что дадут))

А я уже в ресторане) и тут дают еду)) но я не ем, к сожалению или к счастью, мне это не нравится.. Но порции такие, что объесться в принципе то невозможно))
День получился разгрузочным, был только завтрак, и тот состоял из маленького круассана и натурального йогурта)
Вполне возможно, что дальше дадут что-то съедобное и я покушаю)) не считаю нужным ограничивать сегодня себя, ибо мои пищевые или вкусовые предпочтения уже ограничивают меня)
Хочу только пожелать всем вам здоровья, потому что без него плохо, поверьте наслово, проверять не стоит)) а остальное всё в ваших руках)

Что-то сегодня мягко говоря жесть по питанию.. Слабонервным просьба не читать, отнеситесь с пониманием, я в путешествии)
Завтрак:
Смесь 200 мл
Киндер Bueno(из вчерашнего подарка)
Обед:
В бургер кинге аэропорта Шереметьево
9 наггетсов(ага, много, но поздно это поняла)
Картошка фри
Перекус:
Крекер с маком 10 шт
Киндер country из вчерашнего подарка
Ужин:
В 16:30 по Дании и 18:30 по Москве
В бургер кинге около отеля
4 наггетса(да, вот это то, что надо, даже желудок не распирало) и картошка фри
А ещё взяла молочный коктейль, уж очень его хотела уже давно)
Завтра с утра замерчики, надеюсь всё ок будет, но такого foodporn больше не будет)) родители вечно давят, что неизвестно, когда и где в следующий раз поедим(так и есть), но обычно всегда при первой же необходимости можем найти еду, хотя бывало и такое, что только завтракали или только ужинали..

Мы сели в аэропорту Копенгагена! Туман не только в Москве, но и здесь) но тут нет снега? Хотя я знала об этом заранее))
Хочу подвести итоги года по похудению, питанию и всему такому:
С января по май меня сильно прям фигура не интересовала, считала себя и так нормальной, ела по 7-8 пачек чипсов и сухарей в день, запивая газировкой и заедая шоколадом. К маю вес 57, за 1,5 месяца сброшено 6,5 кг, вес 50,5 в конце июня. Потом я что-то решила забить и продолжила опять есть чипсы. Позже поездка с родителями в Италию, где я фактически только пиццу и ела. И вот, сентябрь, +3,5 кг. И 22 сентября я решила, что надо бы брать себя в руки и менять своё отношение к еде.
Что я поняла за этот год:
Чипсы-дрянь, я бы их к наркотикам приравняла.
Сухарики то же самое.
Еда-не награда.
Еда-не наказание.
Еда нужна для нормального функционирования организма.
Если я не буду взвешиваться, то буду объедаться(последствия видны на графике).
Если долго питаться ниже 1200 ккал, могут быть плохие последствия в плане здоровья.
Всех девчат поздравляю с Новым Годом, желаю всего наилучшего, обязательно полюбить себя и своё тело, каким-бы оно ни было, и, наконец, добиться всех целей, которые вы себе ставите!)

Туман на самом деле жёсткий, самолеты просто исчезают в нём.. Расстворяются прям.. И с каждой минутой всё хуже..

Что-то натыкаюсь на кучу постов о том, как же плохо ныть и т.д.
Мы разные-в этом наше богатство, мы вместе-в этом наша сила.
Нас же с детства учат быть толерантными? Мы же не можем все жить под вашу диктовку. Что хотим, то и делаем, так же, как и вы?
Хочу ныть и буду ныть, может мне так легче? Да, мне легче, если я поплачу, выговорюсь, приму ситуацию, примирюсь с ней и уже на холодную голову начну искать решения. По мне, это лучше, чем держать всё в себе..
Замечаю за многими худеющими, что в какой-то момент они начинают считать себя выше других за счёт того, что они могут себя контролировать/ограничивать, а другие нет. Когда слышу в жизни в свой адрес "хочешь похудеть? Так не жри" от человека, который весил/весит значительно больше нормы, то сразу вопрос "как же разожраться то так успели?".. Вы меня извините за грубость, резкость, но как есть.. У всех там накипело, у меня вот в ответ накипело..
Извините, чисто моё мнение и я имею право его высказывать..

Надо ли говорить, что мы опаздываем на рейс из-за ужаснейшей организации в аэропорту Шереметьево! Неужели сложно предположить, что в канун НГ народ начинает активно сваливать?! Сложно открыть больше стоек? Из 6 работает только 2, ещё 2 обслуживают ОПАЗДЫВАЮЩИХ!!! А опаздывающие образуются из-за того, что не работают 2 стойки! Сотрудников у них видите ли не хватает!???
Интересно, такое дерьмо во всех терминалах или как?

Прикиньте, случайно ударились с папой головами, когда полезли проверять чемодан(он почему-то намок со стороны кармана), больно было, причём с двух сторон(со стороны удара и с противоположной), а сейчас и вовсе начало тошнить.. Хотя мб это мне жарко? Или мне просто не нравится в очереди стоять, вот я и начинаю себя убеждать во всяком..

Вчера почему-то не занесла вес, хотя записала его в дневнике.. Ну и ладно, нафиг мне эти пики)) ну итого: отвес в результате полуразгрузочного дня 500г, переносится в принципе несложно)

Ну вот и контрольное взвешивание перед поездкой?
Вес: 50,3(это победа, я считаю☝?️)
ОГ: 88
ОТ-58,5
ОБ-89
ОПЛ-50
ОЛЛ-49(? Уменьшаются таки, но думаю, что не так померила, хотя вроде в самом широком месте мерила.. Ну ладно, посмотрим)
ОПП-25
ОЛЛ-24
Вроде все замеры)) записей в моем дневнике может и увеличиться, и уменьшиться) скорее всего появятся записи о макдаках, прошу, не вините меня? Расписание с экскурсиями такое, что даже заехать в отель не успеваем, я уж молчу о поиске ресторанов.. Да и цены в Дании и Норвегии ломовые?

Кстати, везде пишут, что детское питание можно на борт самолёта. Так вот знаете что? У меня в прошлый раз отняли и заставили выбросить, потому что я не ребёнок видете ли! Хотела эти смеси взять с собой, но нет, транспортировать их невозможно, ибо отнимут! А в чемодан класть-разольются. Начну, когда приеду.

Случайно в Ашане наткнулась на вот эту баночку) мне это посоветовал педиатр и гастроэнтеролог, потому что тут мои Омега-3 и Омега-6☝?️ Ну и врачи рассчитывают, что добавив её в рацион, я наберу вес(калорийность 202 ккал на 200 мл) и вернутся кд.. Ага, ага, класс! Нет, с кд конечно надо что-то делать, но блин, вес набирать то я не хочу.. Пока буду пить эту смесь, завтра на завтрак дегустация, в инете пишут оно вкусное)