Как бы я не сопротивлялась, не убеждала себя, что тренироваться я могу и дома, все таки убедилась, что занятия с тренером - это отдельный кайф. Я никогда не ходила в зал. "Что там этот тренер такого знает, чего не знаю я? И без него дома позанимаюсь, видео всяких куча" - думала я. И была в корне не права. На первой групповой тренировке я поняла, что самое важное здесь - это поддержка. Тебе постоянно говорят: ты можешь, доделай, не бросай, и у тебя каким то чудом открывается второе дыхание. Дома, как только становильсь тяжело, я себя жалела, и останавливалась со словами "ну все, хватит, вроде итак позанималась".
После первой тренировки, кстати , болело все так, что я решила: больше точно не пойду. Не моё это. Но на следующий день, поняла, что пойду точно, и ещё не раз. Купила абонемент. И с каждым разом втягиваюсь все сильнее ❤

После вчерашней тренировки ножки ходить отказываются 😄
Питание почти в порядке, водичка тоже 👌🏻
В конце недели сделаю замеры, вдруг что где подубавилось))

Ну вот, вес почти пришёл в норму. Вчера была первая тренировка на свежем воздухе. Думала до дома после неё не дойду, упаду прямо там 🤪 но сегодня уже ничего, жить можно. Даже захотелось снова потренить💪

Доброе утро!
На весах -600, вес приходит в норму. К началу недели планирую увидеть 60 🥰

Всех с прошедшими праздниками 🎆
По питанию полный провал. Пора выбираться из зажора праздничного(( на весах +1,5 кг. Записалась на тренировки, завтра первая.

Сегодня 61,35 (+300). Что то пошло не так 🤔 где отвес? Вчера не ужинала, воды много на ночь не пила 🤪

Доброе утро 🌄
Вес 61,05 (-250)
Все отлично, теперь главное за праздники не нажрать все обратно 🙏🏼

Сегодня 61,3 🥰 вчера было 62,5 🤪 вот что значит не обжираться на ночь)) буду стараться скинуть до 58, интересно сколько убавится в см...🤔

Вес 60,9
Болею уже недели 2, состояние ужасное. На улице ещё холодина, а так уже хочется выйти, погреться на солнышке☀️
Надо все таки дохудеть до 58, как планировала. Ещё месяц есть до лета 😁 Просто, для себя, для внутренней галочки, что бы знать, что я смогла, я молодец. Ещё бы спорта добавить конечно((

Доброе утро ☕
Неделя 3
Вес 61,1
Дисциплины никакой, мотивации тоже, поэтому буду почаще сюда писать. Через 2 недели идём на др, килограммчик бы скинуть успеть 🙏🏼

Доброе вторничное ☕
Неделя 2
Вес 61,0 (-0.9)
Объёмы не изменились, нигде не убавилось и не прибавилось 😃
Готовлюсь активно к апрелю, у нас 4 дня рождения в семье. Если честно, уже лопается голова. Поняла за эти дни, что нужно переключать внимание на что-то другое. Невозможно прокручивать в голове одно и то же, пытаться все предусмотреть и не помешаться на этом 🤪 В итоге переключится я решила на себя. Сегодня начала строго следить за питанием, соблюдать питьевой режим. Может к апрелю ещё и подсохнуть получится👌🏻

Так весну хочется, а у нас пока холодина. Снег ещё таять не начинал 😔 Скорее бы вылезти из пуховика хотя бы в куртку или пальто) Сегодня встала на весы, и от радости решила написать сюда 😃 ещё бы сантиметры убавились (в воскресенье проверю)
Неделя 1
Цель 58 кг
Вес 60,9 (-1)

Доброе утро! Наконец-то нас выписали из больницы, мы дома. Не верится. Думала в больнице набрала, от скуки там постоянно хочется есть(( Но нет.
Раз с морем не получилось, будем худеть к лету))
Неделя 1
Цель 58 кг
Вес 61,9

3 марта нас с малышом положили в больницу, в этот же день туроператор онулировал наши путёвки, в связи сами знаете с чем. Вобщем мы лежим в больнице, и будем здесь ещё неделю минимум. Приеду домой с несколькими десятками седых волос, без надежды куда либо улететь этим летом, зато похудевшая. Потому что больничная еда это такое себе удовольствие.

День 42
Вес 61,8
Ну вот и отвесик! Сразу -600 гр. Оказывается надо было всего лишь поныть, что ответсов нет, и вот он тут как тут😄
Сейчас надо постараться не заплыть до отпуска, что бы хоть в первые дни в купальнике пофоткаться))

День 41
Вес 62,4
Дней до отпуска 8
Всё, вес встал намертво. Вообще никаких продвижений.

Цель: 58 кг
День: 39
Вес: 62,6 (-2,4)
Дней до отпуска: 10
Начался марафон- похудей к отпуску за несколько дней до отпуска.😁Похоже, в ход пойдёт всё. Сегодня будет баночный массаж, много воды и много овощей.

Как ракурс телефона решает))
Цель: 58 кг
День: 37
Вес: 62,2 (-2,8)
Дней до отпуска: 12
Вес сдвинулся наконец-то! Вчера делала замеры, в талии -1 см, остальное так же.

Цель: 58 кг
День: 36
Вес: 62,8 (-2,2)
Дней до отпуска: 13
Не знаю, что я делаю не так, вес стоит.
Начала думать, что буду делать во дворе, когда растает снежок. Накидала красоты, осталось мужа смотивировать, что бы мечты стали реальностью 😄

Цель: 58 кг
День: 35
Вес: 62,8 (-2,2)
Дней до отпуска: 14
Что не так? Где отвесы? С сегодняшнего дня посушусь, поем белки. В прошлый раз помогло))