✏ Съездили с мужем в магазин. Купили телевизор? (побольше) в зал, а из зала повесим в свою спальню).
✔ Обед в 13:40 : 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, 2 яйца в микроволновке, 1 кусочек копчёной скумбрии, свёкла через тёрку, укроп, зелёный чай с молоком 2,5%.

? ДЕНЬ 98: Привес +500гр) Но я нисколько не удивлена, т.к. 2 кусочка скумбрии на ужин сделали своё дело (задержали воду). Очередной раз убедилась, что не стоит есть на ужин солёно-копченое...
✏ Встала в 8:15. Разбудила дочку, накормила завтраком. В 8:40 вышла из дома (сегодня ей к 9:30).
✔ Завтрак в 8:55 : 1 просфор на голодный желудок (свекровь передала), молочная каша из овсяных отрубей с 1 мандарином?, 1 варёное яйцо, 2 кусочка сыра?, 1 конфетка Toffifee, зелёный чай с молоком 2,5%, витамины.

✏ Проводили дочку на танцы к 18:45, поездили по магазинам. Затем заехали в Макдоналдс (попили кофе в машине пока ждали дочку).
✔ Перекус (ночной) в 20:40 : кофе Капучино☕ 0,2л.
✏ Домой приехали в 21:20.

✔ Перекус в 17:50 : 4 кусочка сыра?, чёрный чай с молоком 2,5%.
✏ Короче, я сегодня обжора?.

✔ Ужин в 16:55 : 2 кусочка копчёной скумбрии, грибной суп-пюре))).

✔ Перекус в 15:20: 1 стакан теплой воды за 10 минут до еды, 1/2 помело.

✔ Обед в 13:25 : 1 стакан теплой воды за 10 мин до еды, 1 яйцо в микроволновке, салат из капусты и моркови, укроп, чёрный чай с лимоном).

✔ Перекус в 12:05 : 1 стакан тёплой воды за 10 минут до еды, 3 мандарина???.

? ДЕНЬ 97: Отвес 0гр). Радует, что цифра 53,...не убегает, но хочется уже 52,...?
✏ Встала в 6:15. Разбудила всех, накормила завтраком.
✔ Завтрак в 7:00 : 1 стакан теплой воды за 10 мин до еды, омлет из 1 яйца, 4 кусочка сыра?, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.
✏ В 7:20 вышли из дома (проводим дочку до гимназии.

✔ Перекус (ночной) в 21:35 : 4 мандарина????.

✔ Ужин в 18:10: 1 стакан теплой воды за 20 минут до еды, фарш лося, свекла, укроп, варенец 2,5%.

✔ Перекус в 13:50 : 1 варёное яйцо, 2 кусочка сыра?, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Обед в 12:40 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, щи из куропатки + мясо, салат (морковь, капуста, укроп, раст.масло).

✔ 2-ой завтрак в 9:15 ( Ты - не ты, когда голоден?) : 1 стакан теплой воды за 5 минут до еды, молочная каша из овсяных отрубей с 1/2 грушей? и корицей на кончике ножа)))

? ДЕНЬ 96: Привес +100гр))).
✏ Встала 5:15, разбудила дочку (повторять), накормила завтраком. В 7:20 вышли из дома (папа довёз до школы). А я осталась дома).
✔ Завтрак в 7:25 : 1 стакан тёплой воды, 1 варёное яйцо, 2 кусочка сыра?, 1 маленький кусочек вчерашней выпечки, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

✏ Покрутила обруч 30 минут).

✏ Вот такой десертик я приготовила своим любимым...с шоколадом?

✔ Ужин в 18:30 : 1 стакан теплой воды за 30 минут до еды, 1 яйцо в микроволновке с 2-мя кусочками сырокопчёной колбасы, морковь через тёрку, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 13:35 : кофе со сливками 10% (10гр).

✔ Обед в 13:00 (на работе) : котлета из индейки, капустный салат)