Всех с праздником светлой Пасхи🕊️!
Пропала малость… пост не держала, но пересмотрела питание…
С 5 апреля по 5 мая вес -6,1 кг✌️.

Девочки, кто-нибудь собирается из вас держать великий пост?

Добрый вечер всем🙌!

Сегодня был насыщенный день…

Встали. Позавтракали.
В 10:10: яичница из 2-х яиц, филе куриного бедра, огурцы, помидоры, кабачки, кофе Капучино.

Затем, я решила, чтобы не сидеть дома пойти с детьми в кукольный театр. Купила онлайн билеты на 13:00. Сказка «Морозко» с масленичными гуляниями.
Сказка всем понравилась. А после были проводы зимы, масленица 🤗.
К 16:00 поехали на юбилей к крёстной дочке мужа. 25 лет). Поела 2 салатика: шуба и цезарь. Кусочек курицы. Лагман 1/2 порции. Компот. И тортик с кофе.
В 20 часов были дома.
Съела 2 апельсина.

Я усталь🤪🤪🤪

Прибралась дома.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 16:10: сыр, кофе Капучино.

Приготовила ужин.
Забрала деток из садика. Немного погуляли.
Затем приготовила блинчики.

Не стала ждать мужа (до сих пор на работе).
Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 19:40: филе куриного бедра, картофель и кабачок, запечённые в духовке, огурцы, помидоры, блинчики со сметаной и кофе Капучино.

👋👋👋
Проводила деток в садик.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 9:30: молочная каша из овсяных отрубей, сыр, йогурт, кофе Капучино.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 11:50: судак, запечённый в духовке, огурцы, помидоры.

Заставила себя выйти на улицу.
5 000 шагов ✅

Стакан тёплой воды за 15 минут до еды.
В 14:20: творог 5%, йогурт 2,9%, кофе Капучино.

Добрый вечер 👋!
Проводила девчонок в садик и легла спать, т.к. неважно себя чувствую (первый день КД).
Провалялась в кровати до 13 часов.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 13:30: филе куриного бедра, огурцы, блинчик с творогом и кофе Капучино.

Прибралась, сварила ужин.

В 16:30 пошла в садик за девчонками. Сегодня все вместе поехали на танцы. Потом муж приехал за нами.

В 19:30: макароны с фаршем, филе куриного бедра, огурцы, бокал шампанского и кофе Капучино.

Всем привет, девочки 🤗!

Всё прошло отлично! Мужу сюрприз ооооочень понравился… он в восторге 😍.
Это были самые крутые и насыщенные праздничные выходные🙌. Где мы только не были🤪. И даже ходили в казино, где я выиграла 2500 рублей 🤣🤣🤣.
Ну а теперь надо возвращаться в обычные будни… одно радует, что ВЕСНА💐…

Проводила своих девчонок в садик.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 8:30: яичница из 2 яиц, фарш с луком (остатки фарша… вчера пекла блинчики с фаршем), кофе Капучино.

В 10:50: Кофе Капучино.
В 12:30: Кофе Капучино.

Погода сегодня солнечная. В 13:20 вышла на улицу. Нашагала 5 000 шагов. Затем покрутила обруч 30 минут. Приняла душ.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 15:40: творог 5%, йогурт 2,9%, кофе Капучино.

Прибралась. Приготовила блины с творогом и запекла филе куриного бедра в духовке.
В 17:30 пошла за детьми в садик.
Приготовила ещё сырники.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
В 18:10: филе куриного бедра, огурцы, блинчик с творогом.

