✔ Обед в 13:00 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, борщ с кусочком куриного мяса, огурец, 3 крабовые палочки, варенец 2,5%.

? ДЕНЬ 81: Отвес -200гр)
✏ Встали в 8:00, позавтракали.
✏ Позавтракав, поняла, что забыла его сфоткать))).
✔ Завтрак в 8:30 : 1 стакан тёплой воды за 15 мин до еды, омлет из 1 яйца, 3 кусочка сыра?, цикорий с молоком 2,5%, витамины.
✏ Собрала дочку на выступление, а папа её отвёз (я осталась дома).

✏ Ужинать поздно, но есть хочется?.
✔ Перекус в 21:20 : 3 кусочка сыра?, чай очищающий))).

✏ Домой приехали в 20:00.
✏ Фотографии с выступления)))

✏ Дочка приехала в 14 часов (отпустили раньше, т.к. в 17:00 надо быть в другом месте на другом выступлении).
✔ Обед в 14:40 : 1 стакан тёплой воды за 5 минут до еды, печень трески, огурец, укроп, цикорий с молоком 2,5%.

✏ Перекус в 12:15 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, 3 кусочка сыра?, 2 кусочка колбасы, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ Собрала волосы, накрасила, наклеила ресницы, посмотрела их танец и поехала домой...а дальше они сами...
✏ Наши балеринки (фотографии с представления).

? ДЕНЬ 80: Привес +200гр).
✏ Встали в 7:30. Позавтракали и к 9 часам поехали в ДК (выступать).
✔ Завтрак в 8:05 : 2 яйца в микроволновке с 3 кусочками колбаски, йогурт 1,2%, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

✔ Перекус в 19:30 : 3 мандарина ???.

✔ Ужин в 18:30 : петушок?домашний 1 кусочек, квашеная капуста, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 16:00 : 1 стакан теплой воды за 5 минут до еды, 3 кусочка сыра?, 2 кусочка краковской колбасы, йогурт 1,2%, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ Вчера муж купил скумбрию копчёную...так хотелось, так хотелось, но не стала и слава богу. Сегодня утром, когда готовила завтрак для дочки открыла холодильник, увидела скумбрию и чуть слюной не подавилась???. Но утром рыбу есть как-то не то, поэтому дождалась обеда))). Душа успокоилась???.
✔ Обед в 13:00 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, 1 кусок копчёной скумбрии, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 10:35 : 1 стакан тёплой воды за 5 минут до еды, 3 мандарина???.

☝ Радость дня: наконец-то проверили экзамен по русскому языку (сочинение)...5/5 Урррра! Горжусь дочей!

? День 79: Привес +100гр).
✏ Встала в 6:50. Разбудила дочку, накормила завтраком. Вышла из дома в 7:30 (ко 2-му уроку). Сегодня для неё последний учебный день, т.к. с завтрашнего дня участвует в новогодних представлениях. Сегодня сложный день: в 15ч надо быть на репетиции новогоднего представления (генеральная репетиция), с 18ч репетиция 2-ух танцев (коллектив пригласили выступить на каком-то мероприятии). Получается завтра 3 выступления?: в 10 и 13 новогодние представления и в 18ч другое мероприятие))).
✏ В 8:00 разбудила мужа, позавтракали. Ушёл в 9:00.
✔ Завтрак в 8:45 : 1 стакан воды за 5 минут до еды, 3 кусочка сыра?, 3 кусочка краковской колбасы, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

✏ Ужинать плотно не хочется, но хочется что-то пожевать?.
✔ Ужин в 18:20 : 1 кусочек сыра?, 3 кусочка краковской колбасы, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ Перекус в 17:00 : 1 стакан теплой воды за 10 минут до еды, 4 мандарина????.

✏ Начала уборку в квартире, но когда приехал муж уборка моя благополучно завершилась?. 1/3 квартиры убрала только?.
✔ Обед в 12:55 : 1 стакан теплой воды за 15 минут до еды, 2 яйца в микроволновке с 4-мя кусочками краковской колбасы, 4 кусочка сыра?, кофе с молоком 2,5%☕.
✏ В 14:20 забрали дочку из лагеря. В 15:30 завезли на танцы на репетицию новогоднего представления. С 27 по 30 декабря будет участвовать в новогодних представлениях (по 2 представления в день).

ДЕНЬ 78: Отвес -100гр)
✏ Встала в 7:30. Разбудила дочку, накормила завтраком. В 8:10 вышла из дома (с классом едут в лагерь отмечать Новый год). Проводила и поспала до 10ч.
✔ Завтрак в 10:50 : 1 стакан теплой воды за 15 минут до еды, молочная каша из овсяных отрубей с 2-мя мандаринами??, 4 кусочка сыра?, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.

✏ В 20:15 встретила дочку с танцев, сходили в магазин и побежали домой смотреть "Битву экстрасенсов" и "Танцы".
✔ Ужин в 20:50 : 4 мандарина????, 4 кусочка сыра?, кофе с молоком 2,5%☕.

✏ Встретились после школы с дочкой, походили по магазинам. Купили ей вещички и мне платье - лапша с люрексом.
✏ Домой приехали в 14:40.
✔ Обед в 15:05 : 1 стакан теплой воды за 10 минут до еды, 2 яйца в микроволновке, печень трески, укроп, 2 кусочка сыра?, био кефирный 1%.
✏ В 15:35 дочка поехала на танцы.