✔ Ужин: макароны с сыром, вареное яйцо, 2 конфетки 🍬🍬, чай.
✔ Перекус: груша🍐
✔ Обед: гороховый суп, пюре с котлетой, салат из капусты, компот.
✔ Перекус: жареные семечки и отвар шиповника.
✔ Перекус: варёное яйцо, салат из помидор и огурцов, хлебушек.
✔ Завтрак: гречневая каша, хлеб с маслом, 2 конфетки, чай.
✔ Перекус: салат из огурцов и помидоров, котлета, варёное яйцо.
✔ Ужин: пшённая каша, минтай, хлебушек, чай.
✔ Перекус: яблоко 🍏
✔ Ужин: щи, жаркое из курицы, компот
✔ Перекус: йогурт 2,9%
✔ Перекус: яблоко🍏
✔ Завтрак: пшеничная каша, белый хлебушек с маслом, конфетка 🍬, чай.
✔ Перекус: 3 конфетки, кулебяка, кефир.
✔ Ужин: салат из огурцов и помидор, пшённая каша, минтай, чай.
✔ Обед: щи, жаркое из курицы, компот.
✔ Перекус: 2 банана🍌🍌
✔ Завтрак: пшеничная каша, белый хлебушек с маслом, чай.
✔ Перекус: творожная масса, кефир, арахис.
✔ Ужин: рис с котлетой, булочка, чай.