✏ Приготовила печеньки "Кокосанка". Себе 1 печеньку убрала на завтра...иначе не останется😂 (съем на завтрак). Мужу и дочке очень понравились))).

✔ Ужин в 18:40 : льняная каша с морковью, кунжутом и петрушкой, 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 16:20 : зелёный чай с молоком 2,5%, 1 конфета MilkyWay и 1 конфета Twix... И пусть весь мир подождёт...

✔ Перекус в 15:00 : 1/2 груши🍐, 1 мандарин🍊.

✔ Обед в 12:55 : борщ + 2 куриных кусочка мяса, салат (белокочанная капуста, морковь соломкой, свекла соломкой (сырая), укроп, раст.масло), кофе с молоком 2,5%☕.

🌞 ДЕНЬ 101: Отвес -100гр))).
✏ Встала в 9:00. Еле дозвонилась до поликлиники (постоянно занято), вызвала врача на дом (дочка приболела).
✔ Завтрак в 10:00 (я забыла его сфотографировать😲...2-ой раз уже забываю🤔) : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, омлет из 1 яйца, 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ С 23 января (понедельник) решили с Мариной Гамельтон повторно сесть на диету "6 лепестков".
✏ Девочки, есть желающие присоединиться? Вместе будет веселее))).

✏ Хотела вначале назвать ПЕРЕКУС, но т.к. захотелось ещё сладенького - пришлось назвать УЖИНОМ😂😂😂. Ух, какие весёлые фотографии получились😄!
✔ Ужин в 17:20 : 3 кусочка сыра🧀,конфетки m&ms, кофе с молоком 2,5%☕... а затем ещё m&ms😄...
✏ Затем съездили в МЕТРО с мужем).

✔ Перекус в 14:30 : творог обезжиренный, 1/2 груши🍐, 1 мандарин🍊, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Обед в 12:45 : 1 стакан теплой воды за 20 мин до еды, куриный суп + мясо, салат (белокочанная капуста, морковь соломкой, свекла (сырая) соломкой, укроп, раст.масло), кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 10:20 : 1 стакан тёплой воды за 5 мин до еды, 2 больших мандарина🍊🍊.

🌞 ДЕНЬ 100: Отвес 0 гр). Вес стоит🙃.
✏ Встала в 8:00. Позавтракали.
✔ Завтрак в 8:45 : 1 стакан тёплой воды за 5 минут до еды, молочная каша из овсяных отрубей, 2 кусочка сыра, 1 конфетка MARS, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

✔ Ужинать не стала🤐.
✏ Покрутила обруч 30 минут.

✔ Перекус в 18:05 : 2 мандарина🍊🍊.

✔ Обед в 14:20 : 1 стакан теплой воды за 20 минут до еды, куриный бульон с 2 кусочками белого мяса, свекла через тёрку, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ После завтрака съездили с мужем в деревню (отвезли диких уток).
✔ Перекус (в деревне) в 11:55 : 1 яблоко🍏, 1 киви, чуть-чуть изюма, кофе с молоком 2,5%☕.

? ДЕНЬ 99 : Привес +100гр). Предполагаю, что всему виной середина цикла... этот период надо пережить☝.
✏ Встали в 9:15. Позавтракали. Дочка в 10:20 поехала в гимназию на олимпиадное занятие по физике).
✔ Завтрак в 9:50 : молочная каша из овсяных отрубей, 1 конфета СНИКЕРС, чай с молоком 2,5%, витамины.

✏ Нет. Чай перед сном пить я не буду! Лишняя вода мне не нужна!
✏ Покрутила обруч 30 мин.

✏ Не знаю как это назвать Перекус или Ужин? Хотелось бы, чтобы это был Ужин? - пусть так и будет?! Перед сном ещё чайку попью, надеюсь, и всё))).
✔ Ужин в 17:20 : Вы тоже это видите????
2 кусочка сыра?, 1 конфета БАУНТИ (что-то она на сыр совсем не похожа???), зелёный чай с молоком 2,5%.

✔ Перекус в 16:05 : 4 мандарина (большие)????.