✔ Обед в 15:15 : 2 стакана тёплой воды за 10 минут до еды, 1 яйцо в микроволновке, грибочки (рыжики) с луком, свёкла через тёрку, укроп, варенец 2,5%.

✔ Перекус в 14:30 : 4 мандарина????.

✏ Поспала 4 часа).
✔ Завтрак в 12:35 : 1 стакан теплой воды за 10 минут до еды, молочная каша с овсяными отрубями и 1 мандарином?, 4 кусочка сыра ?, 2 кусочка балыка сырокопчённого, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

? День 56 : Отвес 0гр). Вес приостановился).
✏ Встала в 5:30. Разбудила дочку (повторять). Накормила завтраком, проводила в 7:30 на олимпиаду.
☝Сегодня городская олимпиада по русскому языку?.
✏ Муж в 7:00 уехал на охоту?.

✏ Забрали дочку с танцев и заехали в Макдоналдс.
✔ Перекус в 20:40 : кофе капучино☕.
✏ Удача мне улыбнулась))). Но мне эта музыка не нужна. Дочка забрала себе))).

✔ Ужин в 18:00 : сырок "Благода" с шоколадом и кокосом, варенец 2,5%, 2 мандарина??.

✏ Украсила окно в офисе))).

✔ Обед в 13:25 (на работе) : 1 зраза с луком и яйцом, салат с капустой и морковью.

✔ Перекус в 12:35 : чёрный кофе).

✔ Завтрак в 8:30 : молочная каша с овсяными отрубями, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.
✏ В 9:00 поехали на работу))).

? ДЕНЬ 55: Привес +100гр))).
✏ Встала в 5:50. Разбудила дочку, накормила завтраком и проводила в школу в 6:45.
✏ До 8:00 поспала).

✏ Спокойной ночи, девочки! Сладких вам снов! И всем хорошего утреннего минуса на весах)))

✔ Ужин в 17:25 : грибочки (рыжики) с луком, свёкла через тёрку, укроп, варенец 2,5%.

✔ Перекус в 14:30 : творог обезжиренный, йогурт "Нежный" 1,2%, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Завтрак (и обед?) в 11:20 : 2 стакана тёплой воды за 20 мин до еды, кукурузная каша на воде и на молоке (1:1), 4 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

? День 54: Отвес - 200гр).
Проснулась в 9:00. Повалялась с кошкой до 10:00. Муж сам ушёл на работу, дочка спит (не пошла в школу - пусть отдохнет).