✔ Ужин: 3 мандаринки🍊🍊🍊, грейпфрутовый сок.

✏ Дочка купила маме с папой имбирный пряник... приятно😆
✔ Перекус: 1/2 пряника, крекер, чёрный чай.

✔ Обед: суп с лапшой из кабанчика🐗, свекла с чесноком и майонезом.

✔ Завтрак: 2 жареных яйца, черный хлебушек, йогурт 2,5%, чёрный чай.

✔ Перекус: булочка, чёрный чай.

✔ Обед: 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, пшеничная каша с куриной печенью, чёрный хлеб с творожным сыром, чёрный чай.

✔ Завтрак: чёрный хлеб с творожным сыром и укропом, вафли в шоколаде, 3 дольки шоколада🍫, кофе с молоком ☕.

✔ Перекус: 2 яблока🍏🍏

✔ Ужин: винегрет, пшеничная каша с куриной печенью.

✔ Перекус: творог с 2 ч.л. сгущенного молока, чёрный чай с лимоном 🍋.

✔ Перекус: 2 яблока🍏🍏
✔ Обед: куриный суп с лапшой.

✔ Завтрак: чёрный хлеб с семенами льна и подсолнечника с творожным сыром и укропом, чёрный чай с лимоном.

✔ Перекус: яблоко 🍏

✔ Перекус: помело.

Ужин: куриный супчик с лапшой, сметаной и укропом.

Обед: куриный вермишелевый супчик, салат (редиска, огурчик, яйцо, раст.масло), творожная запеканка со сгущенкой (съела половинку), кофе 3в1.

✔ Завтрак: 3 конфетки🍬🍬🍬, МакМаффин фреш🍔, зеленый чай.

✔ Ужин: гречка с мясом, помидоры 🍅, огурчик, перец🌶, укроп.

✔ Обед: 2 яблока🍏🍏

✔ Перекус: яблоко🍏, хурма.