Начали делать со средней дочкой весеннюю поделку для садика (не доделали… завтра).
Не удержалась и съела блинчик с творогом и 2 сырника + стакан воды…

Всем привет, красотки💐!
Послезавтра день Х (сюрприз мужу на годовщину и его день рождения). Очень интересно какая же реакция у него будет🧐. Надеюсь ему все понравится🙃.
Завтра надо собрать чемодан с вещами и объяснить мужу зачем нам чемодан🫣… и объяснить так, чтобы он не понял, что мы куда-то летим😵‍💫…
Выезжать будем 7 марта в 5 утра…
Т.к. надо успеть:
- остановиться где-то на заправке (попить кофе с бенто тортиком-сюрпризом, где будет указан наш маршрут).
- доехать до аэропорта… ехать почти 3 часа…
- поставить машину на платную стоянку на 4 дня.
- пройти регистрацию.
Вылет в 12:45. На месте будем в 16:20.
Детей оставим с моей мамой.

По приезду буду строить планы на будущее.
Надо возобновлять капельницы и витамины, а то совсем забросили…
Также надо чаще садиться за руль. А то машинка моя наверное обижается на меня🤬🤬🤬. Почти всю зиму простояла во дворе как бедный родственник 🥺.
И, конечно же, решать с питанием.

Но всё это👆 после отдыха😁.

Детей завтра и послезавтра в садик не отправлю, дабы не цеплять инфекции, поэтому завтра день обещает быть весёлым.

PS: так быстро пролетело время🙃. 16 января оплатила поездку, а уже послезавтра выезжать🫣🤪🤪🤪…

Добрый вечер 🌸!
Сегодня не взвешивалась.
Утром позавтракали. Муж поехал со средней дочкой на танцы к 11:10… долго думала отправлять или нет🤔… ночью несколько раз покашляла и немного насморк, но всё же отправила. Мы с мелкой убрались, сварили.
В 13:00 приехали мои. И пришла няня. Мы с мужем поехали в дом. В ту сторону я поехала за рулём (без упрёков🤣).
Какие работы сделаны на сегодняшний день :
- увеличили оконные и дверные проёмы,
- отшлифовали дом изнутри,
- сейчас делают обсаду окон и дверей (на следующей неделе должны закончить)
Следующим этапом - замер окон.
Становится красиво). А ещё и весна на дворе, птички уже поют, солнышко греет…
На обратном пути за руль сел муж. Доехали до набережной Волги (недалеко от нашего дома) и поехали в город к деткам.
3 часа отсутствовали дома. Отпустили няню.
Ничем особо не занимались до конца дня.

Добрый вечер, красотки!
Пропала…
Память на телефоне очень подводит…
Поэтому купила телефон, а перенести память не могу 🤪. Отдала специалисту… перенесли всё🙌. Сегодня забрала).

Теперь я в строю 🫡.

Съездили в деревню. Помылись в бане. На обратном пути я села за руль. Пипец🙄. Как будто первый раз за рулём… во-первых, темно, а во-вторых, туман… как слепой котёнок🫣. Муж естественно 🤬🤬🤬. Мол, надо уметь ездить в разных ситуациях ☹️. Ему легко сказать🤪.

Не худела🙃, поэтому идём дальше🙌.

Самое главное, что наступила весна. Поздравляю, девочки! Настроения всем весеннего 💐 , позитивного🙌!
Жить хочется!
Стройнеть хочется!

День 35: привес: +600 гр, а нехрен было жрать в ночи😉

Ночной дожор где-то в 22:30: 2 кусочка холодца, 2 кусочка хлеба с семечками и морковью, чай с чабрецом и шоколад с безе.

Утром проводила мужа и дочку. Муж отвёл в садик. Легла спать, пока мелкая спит.

ЗАВТРАК в 11:30: каша из овсяных отрубей на молоководе, 1/2 авокадо, сыр Сулугуни, 1/2 яйцо, кофе с молоком + шоколад с безе.

День 34: привес +100 гр.

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ🌸!

Детки встали пораньше. Средняя дочка нарисовала мне 2 рисунка в подарок.

ЗАВТРАК в 10:00: яйца, 1/4 авокадо, сыр Сулугуни, кофе Капучино.

Старшая дочка в Москве…сделала сюрприз. Оформила доставку клубники в шоколаде. Очень-очень приятно 😍 (она у меня романтик… в меня😉).

