Катенька-Катюша – дневник пользователя

Катенька-Катюша

Трижды мама 👧👧👧. После третьих родов иду к 55 кг✌️. 78✅77✅76✅75✅74✅73✅72✅71✅70✔️69✔️68✔️67✔️66✔️65✔️64✔️63✔️62✔️61✔️60✔️59✔️58✔️57✔️56✔️55✔️

157см, 72кг (+4)

445 подписчиков

27 подписок

Записи за Март 2019 | все записи

10 марта, 19:51

Ужин: стакан воды, 2 вареных яйца, 2 кусочка карбонада, кофе с молоком.
ИТОГО: примерно 299 Ккал.

10 марта, 17:17

Ужин: стакан воды, жаркое, перец, огурец, помидор, укроп, петрушка, блинчик с творогом.
ИТОГО: примерно 477 Ккал.

Завтрак: тортик 80 гр, кофе с молоком.
ИТОГО: 343 Ккал.

Весы показали - 700 гр... это хорошо, но плохо то, что при всём при этом они показали + 0,4% телесного жира🤔, т.к. жиры вчера были превышены... вот так вот🤔... умные весы не обманешь☝...

9 марта, 21:46

Сегодня как-то так😆...

Новость дня: у дочурки вышел зубик🤗.

9 марта, 20:33

Ужин: роллы "Калифорния", кофе с молоком.
ИТОГО: 308 Ккал
Не те роллы муж купил для меня😂, вернее не ту Калифорнию... зато калорий меньше😂... во всём надо искать пользу☝.

9 марта, 18:59

Перекус: стакан воды, банан🍌
ИТОГО: 91 Ккал.

9 марта, 15:00

Обед: стакан воды, 2 котлетки на пару, укроп, руккола.
ИТОГО: примерно 264 Ккал.

9 марта, 13:26

Сегодня ДР мужа)
Заказали с дочкой тортик... он был оооочень удивлён😊...

Завтрак (праздничный): стакан воды, кусок тортика + пряник, кофе с молоком.
Торт красный бархат... только он не красный😂, а милитари... и с сюрпризом внутри в виде высыпающейся дроби😉...
ИТОГО: примерно 637 Ккал😨.

8 марта, 20:56

Ужин: мясо лося с обжаренным луком и морковью, маринованная капуста по-корейски, помидоры, перец, зеленый горошек, руккола, 1 рафаэлка, кофе с молоком.

8 марта, 20:49

Теперь у меня есть весы, которые показывают не только вес😎, а ещё и кухонные... хочу попробовать считать калории... это, конечно, для меня геморрой😄 посмотрим, насколько меня хватит🤔

8 марта, 20:39

Девочки, с праздником🌷🌷🌷!

Завтрак: арахисовая халва, 2 рафаэлки, данон термостатный с изюмом, кофе с молоком.
Перекус: кофе с молоком.
Обед: шашлык куриный (в духовке), салат (огурцы, помидоры, перец, руккола, растительное масло).

8 марта, 01:08

Ужин: стакан воды, куриный шашлык (в духовке), огурцы, помидоры, перец, петрушка, укроп, руккола, томатный соус, пряники имбирные, кофе с молоком.
Позже был еще кофе и минералка.