70,5 (-200 гр)
Завтрак: карбонад 2 кусочка, 2 яйца, кофе с молоком ☕.

Перекус: кофе с молоком и маленьким кусочком халвы.

Ужин: рыба на пару с луком, помидоры, зеленый горошек, укорп, кусочек хлеба, кофе с молоком ☕ с печеньками и арахисовой халвой.

Погуляли с 👸.

Обед: салат, купаты 1 шт, домашний кетчуп, кусочек хлеба, петрушка, кофе с молоком ☕.

Теперь и у меня есть фитнес-браслет 😆.

70,7 (-200 гр)
Завтрак: творожный сыр Рикотта, кофе с молоком ☕.

Старшей дочке сегодня лучше... завтра поедет на экзамен🙃.

Погуляли с младшей.
Ужин: роллы, салат, кофе с молоком ☕.

Обед: салат: картофель, морковь, соленые огурцы, яйца, мясо куриное, кукуруза, петрушка, майонез), хлеб, кофе с молоком, творожный сыр Рикотта.

11 февраля - День моего Рождения🤗!!!
Праздничного настроения нет... у дочки температура 38... Вызвала врача, ждем. Послезавтра экзамен🙈 по русскому (устный) допуск к ОГЭ...Надо срочно выздороветь...

Вес 70,9 (-200 гр). Отстаю от своего плана на 500 гр.

Завтрак в 12:00 (пока всех накормила, вызвала врача, прибралась): 2 яйца, кофе с молоком (сегодня у меня большая кружка😂) и печеньки.

На ночь кефир 2,5%

Погуляли втроем (с папой), старшая с температурой 38,5 осталась дома...
Ужин: куриный бульон с вермишелью и хлебушком, кофе с молоком и печеньки.

Позже температура поднялась до 39,2🙈... сбили до 37,7...
Сегодня видимо ночка тоже будет бессонной🙁.

Обед: кусочек печёночного тортика с домашним кетчупом и петрушкой, кофе с молоком ☕

71,1 кг (+100 гр)
Завтрак: 1 яйцо, 1 кусочек карбонада, кофе с молоком ☕.

Сегодня я выгляжу как содержимое на тарелке... да, да, именно так😩 (такие же мешки под глазами)...
Легла в 3:30 (ждала мужа... отмечал ДР младшего брата в кафе, но потом плавно переместились в сауну😨... дома был ближе к 3 часам). Так вот, легла в 3:30, просыпалась в 4:55 (покормила дочку) и в 7:05 она уже готова была встать, но я была не готова😩... уговорила поспать - послушалась😂😂😂, но недолго. В 8:30 встали... Старшая дочка тоже проснулась и попросила градусник🙈... температура 37,9... ёшкин кот😢. Дала Антигриппин и уложила спать... В 8:40 приехал вчерашний именинник за своим телефоном 🤔(каким-то макаром его телефон вчера оказался у мужа😂😂😂... видимо, он ошибся джинсами и положил свой телефон в его задний карман😂😂😂... муж вчера говорит, а я то думаю, почему в такси сиденье вибрирует (жена звонила)😂😂😂... вот умора🤔... короче, все спят, а мы поиграли, поели и в 11:10 уложила младшую... Тишина... Кофе ☕

Перекус ночной: стакан кефира... но этим я не ограничилась🤔... яблочное пюре домашнее...

Погуляли 2 часика)
Ужин: творог 5% 90 гр, залитый кефиром 1%, груша, корица, кофе с молоком ☕.

Перекус: кусочек печёночного торта, огурцы, помидоры, перец, укроп, петрушка, кофе с молоком и 2 маленькие груши.

Обед: купаты 2 шт, огурцы, помидоры, перец, укроп, петрушка, кофе с молоком ☕.

71,0 кг (-500 гр)
Завтрак: 2 вареных яйца, 2 кусочка карбонада, кофе с молоком ☕.

Перекус: кофе с молоком и яблочное пюре (домашнее).

Перекус: 3 кусочка балыка и 1 карбонад, кофе с молоком ☕