Опять жру как не в себя.. Сейчас в зал пойду, иначе никак? Раньше я говорила, что всякие тип "я так жру, потому что у меня ПМС" это, как я считаю, отмазки.. Не понимаю, почему прям тянет аж желудок забить..
Учимся заново есть по-человечески, чё..

Что-то мне кажется, завтра будет привес.. Съела 3 маленьких алёнки и 2 мармеладки, а ещё в шк купила солёную соломку.. Ясно, просто ясно.. Надо в зал сходить..

Ну, вес колеблется, сегодня вот +300 гр, но ничего, бывает)) тем более вчера я ела много) сегодня продолжу питаться на 1000 ккал, а не как вчера?

Иногда читаешь чужие дневники и волосы дыбом.. Мочегонные, чтоб вода уходила и быстрей худелось?! Это вы в верблюдов решили поиграть?(кто не знает, у них в горбах накапливается жир, который в условиях пустыни является для них эндогенным источником воды).
Для реакции расщепления жира НУЖНА вода, и в большом количестве! Ну честно, обезвоживание не имеет ничего общего с жиросжиганием же.. Может сразу на сухую голодовку? Чё мелочиться? Так и денег на мочегонные тратить не придётся, жидкость в организм не поступает, выводить нечего.
Нет, я всё понимаю, скоро Новый год, остался месяц и все дела, хочется быть худой и красивой.. Но за месяц вполне более рациональными методами можно скинуть 3-4 кг с низкого веса и больше с большого веса.. Но нет, мы ж хотим всё и сразу! Смысл радоваться отвесам, если ты знаешь, что это просто ушла вода или просто говно вышло?.. Выпил пару стаканов воды и всё обратно.. Очень сложно, когда 50% дневников ведут люди, которые либо живут одним днём и не думают о последствиях, либо нуждаются в помощи, хотя сами порой не осознают..

Бомбануло короче, вот.

А ещё иногда мне хочется вырезать этот сраный желудок к чертям, лишь бы он не болел! Задолбало, серьезно! Меня дико ебёт, что он болит каждые 2 часа! Как бы я ни говорила, что научилась жить с этим-нет, не научилась! Ибо поем, а уже через 2 часа боль, то есть это в школе уже на 3 приёма пищи надо переходить? Это что за херня? Алло, желудок, чё с тобой? Да меня разнесёт, если я с 8:00 буду каждые 1,5-2 часа хавать! 8-10 маленьких приемов пищи? Серьезно? Как же у меня горит с того, что у меня опять симптомы грёбаной язвы! Но ещё больше у меня пригорит, если придётся делать гастроскопию? Мне б хотя бы УЗИ для начала сделать.. А, и да, как в поездку катиться на Новый год, если вообще ничего с питанием не понятно? И как на 23 февраля катиться? И как на майские куда-то ехать? И как 2,5 месяца существовать в лагере, где нет возможности готовить самой себе? Одним словом-пиздец. Люди, прошу, берегите свой желудок, иначе потом всю жизнь жалеть будете.. Господи, как его вылечить?.. Перехожу на овсянку на завтрак, хотя вместо неё могла бы кушать такую же по калорийности вафельку.. Просто ясно. Ясно. Слезы блять на глаза наворачиваются..
В 7 классе только живот заболит-домой забирают. Вырвет-ещё быстрее домой забирают, вообще без разговоров.
10 класс. Живот болит? Домой? Ты чё?! Сиди все уроки. И даже если родители готовы забрать-нет, нельзя, одну химию/алгебру/ещё какую-нибудь херь пропустишь-ничего не поймёшь. Ок. Терпим боль, перебиваемся взятой с собой едой.
Рвёт? Домой? Не, не слышала, вы что! Химия же впереди. Серьезно, просто проблевался и пошёл дальше сидеть учиться.
Обморок? Скорая? Больница? Родители в школе, уговаривают пойти домой. Но нет, вы что, химия впереди, новая тема/зачёт/контроша, долгов будет дохуя, ничего не пойму.(Если что, я в обмороки не падаю, а вот одноклассницы бывает падают).
Иногда мне кажется, что я лучше сдохну в школе, чем пропущу химию или биологию..

Ну и чё? А вот знаете чё? А вот поела я сегодня просто хз на сколько, вот чё! Объелась.. Ну или лишнего съела уж точно.. Завтра даже не хочу на весы вставать.. Но надо будет.. Съела на 1300 ккал где-то?

