Ужин😍
✅Омлет из 2 яиц в овощами и сыром
А детки рядом ели нутеллу😢я еле удержалась! Вечером ещё можно кефирчик попить или йогурт))

Отвесище! Сутки на работе выдержала, не сорвалась, не считая двух вафель🙈 сегодня вес 63,1, это уже не так печально, осталось всего 5 кг😁 блин. Купила на сдачу в аптеке фруктовые батончики, отличная замена конфетки к чаю (сладенькие, маленькие и вкусные). До начала следующей недели планирую стать легче ещё на 1 кг💪🏻 Верю, что получится! Вам, красотки, не сдаваться, не срываться и верить в себя😘😘😘

Доброе, мать его, утро! Привес 1,1🤦🏽‍♀️ Ладно, в оправдание себе скажу, что вечерком вчера оформила бутылочку шампанского) ну и задержалась типо вода, ещё и поела на ночь, ну вообщем завтра будет отвес🙏🏻🙏🏻🙏🏻 От безделия Написала две страницы напоминалок, как надо питаться, ниразу в них не заглянула😁 на работе сегодня буду испытывать силу воли, что бы не съесть с чаем пару печенек)) надеюсь получиться🙈

Всё сначала💥! Нет, конечно я не нажрала обратно 10кг, но парочку лишних скинуть придется. Не буду себя сильно мучить, потому что под пуханом никто мои старания не заметит. Поставлю цель, к новому году войти в платье размера S, и минимум вернуться в свои 60. Обещаю себе, писать отчет🙏, потому что без него я забью на все это через 2 дня)) Заодно проверю, правда ли последние, заветные 3-5 кг скинуть тяжелее всего!? Буду читать вас и мотивироваться, так что без срывов💪не подведите👌Сегодня 90-70-98, вес 64, рост 173.