Пыталась уложить деток на дневной сон. Только испсиховалась. Сегодня прям никак. Им весело, мне - нет🥶.
Перекус: апельсин и банан.

Потом решили поехать в ТЦ. Купили мужу рубашку и брюки 2 шт. Хотела посмотреть что-то для себя, но моя психика не выдержала бы. Короче, решила, что я приду в следующий раз без детей🤪. Поехали в кафе. Я попила только кофе растворимый со сливками. Все остальные взяли по тортику. Ну и здесь не без приключений. Средняя дочка пролила на себя воду🤣🤣🤣. Поехали домой.

Ужин: гречка с тушёнкой из лося, квашеная капуста, зелёный лук, сыр.

В 21:00 уложила детей🙃.
Поговорили по телефону со старшей дочкой. Возможно, если ВУЗ переведут на дистант на время праздников (из-за эпидемии кори), то она приедет домой🤗.

Обед: 2 яйца варёных, сыр, зелёный лук, чай с замороженной черникой.

Всем доброе утро!
Погода сегодня 💩. Дождливо и холодно.
Сегодня мелкая проснулась в 5:40😵‍💫, пошла в зал, легла на диван и уснула. Я уж думала придётся тусить🤪🤪🤪. Я легла с ней.
Встали в 8:00.

Завтрак: каша на молоководе из овсяных отрубей, сыр, кофе Капучино, витамины.

Муж приехал и со средней дочкой поехал на танцы. Мы с мелкой остались дома.

Ужин: гречка с тушёнкой из лося (это всё на что я сегодня способна🤣), сыр, кофе Капучино.

Потом пошли с девчонками гулять. Погода отличная. Сегодня нашагала 12 772 шагов.
Домой зашли в 20:50.
В 21:30 уложила деток.
Муж приедет только завтра.

Всем привет👋!
Встали сегодня в 7:30. Накормила деток. Приняла душ и пошли в художку. Потом с младшей пошли в парикмахерскую. Постриглась. Зашли в магазин купила себе йогурт и воду, т.к. с утра не завтракала.

Завтрак: йогурт питьевой.

Муж шлёт фотки с рыбалки (утром поехал на местный пруд в деревне).
Забрали художницу, погуляли немного и пошли в кафе. Ничего не варила и желания варить нет🤪. Хочу спать!

Обед: паста с куриным филе и грибами, кофе Капучино 300 мл.

Поели и пошли домой спать.

Ужин: доела яичницу с печёночными оладьями (немного совсем), с детьми поела гранат, сыр, кофе Капучино, витамины.

PS: муж перед отъездом сделал укол Нейромультивит (витамины группы В).
Теперь он будет делать.

Обед: яичница из двух яиц, 3 печёночных оладушка, сыр, помидоры, кофе Капучино.

Затем приехал муж, собрался и уехал в деревню на рыбалку. Приедет завтра.
Мы с мелкой пошли гулять.

Перекус: питьевой йогурт.

Дошли до ТЦ… хотела купить джинсы. Но после примерки решила, что надо немного похудеть🤣🤣🤣. Купила деткам лосины и пошли в садик. Забрали сестричку и домой.
Нашагала 14 441 шаг.
Перекус: 2 яблока.

Всем доброе утро!
Муж проводил дочку в садик. А мы с мелкой снова дома🤪.
Завтрак: творог 5% 100 гр, йогурт 130 гр, кофе Капучино, витамины.

Муж забрал дочку из садика и отвёз на танцы.

Ужин: печёночные оладьи (куриная печень, кабачок, яйца, рисовая мука), помидоры, биобаланс 1%, витамины.

Перекус: сыр, кофе Капучино

После завтрака пошли гулять с мелкой. Сходили в магазин, в аптеку. Нашагала 7500 шагов.

Обед: филе куриного бедра 2 шт, фасоль консервированная, помидоры, биобаланс 1%.

Уложила мелкую спать.
Перекус: 2 яблока.

Доброе утро всем👋👋👋!
Встали в 6:40.
В 7:10 муж пошёл провожать дочку в садик, а мы с мелкой дома остались (лечимся).

Завтрак: творог 5% 80 гр, йогурт, кофе с молоком, витамины.

В 18:30 забрала свою художницу.
Ужин: филе бедра курицы 2 шт, салат (пекинская капуста, помидоры, огурцы, зелень), помидоры.
Витамины: Омега с витамином Д3, магнерот.

После обеда уложила дочку и сама вздремнула. Погода сегодня дождливая.
Перекус: яблоко 🍎.
В 16:45 пошли с мелкой в садик. Забрали сестричку и отвели её в художку. Попали под дождик. Сходили с мужем в магазин.
Поставила мясо в духовку.
Перекус: сыр, яйцо, кофе Капучино.

Стакан воды за 20 минут до еды.
Обед: бурый рис с морковкой и луком и тушёнкой из лося, огурцы, помидоры, капуста по-корейски.
Пошла укладывать мелкую.

Всем привет!

Отдохнула и хватит.
Решила, что не буду взвешиваться каждый день.
Вчера стрессанула немного. В 21:30 отправила мужа с младшей в больницу. Засунула в нос шестерёнку🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️. Неизвестно сколько она с ней проходила🤪 и где нашла🤷‍♀️.

Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоководе со сливочным маслом, яйцо, кофе Капучино.
Витамины: Омега с витамином Д3, голд рей, Магнерот, фолиевая кислота.

Остался последний день капельницы (гептрал и эврин), но никак не могу съездить пока… мелкая приболела(. 3 день сидим дома.