Чёт всё сегодня не по плану, но пока что вписываюсь? На завтрак овсянка и сырок, в школе 2 батончика fitness nestle, на обед суп и сырок(что-то я стала их любить), сейчас вот 3 хлебца с томатной пастой и сыром.. Ох и не нравится мне это, не нравится..

Итак, рассказала своей маме о том, что пульс 45-47, а она сказала, что это всё моё похудение ._.

Щас бы на ОБЖ послушать как надо питаться, ммм..

В связи с тем, что я дошла до цели, я оставляю тут свои параметры:
ОГ-88 см
ОТ-59,5 см
ОБ-89 см
ОПЛ-50,5 см, ОЛЛ-50 см
ОПП(плечо)-26 см
Вес 50,0 кг.

?DAY 4? 400 ккал❗️
Сегодня я дошла до цели. Мой вес 50.0 кг. И я приостанавливаю свой эксперимент, потому что мне не нравятся проблемы со здоровьем и сейчас я должна уделить внимание этому. Ночью я боялась засыпать, ибо пульс опустился до 45-47 ударов в минуту(при обычных 90-100 для меня).. Но я надолго так и не заснула, каждые 20-30 минут я просыпалась и не понимала из-за чего, а сейчас понимаю.. У меня болит живот. Болит именно что-то в пищеварительной системе, по моим ощущениям это желудок. Возможно, это вызвано гиперсекрецией желудочного сока натощак, ибо она у меня всегда была повышена.. Сегодня я буду есть на 1000 ккал..
Полина_03, я желаю тебе удачи, не сдаваться и идти к цели?

Ну что? Начинаем все дружно худеть к Новому Году?)

Думаю остаться в весе 50 кг, 48 кг будет уже ниже нормы, мне оно не нужно.. Хотя хер его знает.. Честно говоря, я просто не хочу гробить здоровье.. Причём и физическое, и психическое.. Похудеть до 48 кг, а потом париться из-за каждых лишних 100 гр? Не, спасибо)

??DAY 4?? 900 ккал❗️
Вписалась? С трудом, но вписалась) боюсь привеса завтра? После вчерашнего мне кажется, что сегодня я объелась..

Ох что-то чувствую, что завтра привес будет? Как-то сегодня слишком много, по сравнению со вчера))

В пизду это МЦКО, ясно?! Только я подумала, что забыла о проблемах с психикой, как они тут как тут блять! Что будет, если по алгебре с геометрией я получу 4 за полугодие? Не знаю.. Но факт останется фактом-у меня будут 4 по предметам, которые а) сдавать на ЕГЭ б) по которым у меня репетиторы блять!
А всё из-за сраного МЦКО! Ну почему демоверсии намного легче?

То чувство, когда уже успокоилась и забила?

??DAY 3?? 900 ккал❗️
А я и не знаю, что сказать.. Потому что сегодня мой вес 50,3? Такой вес я видела только 27 июля, когда 3 дня не ела после отравления, психологически боялась еду) я и сейчас боюсь, правда только макарон?

?DAY 2? 400 ккал❗️REPORT??
Всё слишком странно.. Слишком.. На данный момент съедено;
1 сырок глазированный 5% 117 ккал
Гречка 30 гр(3 столовых ложки) 46 ккал
Курица тушёная 15 гр 20 ккал
Итого: съедено 183 ккал и 217 осталось!
Съедено ещё 35 г курицы и 150 г картофельного пюре Ролтон(знаю-знаю, вредно-калорийно, но иногда можно), итого 387 ккал? Всё, приёмы пищи окончены))

?DAY 2? 400 ккал❗️
Отвес 500 грамм?
Сегодня очень сложный день, потому что день 400 ккал совпал с Олимпиадой, когда я обычно позволяла себе лишнего на олимпиаде)) ну ничего, продержимся)

Ещё ночь продержаться и день простоять..

?DAY 1? 1000 ккал☝?️REPORT❗️
Ну и что? Вот и угадайте, кому сегодня можно было есть на 1000, а поел на 600?.. Могу поспорить, что завтра, когда будет разрешено только 400, мне будет очень тяжело.. Планирую ещё сырок съесть, раз такая пляска пошла?