ПЕРЕКУС в 10:55: чёрный чай с лимоном и имбирём, клубника в шоколаде 3 штуки.

ОБЕД в 12:35: холодец, огурцы, помидоры, хлебушек с семечками и морковью.

Муж поехал за тортиком, шашлыком…
ПЕРЕКУС в 14:00: 4 клубники.

УЖИН в 15:30: шашлык, люля, помидор, лук репчатый, томатный соус домашний, лаваш, бокал вина (попробовала только🤪), кусочек тортика и кусочек шоколадного мишки.

Только уснула и позвонила крестная дочка по видео связи… поболтали… сон пропал…

ПЕРЕКУС в 17:50: 2 кусочка шашлыка, чуть-чуть морковного тортика, яблоко.

День 33: отвес -300 гр.

Детки встали пораньше (как хорошо, что они сами по себе тихонечко играют вместе), а мы отсыпались.

ЗАВТРАК в 11:20: каша из овсяных отрубей на молоководе со сливочным маслом, сыр Сулугуни, яйцо, кофе Капучино.

Убиралась в комнате девочек. Выкинула 2 пакета игрушек, ещё 2 небольших пакета отложила (хочу в садик отнести к младшей). Дышать немного стало легче.

Приехали посмотеть коляску. Забрали✅.

Приезжал свёкр… привёз холодец.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ОБЕД в 16:15: плов из утки, огурцы, зелёный горошек, холодец, хлебушек с семечками и морковью.

ПЕРЕКУС в 18:00: 2 яблока.

УЖИН в 19:30: хлебушек с семечками и морковью с холодцом, сыр, 1/2 авокадо, кофе Капучино. Догналась творожной запеканкой (яйца, творог 5%, банан, черника, сахар, разрыхлитель, рисовая мука).

ПЕРЕКУС в 21:30: кофе Капучино.

День 32: привес +400 гр.

Сегодня холодно. Ощущаемость -26 градусов, поэтому не отправила дочку в садик. Написала воспитателю и легла спать. Муж тоже не пошёл на работу из-за плохого состояния.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 9:50: варёные яйца, печёночно-кабачковые оладушки, сыр с грецкими орехами, хлебушек с семечками и морковью, творог 3%, кофе Капучино.

Муж с младшей дочкой съездили на приём в частную клинику. Состояние получше стало. Посидим ещё дома.
А я прибралась и испекла творожную запеканку с бананом и черникой.

ПЕРЕКУС в 13:55: мандарины, кусочек запеканки, кофе Капучино.

ОБЕД в 16:30: рыба жерех вяленая, хлебушек с семечками и морковью.

Сбегала в магазин.

ПЕРЕКУС в 18:05: чай с лимоном и имбирём, молочный шоколад Алёнка + мандарины 5 шт.

УЖИН в 18:50: плов (бурый рис, дикая утка (одомашненная), лук, морковь, чеснок, специи), огурцы.

ПЕРЕКУС в 21:10: творог 3%
ПЕРЕКУС в 21:50: чёрный чай с имбирём и замороженной малиной.

Как думаете вчерашние потенциальные покупатели позвонили? Неа 🤣🤣🤣.
Выставили ещё стульчик для кормления. Посмотрим🙃.

День 31: вес 74,9 (-100 гр).
4-ка появилась на горизонте… это уже радует🌸

Муж проснулся в 6:30. Говорит болит горло. Кстати, и у меня тоже🤪. Отговорила идти на работу. Пусть отлежится дома. Остался.
В 6:50 прозвенел будильник. Думала, ещё 10 минут посплю. Просыпаюсь👀 время 7:50🤪🤪🤪. В голове тыща мыслей: а может нахер этот садик, неееет надо идти иначе завтра уже надо будет придти со справкой🙃, да и от программы отстанет, домашняя работа только копиться…
Резко бужу, помогаю одеваться, сама одеваюсь, делаю причёску и в 8:08 мы в лифте, в 8:13 в садике… выдыхаю и спокойно иду домой.
Муж с дочкой спят. Посидела немного в тишине… недолго 🙃.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 10:05: 2 жареных яйца, 3 печёночно-кабачковых оладушка, сыр с кедровыми орешками, кофе Капучино.

ПЕРЕКУС в 12:30: сыр с кедровыми орешками, творог мягкий 3%, кофе Капучино.

Сбегала на Вайлдберриз, в магазин и аптеку.

ПЕРЕКУС в 13:10: 2 яблока.

ПЕРЕКУС в 15:10: мандарины 5 шт, кофе Капучино.

Разместили на авито объявление о продаже коляски. Надо продать, а то место только занимает.

В 16:30 побежала за дочкой в садик и поехали на танцы.
В 19:25 приехали домой.

УЖИН в 19:40: котлетки, запечённые в духовке (яйца, фарш из говядины и свинины, кабачок, рисовая мука), помидоры, сметана, хлебушек с семечками и морковью + ещё 3 котлетки.

ПЕРЕКУС в 20:05: яблоко + 2 мандарина.

Сделали уроки с дочкой, почитали и пошли укладываться спать. Сегодня педагог по чтению похвалила её.

Перед сном ответили на объявление. Завтра хотят придти посмотреть коляску.
Если продастся (никогда ничего не продавала), то мне надо ещё полквартиры всего продать, выкинуть… короче, расхламиться🙃.

Позанимались с дочкой. Сегодня был графический диктант.

ОБЕД в 13:50: 2 котлетки (яйца, фарш, кабачки, рисовая мука), помидоры, огурцы, хлебушек с семечками и морковью.

ПЕРЕКУС в 15:20: кофе Латте двойной… решила спустя больше года со дня покупки кофемашины попробовать латте… почти такой же как и капучино… только помягче. Капучино вкуснее 🙃.

УЖИН в 18:40: 5 печёночных оладушка (куриная печень, лук репчатый, яйца, кабачок, рисовая мука), помидоры, сметана.

ПЕРЕКУС в 19:05: кофе Капучино.
Муж купил сегодня 2 такие кружки😁.

Поиграла с детками в настольную игру.
Со средней ещё 2 графических диктанта.

ПЕРЕКУС в 20:25: 2 яблока.

День 30: отвес -300 гр.
За 10 дней -600 гр.
За 30 дней - 2кг 800 гр.

Ну что я могу сказать? Вес сегодня 75 кг…
Такой вес был 30 января. А это означает, что 8 дней я страдала полной фигнёй. Плохо!!! Очень плохо!!!
Через 4 дня (11 февраля) у меня ДР. Надо как-то постараться не плюсануть😬…

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 10:55: творог мягкий 3%, кофе Капучино.

День 29: отвес -200 гр.

Стакан тёплой воды за за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 11:00: каша из овсяных отрубей на молоководе, детский творожок, кофе Капучино.

Позвонили в домофон. Попросили переставить машину, т.к. приехал трактор, чтобы расчистить двор от снега. Детей оставила одних дома ненадолго. Сходила переставила.
И словила себя на мысли, что я никогда не чистила машину от снега🤪. Пришлось почистить и переставить.

ПЕРЕКУС в 12:30 яблоко.

Словила сегодня панику… Захожу в Дневник, а он вылетел 🧐😳😱… просит войти или зарегистрироваться… А я не помню пароль🤦‍♀️. Первый раз такое😬. Думала всё 👀 - хана моей страничке🥺.
Но урааа, я зашла со второго раза😁.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ОБЕД в 13:40: макароны с куриным мясом, кабачки.
ПЕРЕКУС в 14:50: двойной кофе Капучино.

Приготовила ужин.
Когда приехал муж с работы я вышла, чтобы переставить машину… а уже некуда🤪🤪🤪!!! Все места заняты. Муж говорил днём переставить, а мне было лень выходить из дома🙃.

УЖИН в 17:30: 2 котлетки на пару (яйца, фарш готовый из говядины и свинины, рисовая мука, кабачок), помидоры, огурцы, хлебушек с семечками и морковью, красное вино🍷.

Поиграла с детками в игру настольную.
У мужа все мысли в доме.
Сегодня приезжали специалисты по шлифовке брёвен изнутри. Оценили фронт работы. Через несколько дней приступят, а до этого плотник расширит оконные и дверные проёмы.
В субботу съездим с мужем туда.
Т.к. сейчас нам придётся часто ездить, да и материалы для ремонта надо будет закупать… решили для детей нанять няню. Созвонилась с ней и решили, что в пятницу она придёт знакомиться. И в субботу уже планируем оставить её с детьми. Она воспитатель с большим стажем и педагог.

ПЕРЕКУС в 19:40: творожная запеканка (яйца, творог 5%, протёртая смородина, сахар, разрыхлитель, ванилин, рисовая мука), кофе Капучино.

День 28: привес +100 гр.

Стакан тёплой воды за за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 10:30: каша из овсяных отрубей на молоководе, 1/2 авокадо, сыр Сулугуни, кофе Капучино.

ПЕРЕКУС в 11:20: яблоко.
ПЕРЕКУС в 12:20: кофе Капучино.

Старшая дочка в 13:30 поехала на приём к эндокринологу (прокапали витамин В12, аскорбинку и железо). Подкорректировали лечение. В идеале на следующий приём ей надо приехать в мае (сдать анализы).

ОБЕД в 14:50: омлет из двух яиц, фрикадельки из фарша (говядина, свинина), зелёный горошек, кофе Капучино.

ПЕРЕКУС в 16:05: яблоко.
ПЕРЕКУС в 18:20: яблоко.

УЖИН в 18:40: макароны с куриным мясом, луком и морковью, зелёный горошек, соус (домашний кетчуп, сметана, чеснок, зелень), творожная запеканка (яйца, творог 5%, сахар, разрыхлитель, ванилин, протёртая смородина), компот из красной смородины, крыжовника и сушёных яблок.

У старшей дочки сегодня самолёт в 21:50.
В 20:30 муж поехал провожать в аэропорт.
Средняя очень расстроилась… поплакала даже😭.

ПЕРЕКУС в 20:30: яблоко.
ПЕРЕКУС в 21:30: яблоко.

PS: что-то очень много перекусов сегодня🧐.
А вообще надо сократить фрукты, хлеб и кофе🙃.

День 27: не взвешивалась.

Температура у средней больше не поднималась.
Утром. 37,3 была.
Накормила детей младших и мужа завтраком. Старшая спит.

ЗАВТРАК в 9:00: молочная каша из овсяных отрубей со сливочным маслом, 1/2 авокадо, яйцо, кофе Капучино.

Затем собрались и поехали в дом (посмотреть своими глазами). Старшую разбудили и оставили с мелкими.
Я поехала за рулём.
В целом мне очень понравилось. И местность красивая, и дом большой, недалеко река Волга (пляж, речной порт).
Ближе к Волге такие домища отгрохали люди - это ни в сказке сказать, ни пером описать🤪🤪🤪…
Дали задание: отшлифовать брёвна внутри всего дома, увеличить оконные и дверные проёмы и сделать коробки на окна. Потом приедут замерщики окон.

Домой приехали в 14 часов.
ОБЕД в 14:30: 2 яйца, 1/2 авокадо, сыр Сулугуни, кофе Капучино + 2 яблока.

Муж приготовил ужин.
УЖИН в 17:20: кабачки, куриный шашлык, запечённые в духовке, соус (томатный соус домашний, сметана, чеснок, зелень), хлебушек с семечками и морковью.

ПЕРЕКУС в 19:00: яблоко 🍎

ПЕРЕКУС в 19:55: яблоко🍎, но им не ограничилась… съела ещё 1/2 банана и 3 мандарина.